五步拳 教学设计 人教版体育四年级上册.docx

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1、五步拳教学设计教学内容五步拳前四个动作教学目标1 .知识与技能：通过教学使学生们掌握五步拳的前四个动作的技术要领，能够使其说出四个动作的名称。2 .过程与方法：培养学生们吃苦耐劳的品质，锻炼其柔韧性，协调性以及灵敏性。3 .情感态度与价值观：使学生积极主动参与到体育运动中去，提高其合作与竞争的能力，增强学生们对体育的兴趣。教学重难点1 .重点：步伐与手型相结合，口令与动作相结合。2 .难点：动作的规范化教学准备1、场地：足球场地2、音响一台教学过程一、开始部分1 .抱拳礼师生问好（赭i好稍息很开说吠家!这懒i课在t课苕曲褪出几2 .强调课堂常规（首先有殳有身郴胡粕赤常可嗨卜糊观习。其欠纪不鳏有

2、绻朔媪妆脱腿7H,女瞟等话釉至直跳薪请静话咱己献耨。春联家於花果已!御好了充分的隹备。接济我Ii历始H第3 .宣布课的内容（今天这节果制幡煤揩习武相用睁值四词蚱来窿）4 .热身操啕i4彖走做简赛嫩第勒KIK刷河肚最火碰身菜以由司啥基隹左推隔吊操A膀妍。第Y动乍凰幡步,i作哥邰跳左右各秘窗邰歌;作力偷侬蹲双帮*（嫩摆窗用建；第二个动佛抬ffi瓢双手叉腰尽旅回台；第三作力于蹄左&国辞蹲;第五动用合如双脚!哈跳第六饱侑郭击掌左右高邰胯F击掌;第七制作左右交叉S兆双腿左右交叉跳第八个动僧隅麴蝌左肘触桢炎在癖膝二、基本部分1 .复习导入复习上节课内容（五步拳的基本功）：左弓步，冲拳+推掌；马步，冲拳+推

3、掌；歇步冲拳；左扑步穿掌；虚步勾手挑掌2 .教师做完整的动作示范五步拳基本功大家做踊服子接F来我fiUffi亍五铮晒个动作白蟀习下诩帆嫁正遇如蟠预备、拒弱觐弓粉舞惮弹易棒皮照丁、搬瞪、曷蜴嶂、据耨掌、引虚肉邳掌背面示范）下面题W瘫面示范五建铺四周作抱拳孰型舞修弹易修班豺3 .通过背面教学集体练习大家和老师一起练习（1）动作讲解1（抱拳摆头）：两脚并步站立，两腿挺直，上体保持正直，两拳拳心朝上放腰间，向左摆头，目光左视，眼睛要有精气神。集体练习2遍（教师指导）（2）动作讲解2（弓步搂手冲拳）：左腿向左开步，左腿屈膝半蹲（大腿与地面平行），膝与脚尖垂直，右腿挺直，脚尖内扣（斜向前方），脚跟后蹬。左

4、拳胸前向左平搂，拳心朝上放腰间，右拳拳心朝下冲向前，挺胸抬头眼睛平视。集体练习2遍（教师指导）；一三排同学向后转，前两个动作相互喊口令练习。注意：左弓步的大腿与地面平行和右腿的挺直。（3）动作讲解3（弹踢冲拳）：左腿为支撑，重心前移，右腿提膝收右拳放于腰间拳心朝上，弹踢右腿冲左拳。弓步冲拳准备，集体练习2遍（教师指导）；一三排同学向后转，前三个动作相互喊口令练习。注意：右弹腿的高度，脚背的挺直。（4）动作讲解4（马步架打）：右腿开步下落，身体左转重心下压做马步，左手架掌，掌心朝上，冲右拳目视右拳。弹踢冲拳准备，集体练习2遍（教师指导）；一三排同学向后转，前四个动作相互喊口令练习。注意：扎马步时

5、大腿与地面的平行。（5）集体练习五步拳前四个动作。（6）优生展示（点评表扬）4 .分小组练习（分成四个小组由小组长带领练习教师巡回指导纠正动作）5 .小组Pk展示（选出最好的一组进行表扬，在对整体学生进行表扬）教师同学生一起喊口令练习。三、结束部分全体都有，向左转，全体学生围成一个圈，左右间隔一臂距离，大家一起放松一下，玩个放松游戏。1 .放松肌肉今天的内容腿部练习较多，大家一起拍一拍腿部肌肉。（2）游戏：剪刀石头布折钺规则：双腿左右开步是布，双腿前后开步是剪刀，双腿并步站立是石头。老师喊指令，同学们做动作。2 .总结（师生再见）（这节课大家表现的非常好，通过这节课练习，相信大家已经掌握了五步拳的前四个动作，让我们再次用最热烈的掌声鼓励一下自己希望同学们课下多加练习，这节课就上到这里，同学们再见！