幼儿园家长课堂讲义:怎样才能确保孩子考试成功.docx
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1、怎样确保孩子考试成功今天和家长们共同分享的主题如何确保孩子考试成功。怎样才能考试成功?(之一)一、考前准备好,考分低不了很多同学考试成绩不理想,除了知识没有真正学懂、掌握好外,一个重要原因就在于同学们在临考前并没有做好各方面的准备。面临考试,同学们在临考前应做好以下准备:1 .知识准备。考前必须进行系统的复习,知识掌握得要足够扎实,从而才能够胸有成竹地参加考试。有些同学平时学习不认真,到考试临近才发现自己还有很多问题没有解决,很多知识没有巩固,心里非常着急,对自己能不能顺利通过考试缺乏信心,产生胆怯心理。2 .心理准备。拥有良好的心理状态是每个考生赢得考试成功的关键。凡是心理素质好的人,大多能
2、在考试中取得优异成绩。有利于临场考试的心理状态可表达为:自信、轻松、愉悦或适度的激动、注意力集中、精力充演等。一些平时成绩优异的学生,由于心理压力太大,只要一考试情绪就紧张,导致该做出的题目做不出来,本来记得很熟的知识点却在考试的时候因为大脑“间歇性失忆”,而想不起来。因此,考生必须要端正对考试的认识,应该大胆地、全力以赴地去发挥自己的聪明才智,考试结果怎样,可以不去管它。3 .精神准备。考试期间脑力劳动的负担是很重的,所以考生一定要休息好,保证足够的睡眠,保持很好的精神状态。有很多学生在考试的前一天晚上,还在拼命“开夜车”,结果导致考前休息不够,大脑疲倦,考试时过去明明会的概念、公式定义等,
3、也想不起来了,看着题目发呆,脑子发木,头脑不清。4 .物品准备。在考试期间,由于紧张,有的学生进了考场,才想起忘记带笔、橡皮,结果更加剧了紧张心理,会直接影响到考试的结果。为了避免这种现象发生,在考试的前一天晚上,就要预先把必需的考试物品准备好,以免第二天赴考前紧张出差错。二、平静心情,调整好情绪走进考场,打开考卷,多数人都会紧张得心跳加快,特别是监考老师一进来都很严肃,宣布考试纪律,开封发卷时,有的同学就开始慌了,心儿咚咚跳起来,手也开始抖起来。当然,谁都难免会有那么一点点紧张的,但是,适当的紧张有利于集中精力,激发大脑的潜力,过度的紧张却会干扰正常的思维,甚至别人翻卷子的声音,写字的声音都
4、会使你心烦意乱。如果出现这种情况,你可以尝试以下方法来调整好自己的情绪:一是进行腹式呼吸。不仅可以平定自己的情绪,还可以开启自己的右脑。怎样才能考试成功?(之二)二是运行“心理暗示法”。自信是成功的基石,自信是考试成功的催化剂。想想自己的优势,自己的实力,相信自己这次考试一定没问题。如果在考试中遇到了自己不会做的题目,也不要慌。只要进入了角色,便会发挥自如,成功在望。三是保持稳定。在整个考试的过程中,别的科目没有考完之前,不要对答案,否则会影响以后科目的考试。不管怎样,考完一科就“忘记”一科,不要想得太多,这样,就可以保持稳是的情绪,把时间和精力放在接下来的“战斗”里。三、掌握答题的基本技巧1
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