五年级体育教案第3课.docx

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1、第3课时：学习目标：(1)了解弯道跑的意义、要求和方法。(2)发展灵敏、协调、速度等素质，并逐渐加快跑速。(3)体会弯道跑时身体姿态的变化对跑速的影响。学习内容：(1) 跑：弯道跑(2) 游戏：十字接力跑或“8”字接力跑、“S”形接力跑教学重点、难点：能掌握弯道跑的动作要领，能做出弯道跑的动作教学过程：一、课堂常规：四列横队，师生问好，宣布本课内容二、准备活动：慢跑、徒手操三、基本部分：1、跑：弯道跑教师活动：(1) 组织学生分别在直道和圆周上进行快速奔跑，体验各自的身体感受，进行体会性学习。在实践中探索圆周跑的特点和跑得快的原因。(2) 结合配套教学挂图，讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑

2、与弯道跑区别。组织学生分散练习，原地模拟弯道跑的内倾、摆臂动作，速度由慢到快。(3) 分组进行各种图形(圆形、8字形、S形等)跑练习，逐渐加快跑速，通过反复练习，让学生体验弯道跑动作。学生活动：(1)分小组进行直道跑和圆周跑的练习，体验不同的身体感受，并以西欧暗组形式进行讨论、交流，探索弯道跑的动作特点.(2)通过教师的讲解、示范以及自我体验，体会弯道跑的身体姿势和摆臂动作，并随教师原地模拟练习弯道跑的内倾、摆臂动作，进一步领会其动作要领。(3)分组成一路纵队进行各种圆周图形跑，逐个依次跑出，逐渐加快速度，进一步体验弯道跑动作。2、游戏：十字接力跑或“8”字接力跑、“S”形接力跑教师活动：(1) 讲清游戏规则和要求(2) 组织小组游戏学生活动：(1) 认真听讲，明白游戏规则和要求(2) 积极参与游戏四、结束部分1、放松活动2、课后小结3、安排学生归还器材4、下课