2023年健康是通往幸福人生的基石读《人生因健康而快乐》有感.docx
《2023年健康是通往幸福人生的基石读《人生因健康而快乐》有感.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2023年健康是通往幸福人生的基石读《人生因健康而快乐》有感.docx(1页珍藏版)》请在第一文库网上搜索。
1、健康,是通往幸福人生的基石潮人生因健康而愉快)有感大家都懂得只有拥有健康的身体,才能有高效率的工作、学习、幸福的生活。但随着日新月异的社会开展,越来越多的人们忙碌于自己的事业、工作、应酬,早出晚归,生活规律不恰当甚至缺少规律,导致身体常常透支却不自知。健康决定幸福。拥有健康,才能制造幸福;只有健康,才能享受幸福。有健康的人,便有期望。有期望的人,便有一切,这本书使我领会到了健康是幸福人生的基石。健康,是一个非常大的范围,身体健康,心理健康缺一不可。我认为以下几点十分贴近生活:1、合理饮食,健康相伴2、饮食有原则,酸甜苦辣咸,百味有益,不可或缺。一般生活中,有人偏爱甜的,就有人偏爱其他的,但这种
2、偏食,很简单造成身体肯定元素的缺失,形成一系列疾病。3、食物搭配巧妙,快速提升营养。要学会食物的巧妙搭配,主副搭配,酸碱搭配,荤素搭配、粗细搭配、海陆搭配,冷热搭配,浓淡搭配。百种搭配完成百种元素摄取,更易发挥食物的特性,从而保证身体的汲取平衡。4、合理购置应季蔬果,改正不卫生的饮食细节。随着科技的开展,蔬果早已不存在时节,食物充分煮熟前方可食用.故此,虽然工作繁重,但身体是革命的本钱,没有健康的身体,何谈幸福的生活?整天面对着医院白净净的天花板,信任谁也不会感到幸福。所以,让我们从现在做起,在生活中累积自己健康的资本。为以后的幸福生活做好铺垫!健康,是通往幸福人生的基石读(人生因健康而愉快)有感XX区第一幼儿园邱俊芳
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 人生因健康而快乐 2023 健康 通往 幸福 人生 基石 快乐 有感