1+X家庭保健按摩师理论知识考核试题及答案.docx
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1、1+x家庭保健按摩师理论知识考核一、选择题1、下列作者与其著作对应正确的是()单选题。A、陶弘景养生要集B、巢元方诸病源候论C、曹士活帛书导引图D、陶弘景养性延命录2、以下属于导引术的是()单选题。五禽戏六字诀八段锦十六段锦易筋经。A、B、C、D、全部都是3、导引术流行于()单选题。A、春秋战国B、秦汉时期C、唐朝D、现代4、导引术由()继承发展单选题。A、道教B、佛教C、儒家D、法家5、汉代养生家()则明确把导引归为养生十大方面之一单选题。A、陶弘景B、张湛C、王冰注D、巢元方6、后汉书方术列传载华佗对其亲子说:“吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四日猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄
2、足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。这段话说明了()单选题。A、导引术是一气呵成的B、导引术以整套术式为多C、导引术各式缺一不可D、导引术各式皆可分可合V7、五禽戏的五禽是指()单选题。A、虎鹿鹤鸟熊B、虎鹿猿鸟熊C、虎鸟雀熊猴D、鹿猴雀鸟熊8、有关五禽戏中虎戏,描述错误的是()单选题。A、习练时,需手足着地,身躯前纵后退三次B、如虎行步,前进、后退六步VC、虎戏气势威猛,能升肾水之气以固肾D、久练能通督脉9、有关五禽戏中鹿戏,描述正确的是()单选题。A、习练鹿戏时,需双手双足着地,回头顾盼两次B、左脚右伸、右脚左伸两到三次C、需要以意领气,气蓄于胸膛D、
3、鹿戏则显得灵活10、有关五禽戏中熊戏,描述不正确的是()单选题。A、模仿熊的形象,取其体笨力大敦厚之性B、习练熊戏时,需卬卧,两手抱头起身,躯体向左、右倾侧着地各七次,然后蹲起,双手左右按地VC、熊戏主脾胃D、习练时,意随形动,形随意动,达到形意一体11、有关五禽戏中鸟戏,描述不正确的是()单选题。A、习练鸟戏时,需一足立地,两臂张开做鸟飞状B、然后取站位,下肢伸直,弯腰用手摸,再屈伸两臂各七次C、鸟戏具有气脉、增强肺活量、疏通经络、灵活关节、疏导真气通三关达顶门之效D、可以达到精、气、神三元合一,体健身轻,延年益寿12、开腿直立,前掌抬至胸前,掌心向内,左臂外旋翻掌上托,过面部后,左臂内旋上
4、举至头顶左上方,肘微屈,掌心向上,指尖朝右;同时右臂内旋翻拿下按,至右髓外侧,月寸微屈,掌心向下,指尖朝前;目视前方。谓“左举手。然后两臂收回,两掌捧于腹前。左右交替,做右举手。这一操作是八段锦的A、调理脾胃顺单举B、两手攀足固肾腰C、左右开弓似射雕D、五劳七伤往后瞧13、开腿直立,两臂伸直下垂,掌心向后,指尖向下,目视前方。两臂充分外旋,掌心向外;头慢慢向左后转,目视左后方。然后,两臂内旋,目视前方,复原。再做右转头。这一操作是八段锦的()单选题。A、两手托天理三焦B、左右开弓似射雕C、五劳七伤往后瞧D、背后七颠百病消14、左脚向左侧跨一步,徐缓屈膝半蹲成马步;屈肘,两掌左外右内交叉于胸前,
5、左手拇指、食指撑开呈八字,其余三指二、三指间关节屈曲成八字掌,左臂内旋,向左侧平推,立掌,掌心向左;同时右掌屈指成爪,向右拉至肩前,犹如开弓射箭之势,谓“左开弓;目视左手方向。右手成掌向上、向右、向下划弧,同时左手成掌向下回落,捧于腹前;左脚收回成预备势;目视前方。左右交替。这一操作是八段锦的()单选题。A、两手托天理三焦B、左右开弓似射雕C、五劳七伤往后瞧D、背后七颠百病消15、开步直立,与肩同宽;两臂向前、向上举至头顶,掌心向前;目视前方。两臂外旋至掌心相对,屈肘,两掌下按于胸前,掌心向下,指尖相对;目视前方。两臂外旋,两掌顺腋后插,掌心向内,沿后背两侧向下摩运至臀部;上身再慢慢前屈弯腰,
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