考前冲刺请给学生三个锦囊.docx

《考前冲刺请给学生三个锦囊.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《考前冲刺请给学生三个锦囊.docx（3页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、考前冲刺，请给学生三个锦囊距离高考还有二十几天，此时几乎所有学生都已进入一种忘我的 备考状态，学习状态肯定不用再让人操心。但这并不是说教师已是功 德圆满，只需静待花开。事实上，正如俗话所说：“乾坤未定，你我 皆可为黑马每年总是有些学生平时表现不怎么突出，但高考却异 军突起；而有的学生平时可能表现不错，但高考发挥却大不如意。究 其原因，还是在于高考前最后的一些事情没有处理好。那么，在最后 的二十几天里，老师还能做些什么呢？笔者以为，不妨给学生三个锦 囊。锦囊一：学科清单当然，这份学科清单和以前的学科细目表应有所区别，其重在梳 理老师前面已给同学们讲过的、与高考试卷题型密切相关的、同学们 已有一定

2、熟悉程度（或似曾相识）的知识内容、答题方法、规范要求 等。此时的学科清单呈现的原则上不再是新鲜的内容，此时如果还告 诉学生有新内容未讲，那对学生的负面影响将是巨大的。在这份清单 背后，都设置学生评价选项，如“熟悉掌握”“基本掌握”“尚需加强” 等；同时要告诉学生这份清单所列要达成的度，以此推动学生去评估 自己的备考情况，并在有限的时间里找到努力的方向。实践告诉我们，有些学生（特别是基础相对薄弱的学生）之所以 越到高考备考的关键阶段越是掉链子，其原因就在于学生不知道该在 何处发力，致使备考处于一种茫然不知所措、跟到感觉走的盲目状态。 要知道，备考（特别是关键时期的备考）从来不是有努力就足够的,

3、其需要清晰努力的方向，并朝这个方向聚力，如此方能提高备考的针 对性与实效性。而要做到这点，需要备课组全体成员坐下来静心思考、 认真研究，设计出科学合理的学科清单，并将其印至每一名学生手中， 督促其落实到位。锦囊二：心理手册俗话说，高考的发挥“三分知识、七分心理”，高考场上，每一 名考生都如行车于险峻之地高度紧张的驾车司机，此时能否顺利突围, 不在于平时练就的一招一式，更在于其强大的心理素质，整个过程司 机的处理几乎全凭平时练就业已深入骨髓的本能反应。当然，支撑一 名考生在高考考场优异发挥的强大心理不是朝一夕就能养成；但心理 调试必须作为考前极为重要的备考点进行设计，而且这种设计要努力 形成体系

4、，要给学生较为明晰而全面的指引。特别是在最后的拉练与 热身考中要不断地强化。特别是希望能将心理手册做成个性化的、一 人一册的，那将更具针对性。一般而言，这份心理手册中应包含这几方面的内容：一、必胜的 信念。这种必胜的信念与平时的要求相比，要在理性的基础上更突出 “胜利”的“必然性”，而支撑这种“必然性”的理由可实可虚，最 好是实中有虚。要尽可能放大成功的可能性，要引领学生进入到一 种跃跃欲试而又不盲目张狂的状态。二、取胜的心理妙招。如充分的 准备、强烈的心理暗示、考中的取舍、考后的放下等。三、个性化的 激励、提醒。这是针对每一名学生的学业发展状况及身心特点提出的 个性化要求或建议。比如对焦虑易

5、感的尖子生可建议其在考前尽可能“闲”下来，做点看似与高考备考无关的事情；而对焦虑易感的普通 学生则可要求其有序梳理、尽可能做到心中有数，不要着急，一步一 个脚印；而对个别过度焦虑易感的学生则要建议其寻求心理教师或医 生的辅导。锦囊三：饮食清单高考是系统工程，能力素养、心理品质、身体健康等均是影响考 生能否取得良好成绩的重要元素。在能力素养基本定型、心理品质精 心雕琢的时候，必须确保身体的健康，而且这种健康要尽可能保持在 一定的高位。在备考的关键时期，考生身心均处于极为紧张的状态， 而且运动量也较之前会有所减少，在这种情况下，合理的膳食就显得 非常重要。可能会有的老师提出来，我一直都提醒学生考前

6、要注意饮清淡啊。 这是事实，但我们也必须看到，这种提醒往往是非常粗线条的，甚至 是一带而过的。要真正做到合理的膳食，可能还需更多专业的知识作 为支撑，这就需要有专业人士的参与。一是学校饭堂在菜品样式上有 更多的研究，尽可能做到营养而又可口，切不可片面追求味道而忽略 其他；二是要给学生人手一份饮食清单，在这份清单中既要列出食品 的范围，还要列出搭配建议，甚至可列出考前一段时间的具体饮食安 排，以供学生和家长参考。如果把高考备考当作一场战前的准备，考前二十几天的准备期已 不能如考前一百天时的马鸣狮吼，其更多的恰如静水如流深，在看似 平静的表面暗流涌动。当然，这种蓄力正是对教师乃至全校的备考智 慧与备考合力。