水平三（六年级）体育《耐久跑》公开课教案.docx

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1、课时计划年级六年级 班级周次课次试教教师日期教学 内容1、耐久跑重点：能够积极完成本节课的学习任务难点：体力的合理分配。教学目标1、激发学生活动兴趣，积极参于耐久跑的练习活动。2、发展学生的下肢力量和身体协调性，通过多种形式的跑，提高学生 的心肺功能。3、培养学生和同伴友好相处，互帮互学，提高自主，合作学习的能力。课序时间教学内容教与学预计运 动负荷教学组织与要求次数时间强度开 始 部 分一、课堂常规1、体委整 队，报告人数2、师生问 号3、检查服装4、宣布 本课内容和要求5、安排 见习生，安全教育二、队列队形1、原地转 法2、踏步走立定 3、蹲下与起立1提前安排好场地与器 材等待学生上课。2

2、检 查人数和服装。3向学 生问好。4讲解本课练 习内容以及注意事项， 对学生提出练习要求和 纪律安全要求等。1、教师口令提示学生集 体完成练习队列队形。 2、教师简短点评，鼓励 为主。组织：四列横队平卒卒卒辛卒辛辛辛2*%*拿#?章卒拿*要求：1快、静、齐2认真听 讲，注意力集中准 备一、常规热身活动1、蛇 形跑2、徒手操二、专：、在音乐的伴奏下体委 带领全体进行蛇形跑。2、体育带领全体学生完组织：1.蛇形跑两路纵队2.徒手操3.专门性准备 活动同要求：L步调一部 分门性准备活动1、原地摆 臂练习2、高抬腿跑三、 游戏“千足跑”方法： 每组的全体队员双手打 开放在两旁队员的外侧 肩膀上，在统一

3、口令下跑 向终点，用时短组胜。成徒手操。3、教师口令 引导学生完成专门性准 备活动。4、教师讲解游 戏规则。5、教师强调安 全注意事项。致2.动作到位，全班齐 喊口令认真完成3.认 真完成“千足跑”基 本 部 分1.提升学生耐久跑的能 力2.发展学生的下肢 力量和身体协调性 3.培养学生自主、合作 的学习习惯。一、耐久跑1.猜大小计 时跑（男、女分开进行） 每组小组长手中有三张 不同的任务卡，组长抽 取对方 手中的任务卡， 并带领本小 组成员完成 任务，另一组先做裁判， 依次类推。（组长抽完号 牌直接带回完成任务， 以保证对方下一次抽到 大号牌或小号牌的概率， 来保证两组队员运动量 一致）任务

4、卡：如2八 字形（代表在篮球场绕 八字形跑两圈）2.你搬过来我运过去 方法：每组队员依次把本 组内垒球快速运到对方 的桶里，在一定时间内 剩下垒球少的组获胜。（通过此游戏提升学生i!组Kti/起点m求：跑动中必须搭着 务织：绕篮球跑长方形 字形，如图（3）_， 4 八），要求：男女分组进行，一 组完成任务另一组做裁 判，依此类推.1.发展学生保持高速奔 跑的能力及学会合理分 配体力。2.培养学生 团结、协作的集体主义 精神。耐力跑中的速度 能力， 同时体会耐力跑的练习 中不能一味追求快，要做 到合理的分配体力)3.游戏“携手向前” 方法：各组队员纵队排在 起点线后，发令后，各 队第一位迅速向前

5、跑 去，绕过终点标志物跑 回起点，与第二位两人 手拉手再迅速跑向终组织: 行如目a CW e要工： 积极H 序地坦织：两队纵队面又(4)寸面进3 3W 且以下 儿有3 (5)在小组长的白E参与到比赛工 E行活动.四路纵队如保点，再拉第三位的手变成J三人手拉手向前跑，以g:1.培养学生之间的协作 能力和创造能力，提升 团队成员沟通能力。此类推，直到整个队伍 手拉手跑完为止(跑动 中不限制队伍的排法， 必须手拉手，用时短的 组胜结 束 部 分1.让学生身心得到放 松。1集合2、放松操(集体按摩操)3、师生小结4、布置作业，回收器材， 师生再见。1、教师口令引导学生进 行放松。2、教师表扬以 及肯定学生的练习态 度。3、对本课小结，提 出需要努力的地方。4 布置作业，组织学生收 归器材，宣布下课。场地器材场地：1、篮球场2块，2、50米跑道一块器材：1.13个小体操折垫，2.垒球24个，3.小桶4个，录音机1台，4.雪糕筒4个课后 小结整节课组织严谨，始终围绕“耐久”这个主题。学生整节课都 在“苦”中度过，但“苦”中有乐，他们学习兴趣浓厚，精神 状态很好，锻炼效果很好。.