想出类拔萃就得先培养优秀的习惯模板范本.docx

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1、想出类拔萃就得先培养优秀的习惯想出类拔萃就得先培育优秀的习惯习惯打算行为，行为打算成果。因此，要想取得优异的成果， 就要先养成优秀的习惯。下文教您如何培育优秀的习惯。一位教育专家讲过：打算一个人学习成果的因素主要有三方面, 一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。他说，现在，人 与人之间智力差异并不是特殊大，人们的学习条件也相差不多，关键 要有好的习惯。习惯是什么？词典上讲，习惯是在长时间里渐渐养成的、不简 单转变的行为。可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行 为方式。总结我这三年的体会，我想跟大家说，学校三年最要紧的， 是养成好习惯，克服坏习惯。先说学习的习惯。第一要刻苦，要舍

2、得花时间。每天保证肯定的学习时间，养成 习惯。谁也不是天才，不行能不学就会。我们这些参与数学竞赛的同 学，做过的习题不计其数。简洁地讲，要取得好成果，数理化是做题 做出来的，英语是背单词背课文背出来的，语文是多读多写出来的。 时间是“抓，出来的，每天一个小时，可以干许多事。20分钟可以背30 个英语单词，20分钟可以读12篇好的散文，我给大家算个数字：每 天背10个单词，加上复习不超过10分钟，三年下来就是一万多，考 托福都有富有。有些事情你觉得难，其实很简洁，只要你坚持做，积 累起来，效果肯定超过你的想像。其次要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间 再多，假如方法不对，尽走弯路，

3、效果也不好，还会影响信念，打击 自己的乐观性。怎么才能不走弯路呢？首先起点要对，养成一件事从 开头就把它做正确的习惯，不要稀里糊涂，不假思考地就开头，等发 觉错了再改，确定铺张时间。其次标准要高，养成一下子把事情做到 位的习惯。比如学数学，学了概念和公式不肯定会做题，会做题了未 必能讲明白，假如你根据能参与数学竞赛或者能讲明白的标准去学数 学，那么在考试中取得好成果是没有问题的。而且，我的体会是，用 高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差许多。再说行为习惯。养成好的行为习惯实际是在学习“做人我给同学们提几个问 题：在座的各位，说过谎话吗？讥笑讽刺过别人吗？骑车闯过红灯 吗？排

4、队加过“塞儿吗？说过粗话吗？自己的书包是自己整理吗？假 如你养成了比较好的行为习惯，就可以说，你在根据现代人标准培育 自己。怎么才能养成好的习惯呢？第一是从小事做起，留意细节。一个人的习惯好不好，素养高不高，往往反映在小事上。要明 辨是非，随时提示自己。比如，留意自己的站相、坐相、走相、吃相， 留意每一次作业或考试书写的工整，留意待人接物的礼仪，等等。一 开头可能有点儿”累，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子 受益。其次是开好头不开坏头。习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了预备 做的事，就要坚决地开头，不要拖，不要等。比如：我准备背单词了， 好！开头背。我准备写日记了，好！

5、开头写。一段时间以后，你觉得 它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就 自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。由于 开了头就会对自己放纵了。对于电脑嬉戏，什么RPG、FIFA、星际、CS,我也接触过，好 玩，爽！可它真耽搁事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽，了， 一辈子可能就不“爽，了。还有一种东西叫“万智牌，千万别迷上它。 我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可肯定要玩有益于身 心健康的东西，而且肯定要能管住自己。人是一种很惊奇的东西。有 些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干, 想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己

6、，想方法把想干的纳入 该干的范围，把该干的有爱好地干好。能比较自觉地这样做了，就是 成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的胜利中享受巨大 的欢乐，那是任何嬉戏都不能相比的。第三是咬牙坚持。开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。 我从学校一班级开头写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天, 有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶 住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的 精神所感动，进而特殊珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就 成了好的习惯。第四是制造好环境。可以几个人商定，也可以班级倡议，大家相互督促，把某些好 的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅 有利于养成好习惯，而且，好伴侣有了，好的集体风气有了。第五是不找借口。据说美国西点军校有一条法规，就是：不许找借口！这对于养 成好习惯特别有关心。人最简单原谅自己，事情没做好，想方法找一 些缘由，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你脆弱，会让你 偷懒，会让你躲避，结果你丢失了士气。第六是要利用一切机会来熬炼自己，习惯于为他人服务。建议大家有机会的话要乐于担当一些社会工作，如：班干部， 科代表等等。它不仅不耽搁学习，反而是熬炼自己责任意识、为他人 服务的意识和工作力量的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯!