立定跳远公开课教案.docx

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1、立定跳远教案1、能够辨别自己立定跳远的动作是否正确，能够了解并遵守游戏规则。2、通过多种联系活动，学生能够掌握立定跳远的技术动作，并在原有的基础上成绩有所提高，同时增强学生的弹跳能力以及协调、灵敏、速度等身体素质，发展学生体能。3、培养学生团体意识，教会学生竞争与合作，激发运动兴趣。教学内容1、2、立定跳远3个小游戏场地器材田径场一块，小体操垫8块，小呼啦圈24个,标志筒4个，重点双脚起跳，用力向前上方跃起，双脚同时落地难点上下肢协调配合,双脚轻巧落地教学过程教学内容教师活动学生活动教学组织与要求时间负荷开始部分一、课堂常规1、集合整队、检查并报告人数2、师生问好，宣布课的内容，安排见习生及安

2、全教育二、准备活动1、慢跑2圈2、徒手操1、师生问好2、宣布本课的内容、要求和任务3、教师示范，教师口令要清晰，声音洪亮。1、按课堂常规进行2、认真听取教师布置课的内容、要求3.学生成四列横队，学生跟做。组织方法：*教学要求：1、集合站队快、静、齐2、精神饱满3、跑步时做到安静、整齐。8到10分钟小基本部分一、导入新课：同学们，你们见过小青蛙吗？现在我们就来学习一下小青蛙跳。教师导入：小青蛙的跳和一项运动非常相似，引出立定跳远。学生自由发挥想象完成动作。组织方法：四列横队的队形二、学习立定跳远：动作要领：两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚1、教师示范完整技术动作并讲解2、教师组织学生进行练习

3、1、学生仔细观察教师动作2、学生积极参与练习组织方法：学生成四路纵队进行练习。教学要求：学生积极参与练习。基本部分用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。三、游戏教学游戏1小青蛙跳荷叶”一一跳呼啦圈练习，体会双脚起跳，双脚落地游戏2“高人、矮人、超人，摆臂练习游戏3越过体操垫”一高度、远度练习3、强调安全问题4、注意观察学生错误动作，集体纠正。1、教师讲解游戏规则和方法2、组织学生进行比赛3、正确评定胜负3、注意安全1、学生仔细听游戏规则和方法2、积极参与3、注意安全组织方法：全班分为人数相等的四个小组进行比赛要求：学生积极参与20到28分钟中结束部分1、放松操：（1）调整呼吸（2）手臂拉伸（3）腿部拉伸2、总结3、收拾器材1、教师带领学生完成肌肉放松拉伸练习2、点评本节课学生的表现3、布置作业、宣布下课1、学生积极参与肌肉放松练习2,归还器材3、师生再见组织方法：*3到5分钟小