水平四（七年级）体育《双手头上前掷实心球》公开课教案.docx

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1、双手头上前掷实心球教案水平：授课班级：七13班单元课次：上课人数:教学内容1 .双手头上前掷实心球2 .体能练习单元课次第一次课课型新授课学习目标1 .90%的学生基本掌握前掷实心球的动作方法，发展上下肢力量和腰背力量。2 .积极参加课堂上的各种练习，较快适应教师安排的练习任务。3 .通过轻器械的投掷练习和游戏，培养学生的兴趣、体验成功，获得心理上的愉悦。重点用力顺序和出手速度知识实心球中考考试常见违规情况难点最后用力与合理出手角度的结合占/、讲解教学环节时间教学内容时间次数组织教法与要求一、课堂常规1 .体育委员整队集合2 .师生问好3 .宣布本节内容及任务4 .安排见习生二、游戏：勤劳的搬

2、运工游戏方法：在正方形场地内设置1min4min一、集合站队要求令行禁止，动作整齐，精神饱满二、场地示意图：D3C身心动员9minABCDI234八个点（仓库），场地正中央摆放42个小球：男生和女生分别分为ABCD四组和1234组,每组五人，各组站至指定位置（仓库）。游戏开始，第一阶段，各组每次出一人快速跑到场地中央运回小球放置仓库，依次进行运完为止。第二阶段，ABCD组每次出一人按指定路线运回相邻小组小球，1234组同理。游戏结束，最终小球多的组胜利。规则：1.每人每次只能运一个小球。2.运球人返回后下一人方可出发。3.如有违例直接判定为输。三、球操四、专项练习1.压肩练习2.反弓练习2mi

3、n4-5次r:J4QKK21B:、八边形站位跟随老师一起做四、两人一组技能学习28min一、教师完整动作示范二、分解动作示范及讲解三、学生徒手模仿练习四、轻器械练习4-5次一、教师示范讲解，重点示范最后的用力，提示学生观察要点。二、同学模仿老师的动作练习，体会出球时的蹬腿、送龌和腰腹用力的感觉。组织：四组横队三：在老师统一指令下，学生借助垒球再次体会前掷实心球正确动作方法。组织：XX投-XXXX掷一XXXX区-XXXX-XX五、纠正共性问题六、实心球练习七、优秀生示范四、持球练习，在老师的统一指令下，一组持球掷，另一组捡球，依次进行。学生练习过程中老师一边重复讲解动作的重点和难点一边言语鼓励学

4、生。组织：同上要求：全身协调用力，按老师号令进行练习，注意安全。五、挑选动作规范投掷距离远的学生进行示范。八、游戏：炸碉堡游戏方法：在投掷线前6m处划一条平行线，后面每隔O.5m放垫子一块,垫子代表碉堡。看谁投的又远又准。各组经过角逐选出代表进行比赛。六、学生能积极参与认真练习，遵守规则。体能发展5min1.迎面接力2.两头起3.弓步交换跳3组30sX230sX2组织：四列横队要求：全力完成，比比谁做得最多、最标准。教师语言激励学生顽强坚持、刻苦练习身心放松3min一、拉伸1 .肱三头肌拉伸2 .肩部拉伸3 .大腿后侧拉伸二、讲评本节课学习情况三、师生再见四、收还器材3min一、积极主动放松身心二、表扬积极练习，掌握技术较好的同学，指出需改进的共性问题三、值日小组负责收拾器材场地器材篮球场；20个实心球、42个垒球、20个垫子,计动荷预运负平均心率：约110次/分练习密度：4045%全施安措1准备活动身体充分活动，避免运动损伤2 .游戏环节学生跑动固定路线3 .投掷练习设定安全投掷距离4 .对学生进行安全教育后课反