水平一（一年级）体育《快速跑》公开课教案.docx

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1、授课人学科体育时间班级一(6)授课地点操场听课人课题快速跑一、教材简析：快速跑是小学低年级跑的教学重点教材之一，它是从自然站立式起跑到积极加速跑，并以最快速度跑完全程的完整动作过程。本节课通过学习使学生掌握正确的技术动作，发展学生的灵敏、速度等身体素质，使学生跑得正确、自然、放松、协调，促使其身心得到全面发展。二、教学目标I、知识与技能目标：探究影响快速跑的因素，80%的学生养成正确的摆臂姿势并跑成直线，提高快速奔跑的能力。2、过程与方法目标：借助多种跑的练习，和游戏发展学生的速度，从而增强体能。3、情感态度与价值观目标：通过自选学练、游戏环节，培养学生独立思考独立活动的能力，并培养和谐的人际

2、关系。三、教学重、难点：重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。难点：跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。四、设计理念：以“健康第一”为指导思想，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、课堂常规1、集合、整队、检查人数、服装2、师生问好3、宣布本课的内容和要求4、安排见习生5、进行安全性教育队形：tttttttttttt图(1)要求：“快”、

3、“齐”、“静”师生一起做热身运动一一蛇形跑组织队形：3,二、热身运动1、慢跑：蛇形跑2、专门性练习：各关节绕环；韧带练习蛇形跑图(2)要求：师生一起做组织队形：tttttt，图(3)要求：动作舒展，富有节奏。2,5,基本部分一、快速跑1、摆臂练习动作要点：两臂自然前后摆动，前不漏肘，后不漏手。2、高抬腿动作要点：上体保持正直，两腿交替抬至水平高度。3、弓箭步动作要点：弓步拉大，脚后蹬用力并伸直，髅关节打开。二、快速跑动作要领：上体稍前倾，两臂自然前后摆，前脚掌着地，步子大，步频快，跑成直线。导入语：刚才上课的时候你们都说在龟兔赛跑的开女跑的快，那为什么兔子跑的比乌龟快？通过学生的一起总结一一兔

4、子的步子比乌龟大，小脚交换的频从而引出要想跑的快有两个因素即动作的重点:多幅。组织队形：更用前脚掌前脚掌跑。跑的动作。E攻克动作8，2次5，12次1、在练习中要注意安全。绕过前方的标志物，从旁边慢走回到队伍的末端。2、根据要求步子尽量踩准。3、积极参与，互相鼓励。导入语：刚才我们说过了，步频要快，步幅要大，才能跑的快，同学们刚才也学的很好。那么我们了解r这些秘诀就要勤加练习，否则就会像龟兔赛跑里的懒兔子i样因为骄傲自大输掉比赛。现在我们把这两个秘诀运用到实践中好不好？组织队形：J_)T2次学习提高部三、游戏：“放倒扶起”【游戏方法】学生成4路纵队在起点线后等待，每队前方20米处放一个瓶子。游戏

5、开始，第一个学生快速跑出，将立着的瓶子放倒后跑回来与第二位学生击掌并且排到队伍末尾。第二位学生跑过去将放倒的瓶子扶正，依次类推，最先完成的小组获胜。【游戏规则】1、不得抢跑,因在信号发出后或击掌后跑出。2、做好“放倒”与“扶起”动作,且瓶子不能离开原位。3、各小组保持队伍整齐。ttttttttttt图(5)【教学步骤1、教师讲解、示范快速跑的方法、规则和要求。2、组织学生开始练习，教师巡回指导。3、集中讲解存在的问题。再次练习。组织队形：5,12次TTTTTTb图(6)【教学步骤】1、教师讲解、示范放倒扶起游戏的练习方法、规则，并提出游戏要求及安全事项等。2、学生认真听讲，仔细观察。3、组织学

6、生进行游戏，教师巡回观察指导。4、点评游戏。一、放松：游戏“红灯绿灯，白灯停”组织队形：散点式恢复整理部分【放松方法工学生跟在老师后面，边做自己喜欢的动作边唱“红灯绿灯亮”当听到老师喊“白灯停”的时候，老师转过身，学生保持停的动作，然后回答老师一个有关这节课的知识。【教学步骤】1、教师讲解放松游戏的方法2、学生根据老师的要求，师生一起进行放松练习共同回顾这节课学过的知识。5,二、小结、总评三、回收器材组织队形：如图（1）教师总结这节课所学的知识，表扬学生的表现，并提出希望，宣布下次课的内容。安排学生回收器材，师生再见！四、师生再见场地器材场地：操场器材：障碍物4个预计运动负荷练习密度：40%运

7、动强度：中平均心率：120次/分钟课后反思1、教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。快速跑练习采用集中讲授，教师统一指挥、六人小组、比赛的组织形式，符合一年级学生身心发展特点，有助于提高学生练习密度和学习兴趣，收到较好的效果。2、本节课以快速跑为主打活动，目标游戏为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的主人在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导的学生掌握快速跑和活动目标的动作要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，让学生能在学中玩，玩中学。