小学生心理健康问题及对策研究.docx

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1、小学生心理健康问题及对策研究摘要：小学生心理健康问题是当前教育面临的新课题、新任务。维护小学生心理健康是全面素质教育的要求。小学生不良的心理健康的主要表现在学习、人际交往、家庭生活等方面。在小学阶段可通过开设心理辅导活动课，班主任心理教育，专题讲座，心理咨询，构建环境及氛围等方面开展心理健康教育。关键词：小学生心理健康对策研究一、问题的提出联合国卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”学生要达到健康的标准，不仅指身体方面，还包括心理方面。小学生处于半依赖半独立、半成熟半幼稚的矛盾时期，有成人难以理解的困惑与苦恼。只不过其追求独立的意识

2、带来的心理闭索给其罩上一层面纱，他们许多心理的冲突、苦恼或被自我掩盖，或被成人忽视。以致不少学生感到难以获得理解，觉得孤立无助，只好隐抑于心灵深处，备受煎熬，任期折磨自己，从而诱发心理问题。据一份22个城市的调查报告显示，我国中小学生中有各种心理问题者达10-15%,并随年龄增长而大幅度上升，笔者结合自己所在学校小学生心理健康问题的调查，发现现在的小学生有着诸多的心理健康问题，这些问题已经在学习、生活等方面影响着小学生的正常心理发展，如果再任其发展、不采取措施，必将严重防障学生心理的健康发展。而在倡导素质教育，注重学生全面发展的今天，开展心理健康教育，才能改善和促进学生心理的健康发展，促进学生

3、整体素质的提高，为此，笔者结合自己在学校教育教学工作中的实践，提出了本课题的研究。二、小学生心理健康问题的主要表现(1)、学习方面的问题因快节奏的学习生活和老师及家长的高标准要求，“优胜劣汰”时刻敲击着学生心中的警钟，长此以往地处于这种多方压力下，其对学习成绩的敏感程度，对分数的重视程度是可想而知的。学习方面表现出来的心理问题主要是学习焦虑、学习疲劳、厌学症、学习困难和考试焦虑等。学习焦虑。以前我们一直认为只有成绩较差的学生才有学习方面的压力，其实不然。一些成绩较好的学生由于父母的过高期望和自己过于争强好胜，往往比别人有着更重的心理负担，他们在不断督促自己加紧学习的同时，还要时刻警惕别人的超越

4、和自己的失误，很担心成绩不佳而终日处于高度紧张状态,焦虑重重，令人奇怪的是,这类学生往往对自己没有正确的评价，有的为了一两次失误而自信心开始动摇，认为自己什么都不是,什么都不行。学习疲劳。据有些学生反映：他们经常一捧起书本就头疼、恶心，心情烦躁，坐立不安，注意力难以集中,思维混乱，夜间常有失眠发生，导致学习成绩下降。这种问题多是学生长期处于过度紧张和疲劳状态所造成的。他们多是较要强但学不得法的学生，极力想满足家长和教师的期望，学习很努力，投入的时间和精力也很多，但长时间的高度紧张、休息不足、调整不当就会导致神经系统紊乱，身心状态极其疲劳而事与愿违。厌学症。这类学生的口头禅是“我真不知道学习有什

5、么意思”、“我对学习烦透了”等等，他们对学习极度的厌倦，认为它枯燥无味、没有乐趣可言。学习困难。此类学生注意力不集中、观察能力低、计算能力差、言语水平低、不善与人交往、学习成绩差，他们往往智商偏低，无学习兴趣。考试焦虑。许多学生诉说自己甚至在考试前些天就紧张心悸，考试过程中起初也很慌乱，但慢慢能平静下来，进入状态。这属于一种正常的兴奋性紧张，如果适度,可以促使学生发挥高水平。但有些学生考试时产生一系列的心理反应：如肌肉紧张、心跳加速、血压升高、思维混乱，导致考试失利，成绩远不如平日，这便是一种需要矫治的病态心理。(2)家庭关系问题笔者通过调查发现：家庭关系方面的问题自四年级到六年级始终占10%

6、15%,属于影响学生心理健康的较恒定的因素之一，问题集中在与父母关系紧张、对父母有内疚心理、单亲家庭子女的特殊问题三个方面。关系紧张。小学高段学生在如今的社会正值身体发育的高峰期，美国心理学家霍林沃斯称之为“心理性断乳期”，他们身体发育导致心理开始逐渐成熟，他们意识到自己长大了，开始要求独立自由，挣脱对双亲的依赖；而父母却觉得孩子不听话了、自作主张、自以为是，如果老师和家长采取简单粗暴、严厉训斥的方式对待他们，就会使孩子产生厌恶和反抗情绪，使矛盾更加尖锐激化。笔者通过个别访谈或书面问卷的形式进行了调查，从中发现：有许多学生与父母或某一方性情不和，关系紧张；有的学生冲父母发泄；有的拼命压制自己强

7、忍怨气，但又感到很压仰。负疚心理。有部分学生，尽管学习挺刻苦，但成绩一直不理想，父母也知道他尽力了，因此无论他取得了什么样的成绩，父母都不责备，而是尽心尽意地照顾好他的生活，变着法地鼓励他。父母越体谅他，他却愈加内疚。单亲家庭的特殊问题。随着离婚率的升高，单亲家庭正悄然融入社会。据本校的不完全统计，单亲家庭子女大致占5%左右,这些孩子普遍生活在这样一种状态下:由父母中一方抚养，或由奶奶爷爷抚养，缺乏正常的父爱或母爱。在这种家庭教育环境下长大的孩子几乎人人都有心理偏差，但表现不同：轻者自卑导致郁郁寡欢；重者好怀疑并猜忌，对别人缺乏信任感和安全感。(3)人际交往问题研究中我们强烈感受到现在有些学生

8、缺乏最起码的交往能力，如事事处处以“我”为中心，对人苛求，好嫉妒，爱猜忌别人；拉帮结伙，攻击他人；胆小羞怯，不善与人沟通等等。这些不当方式都会给他们的日常生活及未来发展带来不利影响。小学生的交往问题主要体现在以下几方面：同学相处。在担任德育导师时，笔者曾遇到过这样一位男生，他的同学看不起他，什么好事也轮不到他，什么坏事都有他的份，他认为自己对别人都不错，而别人对他都很冷淡和反感，甚至有几位同学和他正面冲突过，他觉得生活在这个集体中很痛苦。像他这样陷入受人冷落和群体压力处境的学生几乎每个班里都存在。朋友相处。青少年都强烈地渴望友谊，朋友之间的感情非常浓厚，但也存在着大量问题：如情感不够稳定朋友间

9、的关系时好时坏，分分合合都要随自己的心愿，以“我”为中心；对朋友的要求苛刻，有“排他”心理，要求朋友眼里只有自己，最好不理睬其他任何人；对朋友的选择有时缺乏原则一一品行不端的同学对自己亲近也不加拒绝，而是盲目追随；解决问题方式任性，有了矛看不是设法解决，而是冷淡地相持等等。三、开展学生心理健康教育的对策研究健康的心理有利于促进学生智力的发展，也有利于健全人格的形成。心理素质的培养应与教育的多种形式互相渗透、有机结合，可以起到相互促进、相得益彰之功效。在小学阶段可通过开设班级心理辅导课，自我训练，心理咨询，构建环境及氛围等途径开展心理健康教育。（一）、开设班级心理辅导课程，普及知识，提高认识心理

10、健康教育课简称心育课，是以课堂教育为形式的教育活动，以普及必需、适量的心理学等学科知识为手段,以全面促进学生心理素质的迅速提高为目的，。以帮助学生了解自我、纠正错误认识，使之树立正确的自我意识与社会认知。重点放在：在研究过程中，我们总结出开展班级心理辅导课的活动形式主要有以下几个方面1、自我报告。自我报告是学生对自己的思想、言行、状态作出反思、陈述和评价的一种方法。报告的方式很多,大都采用口头报告的形式，对于那些需要经过认真思考或者后续教学环节中还需要运用以及需要保密的内容，可以用书面报告。必要时，也可以用量表进行评测，但不能用得太多，要注意量表的科学性；运用量表时，也不能把它作为评价学生心理

11、健康状况的标准，一般情况下，可以作为帮助学生发现、总结自己成功经验或者存在问题的手段。在组织自我报告活动时，教师要尊重学生的隐私权，要给学生一种安全感，不要强逼学生公开进行自我评述。2、讨论交流。这是每节心理辅导课都要用到的活动形式，主要是让学生通过相互之间平等、和谐、宽松地交流、沟通、影响来获得心理体验和感悟。为了让每个学生都有敞开心扉、发表见解、阐明观点的时机，心理辅导课往往较多地采用分组交流或者分组和全体交流相结合的讨论形式。与其他学科不同，心理辅导课特别注重讨论的氛围，其分组的方法和座位的排列问题也都以能促进学生间的有效交流为首要原则。比如分组的方法就常根据课堂活动的要求，或自由组合，

12、或分类组合，一切以能让学生畅所欲言为准则。座位的编排也根据开展活动的需要灵活处理，或马蹄形，或圆桌形。3、榜样示范。我们常说：“榜样的力量是无穷的”，利用榜样的示范作用为学生提供发展的导向，在心理辅导活动中同样有效。但要注意，心理辅导课中的榜样示范应该具有心理辅导的特色，除了让学生了解榜样人物当时的现状或面临的困难以及他们的行为、结果外，还要更侧重于了解和分析当时状态下的心理活动和在不同心理调控下可能出现的不同行为和后果，让学生在感受、比较和分析中确立自己的心理意向。在选取起示范作用的榜样时，要优先考虑生活在学生周围的榜样。4、角色扮演。角色扮演可以让学生体会到相应角色的种种内心感受，是心理辅

13、导课常用的方法。表演的形式可以是课前编排的小品表演，也可以是课堂中的即兴表演，形式的选择可以根据表演的要求和学生的表演能力来确定。对于一些表演要求较高或者比较严肃的话题，也可以采用课前录象的方法。在组织角色扮演时，要注意两点:（1）表演的内容要能说明问题，能反映学生的思想，让学生有所感。（2）表演的要求不要太高,形式不要太复杂,千万不能为了表演而占用学生大量的课余时间，加重学生的负担。5、游戏活动。游戏活动法是教师依据辅导的内容和学生的年龄特点，把辅导的目标寓于学生乐于从事的游戏活动中，使学生在参与中获得相应的活动体验、领悟一定的心理知识的一种教育形式，这也是激活学生参与热情、融洽课堂气氛的有

14、效手段。例如：在“学会和异性交往”这一主题时，我们设计了全班性的游戏“比比谁的反应快”，把学生男女间隔分成4-8个组一起做游戏，迅速地消除了男女同学间的隔阂，为后面的交流活动营造了融洽的氛围，然后再通过分析失败的原因，谈游戏时的心情等帮助学生感悟到正确看待和对待男女同学间的关系的意义。6、体验感悟。围绕辅导主题，创设特定的情境，让学生身临其境、亲身感受可以帮助学生获得真实的心理体验。这是一种效果十分明显的比较巧妙的辅导方法，但活动的设计比较困难，尤其要注意科学性，不能留下“后遗症”。此外，还可采用召开辩论会，组织竞赛，量表测试等方法。（二）、发挥班主任在心理健康教育中的主力作用。在学校里，班主

15、任是和学生接触最多的人，他们更有机会深入了解学生的内心世界。在开展班级团体辅导活动时易于做到有的放矢。但考虑到班主任的工作量大，又是初涉心理辅导，经验不足，我们采取了年级组内“统筹安排、划分专题、分工合作、交叉上课”的办法，每位班主任只需要专攻一两个专题，然后便可以到各班轮流开展心理辅导活动，这是就前面所讲的班级心理活动课而言。但无法解决学生个案的分析教学，所以在研究过程中，我们除了班主任之间的交叉上课外,我们重点就班主任开展心理活动进行了探究，并总结了班主任开展班级心理教育活动的策略：(1)运用思想预测的方法预测，即“鉴往知来”之意。思想预测指根据人们思想活动发展的规律和特点，事先估计和分析

16、产生思想问题和不良品德行为的可能性，以求及早预防和早期纠正。高段学生处于青春期，在社会生活环境、家庭影响下，生理、心理趋于成熟，思想活跃，经常产生思想矛盾，处于极不稳定的状态。表面看来，思想品德的种种问题是难以预测的，但是在学生的思想变化和品德形成过程中，必然性总是支配着偶然性，而偶然性则是必然性的反映。因此，高段学生正如初中学生一样，他们的思想品德问题总是有征兆可寻，有端倪可察，有前因后果可供思索。(2)教会学生运用心理保健的方法班主任老师要有意识地教给学生应用心理保健的方法，其目的是通过学生主体积极地进行自我心理调节，借以保护自己的自尊心，获得心理平衡。常用的方法有以下几种：转移法：转移自己的注意中心，对正在经受精神折磨痛苦的学生，要设法摆脱眼前的情境，可以通过一些活动消除当时不正常的情绪。渲泄法：可以找知心朋友和值得信任的师长，倾吐悲伤、委屈、苦恼、愤怒等情绪，以解除内心的冲突。压抑