适合狼疮患者补钙建议.docx

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1、适合狼疮患者补钙建议补钙会引起结石结石形成机制复杂，与饮食、环境、肥胖、遗传和代谢疾病等因素有关。多种因素影响下，导致矿物质沉积在胆囊，就形成胆结石；矿物质沉积在肾脏，就形成肾结石。挑选钙片首先，钙片分药品和保健食品，首选印有国药准字的药品钙片，不建议买保健品类钙片。保健品类钙片的安全标准相对于药品会更加宽松，价格更为昂贵，药品类钙片才能起到治疗、预防疾病的作用。其次，钙剂分为无机酸钙、有机酸钙和有机钙。患者可根据自身情况选择钙片。例如，身体无特殊情况的患者可选无机钙；胃酸缺乏者，以及有结石病的蝶友，建议选有机酸钙。有机钙不会导致血液钙离子浓度迅速升高达到超饱和后析出结晶从而形成结石。特殊人群

2、挑选钙片在指导下进行。液体钙更易吸收固体钙的吸收率并不低于一般的有机钙。患者根据自身情况选择适合自己的补钙产品就好。开始补钙时机服用糖皮质激素，大剂量或小剂量均可引起骨丢失，长期服用大剂量者丢失更严重，尤其是在开始服用的3个月内，在6个月会达到高峰。建议所有使用激素疗程23个月患者进行补钙。每日补钙狼疮患者每日补充钙Iooo1200mg就足够。不具体还需要根据患者的年龄、饮食习惯、运动状况以及骨密度等进行综合评估，避免补钙过量。缺钙表现肌肉酸痛或抽筋，手、手臂和脚也会出现刺痛或麻木感；总是感觉疲劳；指甲变脆、易碎等都是较为典型缺钙症状，在提醒你要去医院做进一步的检查。通过进行血钙含量测定、骨密

3、度检查、血清骨源性碱性磷酸酶等检查，来协助诊断是否存在缺钙，以及了解骨质疏松情况。补钙有必要加骨化三醇骨化三醇是活性维生素D,它可促进钙的吸收，提高抗骨质疏松药物的疗效。骨化三醇常和钙剂联合使用共同防治骨质疏松6。每天补钙量限制人体单次最大的钙吸收量为500毫升，超量钙的利用率会下降。同时，过多钙容易引起胃肠道不适、血钙水平不稳定、便秘，长期大剂量补钙还可能增加患肾结石的风险。因此正确补钙应多次、适量补充。吃钙片最好时机一天中最佳补钙时间是夜间睡前。睡眠时胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间变长，有利于钙吸收。同时睡前服钙片还有镇静作用，有助于睡眠。钙补与股骨头坏死股骨头坏死和补钙没有直接关系

4、。股骨头坏死根本的发病原因在于血运障碍，股骨头部位血液供应中断或受损，造成骨细胞和部分骨髓成分出现坏死。骨质疏松患者单纯补钙中补钙是骨质疏松最基本治疗方法，但单纯补钙并不能有效预防和治疗骨质疏松。服用钙片的同时，还要配合适度晒太阳、坚持运动、多吃含有丰富钙含量的食物、减少盐分摄入等，才能更好地预防和治疗骨质疏松。补钙药效充足的钙摄入对骨骼健康有益，可以减缓骨丢失，改善骨矿化和维持骨骼健康，预防骨质疏松和骨折。多喝骨头汤骨头里钙很难溶解到汤里，即便是在炖汤时加入醋，汤里钙含量仍然是微乎其微，而且骨头汤里含有脂肪，过多摄入反而不利于健康。补钙食物食物是最理想、经济、安全的补钙方式。除吃钙片，奶制品、蛋类、豆制品、蔬菜、坚果类食物等，钙的含量都相当可观。有些绿叶蔬菜像芥蓝、菠菜具有增加光敏感风险，如若食用建议在晚餐时候吃。