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1、跨越式跳高助跑与起跳授课人:I、素贞师寨初级中学201311跨越式跳高:助跑与起跳教学设计一、教材分析:跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角在3045度之间,左脚起跳在右侧助跑,右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快,最后一步稍小一些,在距离横杆30Cm左右的地方,用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌并稍屈膝,以前脚掌快速用力蹬地起跳,同时摆动腿带动髅关节积极向前上方摆起,两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起,两腿相继依次过杆,摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。
2、二、教学目标:1 .80%的学生通过学习能基本建立整体概念,初步掌握助跑起跳动作。2 .发展学生的速度、弹跳、协调等综合体质,促进学生身体健康。3 .激发学生创造性思维,培养学生团结合作,积极进取的意志品质。4 .通过和谐的师生合作学练促进学生心理健康发展。三、教学内容二一)跨越式跳高(助跑与起跳)二)游戏:跳圈四、教学重点:助跑起跳衔接教学难点:起跳腿快速有力蹬伸、上下肢协调五、教学步骤:(一)开始部分:体育委员整队,让学生成四列横队集合,师生问好,宣布学习内容,教学目标及要求,安排好见习的学生。(二)准备部分:1、游戏:报数成团2、专项准备活动(H)基本部分步学习跨越式跳高(助跑与起跳)1
3、、讲解示范跨越式跳高:由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。教师讲解和让学生观察图片相结合,使学生对跨越式跳高有个完整概念。5 .、学习跨越式跳高技术:(1)上一步起跳徒手练习.(2)上三步助跑起跳徒手练习,启发学生,怎样越过橡皮筋,同时要求不要碰到橡皮筋.要求:助跑积极,不赶步,起跳腿快速蹬直。(3)68步助跑起跳练习.体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调,教师巡回指导,个别纠错,鼓励学生.反复练习.要求:全脚掌着地,起跳有力。(4)集合学生,再让优秀学生展示一下方法,激发学生兴趣与欲望,为下节课积极参与做好准备。(5)引导学生自我评价,学生评价学习认真的同学,进步大的同学,让每个学生都体验到
4、学习的乐趣成功的喜悦。教师评价学习特别认真与进步比较大的学生。6 .游戏:跳圈(1)学生明确游戏的规则和要求,男女分组.(2)学生积极参与练习。要求:遵守游戏规则(四)结束部分:1放松活动;教师示范,语言提示:2 .整队小结;学生认真听讲,接受点评,反思不足.3 .指挥学生收拾器材,4 .师生道别.跨越式跳高教案八年级班教师:卜素贞教材跨越式跳高(助跑与起跳)辅教材游戏:跳圈目标1 .80%的学生通过学习能基本建立整体概念,初步掌握助跑起跳动作。2 .发展学生的速度、弹跳、协调等综合体质,促进学生身体健康。3 .激发学生创造性思维,培养学生团结合作,积极进取的意志品质。4 .通过和谐的师生合作
5、学练促进学生心理健康发展。教学重点助跑起跳衔接教学起跳腿快速有力蹬伸、上下肢协调步骤时间、强度教师活动学生活动组织及练习次数教学常规2分钟小1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容及要求4、检查服装,安排见习生1、体育委员整队报告人数2、向老师问好3、认真听老师讲解本课内容与要求4、见习生随堂听课要求:做到快、静、齐学生集队的位置如下:*000000000000:老师0:女生*:男生收心热身阶段8分钟中一、热身游戏:报数成团1、教师讲解,组织学生练习;2、教师说出10以内的加减法,学生回答,并根据数字抱成团二、专项准备活动1、扩胸运动2、体侧运动3、腹背运动4、踢腿运动(正踢、侧踢)5、
6、屈腿跳6、直腿收腹跳1、认真听取老师讲解游戏方法、规则;2、集中精力听老师口令,跟随老师一起练习。1、听老师口令认真练习2、动作尽量舒展到位。组织形式:O组织队形同上(4*8拍)小一、新授:助跑与起跳1、设问:谁会跳高,上来展示一下吧!2、肯定学生的胆量与优点,展示动作挂图,并提醒同学重点观看助跑与起跳部分。引导学生讨论、分析助跑起跳的作用与动作要领。1、学生积极参与,展示自己的理解。2、根据要求认真观看挂图,思考老师的问题,并模仿挂图尝试做助跑起跳3、指导学生结合挂图再次尝试助跑起跳动作4.根据学生尝试练习情况系统教20分学3、认真跟老师练习,注意钟1)、上一步起跳老师强调的重点。情绪高中2
7、)、上三步起跳潮和发a.走三步展阶段b.跑三步3)、68步助跑起跳4、认真观看挂图,牢记老让学生再次观看挂图,思考助跑师强调的重点。认真练习,节奏、支撑脚、手臂作用。虚心接受老师的指点,同a.分组练习(可过杆)伴之间互相学习大b.升高皮筋用摆动腿去碰皮筋上的标志物4、教师鼓励学生利用学习的助跑5、学生在基本掌握助跑起起跳进行完整的跳高尝试。跳的基础上勇于过杆,预老师提醒学生注意安全,对学生习后续动作。的勇气进行积极性评价。要求:注意安全力所能及二、游戏:跳圈1、讲述游戏方法、规则10分1、认真听老师讲解游戏钟2、和学生一起游戏方法、规则*2、积极参与游戏*大3、每组结束后,提醒学生分析成0000败的原因,鼓励学生继续努力。3、认真分析成败原因,发0000扬优点、找出不足继续努力练习次数:三组放松身心阶段中小5分钟一、静力性牵拉放松练习配合音乐,带学生牵拉放松二、小结师生共同总结本课情况三、归还器材,师生再见1、和老师一起进行放松练习2、认真听讲参与评价,找出差距共同提高3、归还器材,师生再见*OOOOOO000000场地器材篮球场跳高架2付、皮筋4根、自制圈4个、气球4只、垫子4块练习密度35%左右平均心率135次/分