糖尿病危害及防治知多少.docx

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1、糖尿病危害及防治知多少糖尿病是临床常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高，加之人口老龄化现象越来越普遍，导致我国糖尿病患者的例数呈逐年升高趋势发展。而糖尿病已经对人们的生活造成严重的干扰，并且威胁了患者的生命安全。下面是一些有关于糖尿病危害及防治的小知识。一、糖尿病糖尿病是一种以高血糖为主要特征的临床代谢综合征。目前，临床对引起糖尿病发生的原因尚未明确，可能与遗传。自身免疫等因素有关，也有部分人认为引起糖尿病发生的因素与胰岛素缺陷、饮食等方面存在密切关联。正常人的空腹血糖值一般在3.9-6.1mo11之间，餐后2h血糖值W7.8mmo1如若患者的一次血糖值高于I111n1nO1/1,并伴随明

2、显的糖尿病症状时，则需要警惕糖尿病的发生。二、糖尿病的危害1 .引起“三多一少”“三多一少”是糖尿病对人体造成多的重要危害之一，主要是指：多饮、多尿、多食、体重下降等。其中多尿是糖尿病患者的主要表现。主要是由于患者长期处于高血糖的状态，导致肾小球无法正常吸收葡萄糖，从而出现渗透性利尿。而且长此以往则会对患者的肾脏等器官造成严重损伤，加重患者的身体负担。饮水量增多现象的发生主要与水分丢失过多有关。由于高血糖会使血浆渗透压明显增高，加之患者伴有多尿等症状，加重患者机体的水分流失，从而导致细胞内缺水，引起血糖指标波动，从而刺激患者发出口渴的信号。目前，引起糖尿病患者出现多食症状的机制尚未明确，但是多

3、数人认为与葡萄糖利用率降低有关。体重下降主要是由于患者受疾病的影响出现胰岛素缺乏等症状，导致机体无法充分利用葡萄糖产生的能量，从而导致脂肪。蛋白质等物质消耗过多。2 .视力下降有很多糖尿病患者存在视力下降、视力模糊等症状。临床认为糖尿病患者发生该现象的原因主要是由于糖尿病导致晶体渗透压改变有关，从而使晶体屈光度发生变化。3 .低血糖糖尿病低血糖的发生是因为患者体内缺乏糖物质为细胞提供能量，引起该种现象的原因较多，例如糖尿病患者需要长期用药接受治疗，又或者是因为糖尿病患者需要长时间控制饮食等。临床指出，其实低血糖的危害比高血糖的危害更大。当糖尿病患者的血糖降到标准范围以外后，即：3.9mmo11

4、o此时，低血糖也就逐渐发生。但是由于每个人的实际情况较为不同，所表现的临床症状也存在差异性。一般情况下，糖尿病低血糖患者的早期症状包括头晕眼花、出虚汗、打冷战等。4 .并发症（1）酮症酸中毒：当患者长期处于高血糖的状态下时，其尿中则会出现酮体,严重者则会发生昏迷等症状，如若抢救不及时则可能会危及患者的生命。（2）非酮症高渗性昏迷：如若患者的血糖水平升高，但尿中未见酮体时，则会发生昏迷，甚至是死亡等。（3）除了以上提到的并发症以外，糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足等疾病也是糖尿病患者常见的并发症。三、糖尿病的防治措施1 .健康宣教在进行糖尿病的防治工作时，应首先提高人们对于糖尿病相关知识的认

5、知。人们也要多学习与糖尿病有关的知识，并且掌握在生活中所需要注意的事项，在生活中将其规避。2 .生活方式在平常的生活、工作中，保持一个良好的状态，从而更好地预防糖尿病的发生。也需要通过保持合理的饮食、坚持运动等方面进行防治。在饮食上，建议少吃多餐，并且需要避免暴饮暴食。多吃一些新鲜的蔬菜，吸收足够的纤维素、维生素，从而提高自身的免疫力。对于已经确诊为糖尿病的患者而言，在饮食方面,需要少吃油腻的食物，并且需要合理安排饮食量、饮食时间。控制食盐的摄入量,避免食用含糖量较高的食物，适量选择优质蛋白。在运动方面，推荐糖尿病患者在医生的指导下完成一些有氧运动，例如：游泳、慢跑等。糖尿病患者进行游泳锻炼时

6、，把机体的四肢处于运动的状态，则可以促进局部的血液循环，从而降低血糖水平。而慢跑则是可以提高机体细胞的活性，促进身体的大循环。一般建议在饭后2040min后再进行慢跑。3 .合理用药合理用药在糖尿病的防治工作中尤为关键。应避免或少用对糖代谢不利的药物。对于糖尿病患者而言，则需要在医生额指导下按时、按量地使用降糖药物，例如：格列齐特缓释片、二甲双服等，必要时则需要注射胰岛素进行治疗。4 .血糖监测对于空腹血糖受损、糖耐量低减人群等糖尿病的高危群体而言，定期进行糖尿病的筛查具有必要性。在进行血糖检测时，主要以空腹血糖为主，但仍需关注餐后2h的血糖水平。5 .早期预防如若患者存在其他易引起血糖发生波动的疾病，例如：高血压、肥胖等，则需要密切关注患者血压、血脂等指标额变化，并且需要控制好体重，从而减少血糖水平波动。糖尿病已经对我们的生活造成了严重的负性影响。尤其是患病后，受疾病的影响所表现出来的一系列疾病对于患者而言，增加患者的身心负担。因此，需要尽早地实施有效的防治措施，从而降低糖尿病发生的概率，提高了人们的生活质量。我们也需要积极地了解与糖尿病相关的知识，并在生活中做防治工作，避免糖尿病的发生，保障了自身的身心健康。