精油眼部按摩疗法.docx

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1、精油眼部按摩疗法精油眼部按摩疗法是通过按摩使有效成份快速渗透到人体眼部皮肤结构中，促进细胞再生，改善血液循环和新陈代谢，防止细胞衰老，并由最重要的嗅觉和触觉反应及经络手法来恢夏身体与精神间的平衡，根本改善眼部肌肤的供给及经络运行不畅等问题。面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。眼部精油按摩手法一基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）：步骤一：中指沾取1滴精油，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的）步骤二

2、：上眼窝部分，同样沾取1滴精油于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留35秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。步骤三：然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。眼部精油按摩手法二步骤一：用双手的中指打开精油，同时揉按晴明、太阳穴。步骤二：安抚：用中指沿下眼睑推至眼尾，另一手中指指腹提升至眼尾。步骤三：揉按眼周八穴，顺序依次为晴明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳，换手揉按承泣、四白、裘后、童子蓼。步骤四：重复安抚动作。步骤五：拨筋：第一条从印堂到发髻线，第二

3、条从攒竹到发髻线，第三条从太阳沿眉骨到攒竹。用双手中指指腹交叉顺序进行拨。步骤六：重复安抚动作。步骤七：排毒：第一条下眼睑到腋下淋巴，第二条沿内眼角眉骨到腋下淋巴，第三条印堂到发髻线。用大拇指指腹沿三条线依次定到眼尾，换另一手中指接，再换一次手进行排毒，经过而且三个穴位，经过耳后穴位排至腋下淋巴。步骤八：重复安抚动作。步骤九：提升：先提升内眼角，再次横推鼻梁，再是外眼角，最后是内外眼角。步骤十：重复安抚动作。步骤十一：提升：先提升内眼角，再次横推鼻梁，再是外眼角，最后是内外眼角。放松眼皮，用跟眼睛一侧的手做头部减压。步骤十二：热敷。注意：1、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更

4、容易衰老。2、抹眼部精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。3、在按摩后，每日睡前如用湿润的音状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。4、眼部护理短时间内是达不到效果的，需要有持之以恒、长期特殊的护理。不仅可延缓眼部衰老，对视力也有一定的保护作用，让你的眼周肌肤美美地享受一番“高营养素”。5、眼部护理产品顺序为：眼部营养水类/花水-眼部精油眼霜6、眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的7、眼部护理短时间内是达不到效果的，需要有持之以恒、长期特殊的护理。不仅可延缓眼部衰老，对视力也有一定的保护作用，让你的眼周肌肤美美地享受一番”高营养素。