人教版四年级上册体育跳跃：发展平衡能力 （教学设计）.docx

《人教版四年级上册体育跳跃：发展平衡能力 （教学设计）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教版四年级上册体育跳跃：发展平衡能力 （教学设计）.docx（3页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、课程教学设计体育与健康课时教案授课教师授课对象四年级授课教师学校学习目标1、学会原地和行进间单双脚跳跃练习的动作要领和平衡素质的练习方法。2、发展学生跳跃能力、平衡能力和下肢力量等身体素质。3、体验运动乐趣，培养自信、勇敢和克服困难的良好品质。学习内容1、原地单双脚跳跃2、行进间单双脚跳跃3、体能：“跳房子”游戏重点动作连贯，轻巧落地，屈膝缓冲。难点控制重心，保持身体平衡能力。场地器材客厅空地（约两平方米），8张废旧纸张（制作成8个小纸球）。安全提示1、运动要做好热身准备，穿好运动服、运动鞋。2、检查运动环境、无安全隐患，空气要流通。3、注意强调练习过程中动作的正确以及规范性，避免错误动作，从

2、而降低练习效果或带来运动损伤。4、锻炼过程中，要注意自身情况，调整呼吸和运动状态。如遇身体不适可停止运动。课的结构学习内容和练习注意事项练习方法练习次数（时间）练习组数容易出现的问题解决问题的方法动态热身1、半蹲起2、胯下击掌3、半蹲跳4、开合跳5、弓步跳听音乐，跟着老师的动作，模仿练习。3分钟1组动作变化时，跟不上节奏和速度语言提示技能学习1、原地单双脚跳跃。练习注意事项：前脚掌踏、落，控制身体平衡，屈膝缓冲连续踏跳，轻巧落地。2、反应游戏。练习注意事项：在已学的动作基础上，进行变向。注意轻巧落地，身体保持平衡。3、行进间单双脚跳跃游戏。练习注意事项：在纸团中间进行多方向跳跃，在跳动过程中连

3、续踏跳，轻巧落移司地，屈膝缓冲，身体保持平衡。4、“跳房子”游戏。游戏规则：一个纸球代表要单脚跳，两个纸球代表要双脚跳，听老师指令，完成对应动作的挑战练习。1、模仿老师动作，跟随节奏，认真练3分习，掌握动作。2、按老师要求的动作和方向指令进行2分练习。3、根据老师的指令，完成对应动作练习，J过程中保持身4分钟体重心的稳定性。4、遵守游戏规则，认真完成练习。钟钟4分钟2组1组8组3组动作不连贯。变向过程中，身体无法保持平衡。在掌握方向变化的同时，控制好身体的稳定性。在游戏的过程中，动作不到位。前脚掌轻巧落地并迅速向上弹起。身体核心部位收紧，控制身体平衡。速度由慢到快、控制蹬地力量、落地屈膝缓冲。语言提示、强调。拉仰放松静态拉伸。听音乐，跟着老师的动作模仿练习。2分钟1组动作不到位克服困难、动作规范课后作业复习本课内容，纸球抛接练习。选择本次的练习内容，在安全的前提下进行复习和预习。1分钟1组身体不平衡，手眼不协调。加强练习总结下课总结上课内容，表扬激励。认真听讲。1分钟1组注意力不集中认真听讲