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1、跳跃一一立定跳远教学设计教学目标1、让90%的学生掌握正确的立定跳远的技术原理。2、让80%-90%的学生巩固正确的立定跳远的动作技术,通过练习,发展上肢、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。3、培养学生在练习中养成积极思考,主动参与的习惯,培养学生在运动中注意安全意识,增强自信心,增进团体合作意识。教学重点对预摆、摆臂、蹬地、展腹、收腹、落地的技术动作的掌握教学难点身体完成立定跳远技术动作的协调教学过程教学内容教师活动学生活芯组织形式运动负荷时间准备部分一、课堂常规:1、师生问好;2、清点人数;3、检查服装:4、宣布课的内容和任务:5、安排见习生6、强调安全。1、教师集合整队:2、口令清晰,
2、精神饱满:3、观看图片;4、提问怎样才能跳得高、跳得远;5、导入本堂课的内容。1、学生集合,快静齐;2、认真听讲;3、观看图片;4、思考问题。队列队形:OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO小5二、准备活动:1、慢跑3圈:2、徒手操:头部运动;扩胸运动:振臂运动;腹背运动;弓步压腿;侧压腿:1、教师带领跑圈;2、教师带领做徒手操;1、跑操队列保持安静、整齐:2、徒手操动作标准,达到练习效果;队列队形:OOOOOOOOOOOOOOOOOO中10手腕踝关节运动。3、专项热身:原地纵跳50次;原地收腹跳12次;原地展腹跳12次。3、教师带领做专项热身。3、专项热身按要求完成,注意体会双臂向
3、上的摆动和双脚蹬地的感觉,以及体会收腹和展腹时的肌肉记忆。OOOOOO1、导入立定跳1、教师口令:1、学生根据教师队列队形:远动作;2、教师对图示资料口令进行更习练习;2、认真听教师讲解;OOOOOO基2、讲解动作技术详解图示;3、学生分组练进行讲授;3、安排学生分组练习,教师巡回指导,OOOOOOOOOOOO本习,小组成员相对学生的技术动作进3、学生分小组进OOOOOO互评价;行拍照;行练习,小组内进4、教师巡回指4、教师选取部分学行互评:部导:分析问题,讲解动作;5、学生依次展生的动作姿态,进行展示,并讲解、评价、纠正动作;4、观看同学展示,思考自己对技术动队列队形:OOOOO分示动作,根
4、据技5、安排学生依次展作是否完全掌握;O术要点,学生自评,小组互评,教师评价。示技术动作,学生自评、小组互评、教师评价。5、小组学生依次OOOOOOOOOOO大20展示,根据技术要O点,小组间互相评价。OOOOOO结束部分1、放松运动,拉伸肌肉;2、总结本堂课的练习情况;3、反思本堂课中的不足;4、布置练习,回收器材,师生再见。1、教师示范方式动作;2、教师总结本堂课的练习情况:3、教师反思本堂课的教学情况;4、师生再见。1、学生根据老师ZK范完成练习;2、学生总结本堂的的学习情况:3、学生反思本堂课中需要改进的地方;4、师生再见。队列队形:OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO小5
5、预计练习密度:60%70%心率曲线图:/140120心率(次/分)预计平均心率:130-140(次/分)、(分钟)10010203040时间总结:1、本堂课为复习课,学生对基础动作都能够了解,但是对技术动作掌握不够。但通过本堂课利用一些体育器材,调动了学生的学习兴趣,激发了学生的学习动力。2、通过对图示的详细讲授,学生对技术动作有了新的认识,有利于学生对技术动作重难点的突破。3、通过对优秀学生的动作展示,和错误动作的示范,使全体学生对于技术动作有了更直观更深刻的认识。4、通过自评、小组组内互评、小组互评的活动,让学生有机会充分表达自己的观点,这个过程有助于学生加深自我了解,发展批判性思维,帮助他们成为积极主动的自我成长者,巩固了学生的知识要点,有利于学生对动作技术正确地熟练地掌握,以及课后完成自主练习。5、通过学生展示的技术动作,教师做最后的总结和评价,包括课堂讲授中的内容提升、课堂结尾的内容小结等,重在通过知识和技能的联系、总结、归纳与拓展等方式帮助学生深化对内容的理解,巩固所学知识。反思:1、在导入课堂方面还可以采用内容更丰富,形式更多样的方式,不断的创新和设计,更能激发学生的学习兴趣。2、课堂的讲授不仅可以是教师的讲授,最后可以采用学生来讲授的形式,使学生对知识点的掌握更牢固,思路更清晰。