人教版五年级上册体育快速跑（教案）.docx

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1、体育与健康公开课教案课题：快速跑教学设计说明一、指导思想1本课以体育与健康课程标准为依据，树立“健康第一”的指F思想，围绕“创建生本愉悦课堂”这一中心，倡导互动效能教学理念，合作、自主、探究学习方式，注重多元评价，以学生的发展为主体，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，在发展体能、学习技能的同时，重视学生行为习惯及规则意识的培养。二、教学目标1、知识与技能目标：初步掌握快速跑中步幅与步频技术动作要领，激发学生参与活动的兴趣。2、体能目标：发展学生快速跑的能力，提高反应和灵敏素质。3、情感目标：在运动中体验自主、合作学习的乐趣，培养团队及规则意识。三、教材、学情分析快速跑属于五年级基本教学内

2、容。它不仅是发展灵敏、协调、速度等体能的有效手段，同时培养了学生自信、果敢等良好的心理品质。快速跑不仅是人类的基本运动能力之一，是日常生活所需要的技能，同时也是田径运动的基本形式及各项运动的基础。五年级学生，他们活泼好动，好奇心强，具有极强的责任心和集体荣誉感，但有时也会出现注意力不集中的特点。四、重点难点重点：步频的速度和步幅的大小难点：上下肢协调配合，跑的自然五、教学过程(-)导学与热身阶段1 .情绪导入：课堂常规。体育委员整队，报告人数，师生问好，教师宣布本课内容。通过询问我国著名短跑运动员是谁？他跑的快不快？我们想不想和他一样跑的那样快？来进行语言激励，激发学生学习热情，活跃课堂气氛。

3、2 .科学热身：喊数抱团、韵律操，达到热身的目的，避免受伤，辅助练习为主教学内容的有效开展做铺垫。(-)技能学练阶段1、将报纸放于胸前，快速跑出一段距离，学生自主体验一下。2、老师提出问题：起跑后怎样才能让报纸不掉下来？引出要想跑的快，取决于步幅和步频，学生自主体验，合作探究，找出问题的答案,交流共享；3、教师进行详细的讲解示范，帮助学生在头脑中建立完整的直观动作表象。4、学生进行学练：分别进行步频、步幅练习各2组，学生展示，教师巡视指导，5、完整动作练习：快速跑加速15米跑*2；(三)体能练习阶段1、巩固提高：进行30米迎面接力比赛；2、游戏竞赛：长江、黄河。以男生、女生小组为单位PK。（四

4、）放松总结阶段1、放松环节，师生跟随轻音乐进行放松，使学生的身心得到充分的放松。2、畅谈收获：师生共同回顾本节课的重难点，以及需要注意的方面。3、回收器材，宣布下课。快速跑教案学段：水平三年级：五年级（48人）课次1/3课题快速跑学习目标1、初步掌握快速跑技术中步幅和步频动作要领，激发学生参与活动的兴趣。2、发展学生快速奔跑的能力，提高身体协调性和柔韧性。3、在运动中体验自主、合作学习的乐趣，培养团队及规则意识。本课重、难点重点：步频的速度和步幅的大小。难点：上下肢协调配合，跑的自然。结构时间学习内容教师活动学生活动组织形式与方法2一、课堂常规二、热身1、喊数抱团2、韵律操1）开合跳1、师生问

5、好，清点人数，检查服装；2、教师宣布1、认真倾听、明确目标；2、积极参与、饱满精神；3、热身充组织队形：eO分82）胯下击掌3）前踢腿4）后踢腿5）摇绳跳本节课教学内容，根据教学目标提出相应要Q钟6）左右脚交叉跳三、将报纸贴于胸前，体验一下，如何能让报纸不掉下来。求，语言激趣；3、教师带领学生，做热身运动，韵律操；4、语言提示分、避免受伤。要求：1 .精神饱满、队伍整齐。2 .注意力集中，动作舒展、到位。学生正确的动作要领。基本部分3O分钟366538一、整体感知本节课教学内容。二、教师进行讲解示范，帮助学生在头脑中建立完整的直观动作表象。三、学生进行学练1、15米步频、步幅练习*2；”和2、

6、学生展示；3、15米步频快速跑*2；4、20米步幅快速跑*2四、游戏竞赛1、过渡调整：迎面接力；方法：将学生分成人数相等的若干组，迎面击掌，以最先完成取胜。2、游戏:长江、黄河方法：教师将学生分为两组，间隔5米，游戏开始后，以抓到人数最多的小组获胜。1、提出问题：怎样才能跑的更快？2、教师点评，讲解示范；3、巡视指导，个别纠）正；山、语言激;励，适时评价。1、讲解游戏方法，规则要求；2、组织游戏，布置场地；3、公平裁判游戏；4、参与游戏，渗透团结协作及遵守规则意识1、学生根据教师的语言提示整体感知快速跑的动作要领；2、自主体验，合作探究，解决问题交流共享；3、认真观察，掌握快速跑正确的动作要领

7、；4、合作练习，相互纠臂共同提高；个性展示。1、遵守游戏方法和规则要求；2、任务运用，小组合作；3、争取优胜，相互鼓4K121S刿创S?Rf*x工织队形：Dm_iJ5mDmE求：注意力集中,（!定距离快速跑，EK验，合作探究。1织队形：目求：听到（长江回D口令后开始，5一方快速跑回本才尽量不让对上1抓住一个得一二支后得分多的队任1游戏中一定要*E全，避免受伤。按1主演效卜禁抓分，i获E意的重要性；5、点评游戏情况。励；4、感悟游戏，分享喜悦。结束部分5分钟32五、身心恢复1、放松活动方法：学生跟教师一起整理回收器材。2、教师与学生畅谈本节课所学，分享运动后的喜悦和成果，巩固提高。3、师生再见。1、教师与学生一起整理回收器材；2、教师和学生交流回顾本节课所学，分享知识卡；3、师生再见。1、学生与教师一起整理回收器材；2学生交流本节课所学，教师布置课后作业3、师生再见。组织队形：O3SX3SXO(SX3GXS)O0000003e要求：成体操队形散开。场地器材一块足球场、48个标志碗、4个标志桶、48张报纸、一台播放器。预计心率与负荷平均心率140I65次J分练习密度4050%课后小结1、在课的呈现、备学生、示范角度及教师课堂掌控方面略有不足；2、设计初期的两个困惑没有得到较好的处理与实施；3、课堂练习的强度与密度应适量增加。