人教版五年级上册体育投掷（作业设计）.docx

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1、五年级体育与健康（投掷）单元作业设计五年级体育与健康（投掷）单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育五年级第一学期人教版投掷单元组织方式自然单元口重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1复习原地侧向投掷基本动作第四章2投掷垒球（掷远1）一一助跑投掷第四章3投掷垒球（掷远2）坐跪姿掷远第四章4投掷垒球（掷远3）-助跑对墙掷反弹球第四章5投掷垒球（掷准1）一一打固定目标第四章6投掷垒球（掷准2）打活动目标第四章7投掷垒球（掷准3）打移动靶第四章8投掷考核第四章二、单元分析（-）课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准（2011年版）（以下简称课程标准）中属于“水平三第

2、四章基本身体活动一一投掷”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。 积极参与体育学习和锻炼，体验投掷运动的乐趣与成功； 基本掌握并运用助跑投掷等技能，在比赛中做到掷远和掷准； 在投掷练习中提高力量、灵敏性、协调性等各项身体素质； 通过投掷技能的学习培养学生勇敢果断的决策能力，形成良好的体育道德。（二）教材分析1投掷教材内容价值投掷是人体基本活动能力之一，在日常生活、劳动、体育、国防等方面具有较大的实用价值。经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量,提高上肢的爆发力，发展身体灵敏性、协调性，提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信

3、，果断的品质具有积极促进作用。2 .投掷教材的设计思路根据五级学生身心发育特点，本单元投掷教学内容主要以助跑投掷垒球和发展投掷能力的练习为主。在三、四年学习的基础上，进一步改进投掷的动作质量,提高投掷的远度和准确性。单元课程设计上，通过复习三四年级掌握的投掷的基本技术动作，帮助学生巩固投掷的基本技术；在复习巩固的基础上再利用三个课时发展学生掷远能力；再利用三课时培养学生的掷准能力。设计过程由易到难循序渐进，如：在发展投掷准确性上采用打固定目标、打活动目标、打移动靶逐步增加难度，不断提升学生的投掷准确性。利用游戏的方式增加学生练习的兴趣。最后的考核环节，采用投掷运动会的方式，检验学生学习练习的效

4、果，通过这种方式利于提高学生参与的积极性，激发学生投掷的能力。3 .投掷教材搭配建议学生在掌握了一些基本的投掷动作技术和锻炼方法之后，可根据本单元所学的助跑投掷垒球和发展投掷能力的动作内容，进行组合衔接及创编，作为单元比赛或考核的内容，也可将投掷比赛规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力水平的简化版家庭运动会。通过学习体验、合作学练、比赛挑战等教学方式吸引学生积极乐学，相互鼓励，让学生在亲子或同伴的协同中感受体育学习的乐趣，体验成功的喜悦。（三）学情分析五年级学生在中、低年级的基础上，对投掷技术进行进一步提升，由于高年级学生的认知能力、自觉学习能力、表现欲望、团队意识逐渐增强，能在

5、集体活动中和他人团结合作，完成练习任务。但缺乏持久性、连续性和稳定性。所以不但每课时的作业内容采用不同的投掷器材，吸引学生投入到游戏和比赛中，而且在投掷的练习手段上，通过亲子互助，挑战分层目标，让学生带着目标去努力、带着激情去体验，与家长一起挑战未知，提升投掷技术和技能。三、单元学习与作业目标（-）单元学习目标1 .通过助跑投掷垒球和发展投掷能力的练习，基本掌握多种投掷的动作方法和锻炼方法，了解投掷运动的基本健身价值，并积极主动参与各项投掷的练习、游戏和比赛，能够体验到参与投掷运动的乐趣；2 .通过投掷游戏和比赛，提高助跑投掷的远度和准度，发展力量、灵敏、协调等身体素质；3 .学生通过对照技术

6、动作图解，结合投掷比赛培养学生自评互评的能力。通过与其它学科的相互融合，提升学生的综合能力，发展核心素养。（二）课时学习目标课时课时目标第1课时1 .通过原地投掷练习，复习巩固垒球持球动作及原地侧向投掷基本技术；2 .借助毛巾做鞭打练习，提高学生快速出手能力；3 .通过制做纸球，培养学生手工制作能力。第2课时1 .复习巩固助跑与投掷相结合能力；2 .通过助跑甩毛巾练习，发展学生在完整动作练习时快速出手能力；3 .培养学生果断、自信的品质。第3课时当掌1 .通过坐姿投掷，学生了解和掌握蹬转用力；通过跪姿投掷，学生了解和握腰背部发力；2 .通过体能训练，提高学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，

7、促进身体全面发展；3 .通过循序渐进地技术学练，培养学生自主学习能力。第4课时91.通过对墙掷反弹球练习，学生了解和掌握快速出手，提高学生掷远能力；通过体能训练，提高学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，促进身体全面发展；3.通过利用废纸和胶带制做九宫格，培养学生手工制作能力。第5课时的1通过固定目标的投准练习，提升学生的投球准确性及稳定性，发展学生观察力和判断力；2 .通过游乐园打靶这个情景游戏，使学生对投掷类项目更加感兴趣，有了兴趣之后，能更好的调动学生学习的积极性；3 .通过游戏创设环节，培养学生创新思维，让学生能利用现有资源，创编同类型的新游戏，同时也激发了学生自主学习的意识。第6课

8、时a反1 .通过投打有规律的活动目标这个练习，进一步提升学生的投准能力，并展学生的预判能力；2 .通过游戏，学生会发现不同活动目标的移动规律，并运用已学技术投中目标，进一步发展他们的投准能力；3 .通过游戏找规律这个环节，培养学生发现问题，解决问题的能力。第7课时山场1 .通过砸沙包游戏，提升学生投打移动目标的能力，因为闪躲的学生会在地内积极闪避，对学生的投准能力有了更高的要求，也促使他们达到更高级的技术阶段；2 .砸沙包游戏，有投打，有闪避，全方位的发展了学生各项身体素质，并使本节课运动量有了可靠的保证；3 .通过砸沙包游戏中特别讲究协同配合的这个要素，培养学生良好的协作意识和团队精神。发展

9、学生的创新思维，体会其中苦与甜。21.通过投掷考核检验学生学习练习的效果；通过热身、考核、放松环节，培养学生科学的锻炼方法；3.通过布置家庭投掷运动会来培养学生学科综合能力，提升核心素养。（三）单元作业目标1 .通过助跑投掷垒球、发展投掷能力的作业练习，增强对投掷运动的乐趣,能在练习、游戏和比赛中掌握多种投掷的动作方法和锻炼方法，促进参与投掷运动锻炼的行为；2 .通过作业练习，提高助跑投掷的远度和准度，发展力量、灵敏、协调等身体素质，促进身体的全面发展；3 .在作业练习中，表现出自信、果断、互助等优良品质，具有安全意识，养成安全锻炼的意识和习惯。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第

10、1课时1 .复习巩固垒球持球动作及原地侧向投掷基本技,-4/I*,Z,，*，2 .利用毛巾做鞭打练习，提高学生快速出手能力；3 .通过练习时对照技术图片的自我检视，培养学生自评能力；4 .引导学生利用废纸和胶带制做纸球，培养学生手工制作能力。技能类体能类课后复习第2课时1 .复习巩固助跑与投掷相结合能力；2 .通过助跑甩毛巾练习，发展学生在完整动作练习技能类i时快速出手能力，提高投掷的远度；3 .通过打冰球游戏环节即充分利用器材，又结合冬奥会对学生进行冬奥知识普及。果后复习第3课时1 .通过坐姿投掷，让学生体验和感受蹬转用力；通过跪姿投掷，让学生体验和感受投掷时腰背部的用技能类为力；2 .通过

11、体能训练，提高学生的身体素质；3 .通过技术动作循序渐进地分解练习，培养学生自主学习的能力。艮后复习第4课时塾翻璘嬲短强盘豳弹球的距离或球2 .通过体能训练，提高学生的身体素质；3 .利用废纸和胶带制做九宫格，培养学生手工制作能力，并为后面的作业服务；技能类体能类课后复习第5课时1 .通过九宫格游戏，培养学生掷准能力，游戏型的2 .通过一定量的体能训练，发展学生身体素质，为投掷技术动作练习做更有力的支持；3 .通过在游戏中互当小裁判的方式，培养学生的规则意识。技能类活动类课后复习第6课时1通过打有规律活动目标的练习，巩固提高学生投准能力，提升学生观察判断能力；2 .通过游戏中奔跑捡球这个环节，

12、提升运动量，发展学生身体素质；3 .通过游戏中，一人抛球或拨球，另一人击球，锻炼学生与人合作的意识和能力。技能类体能类课后复习第7课时1 .通过砸沙包游戏，培养学生练习兴趣，并在躲闪时，发展学生灵敏和快速反应能力；2 .通过适量的体能训练，发展学生身体素质，同时,结合冬奥项目，设置了滑雪跳练习，对学生进行冬奥知识的普及；3 .通过游戏中的投与躲，培养学生的竞争意识和能力。技能类体能类课后复习第8课时1通过家庭掷远、掷准的投掷家庭运动会，检验学生学习练习的效果：2 .通过组织赛前热身、赛中安全提醒、赛后的身体放松，培养学生科学的锻炼方法；3 .通过家庭运动会赛前、赛中、赛后的策划、海报制作、记录

13、表制作、规则讲解、计分统计、活动总结等环节进行多学科融合，培养学生综合能力，发展核心素养。技能类活动类课后复习四、单元作业设计思路本单元以投掷动作学练为主，把握掷远与掷准两条主线，突出抓实基础、循序渐进，技术与素质两手同时抓的原则，用一课时复习投掷垒球最基本动作，并发展学生快速出手能力；用三课时发展学生掷远能力，再用三课时发展学生掷准能力，最后用一次课考核检查学练效果。在练习的过程中注重培养学生各方面综合能力，如：让学生制作纸球、九富格培养学生动手能力；利用制作比赛海报等,培训学生绘画能力；利用赛后写比赛报道，培训学生写作能力。充分体现融课程的思想，把体育、语文、数学统计、美术、手工等学科有机

14、地融合在一起，充分培养学生的核心素养，让学生既学会了技术、又提高了综合素养。在练习过程中,还紧扣当前冬季奥运会比赛，在练习时利用滑雪步、打冰球，发展学生身体素质的同时，普及冬奥知识。当然，有写作业可以和其他学科老师协商，共同布置，尽量不增加学生作业量。第1课时1作业内容:练习1：a.徒手练习，用60%左右的力量进行原地投掷沙包或垒球的徒手练习。同时，对照老师发的技术图片自检动作是否规范。握球方法：用拇指、食指、中指、无名指握住球，小指弯曲在球的下面，掌心空出（图I-U图1-2）O图1-1图1-2动作方法：（以右手投掷为例）身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持器材向

15、右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髅，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将器材向前上方快速投出（图1-3）o图1-3练习建议：6-8次注意事项：学生对比正确动作图片进行自检自评。b.动作不规范的同学先可进行分解动作练习（体会一引二屈三出手），帮助规范基本动作。动作方法：拉弹力带练习，巩固肩上屈肘动作（图1-4.图1-5）O图1-4图1-5练习建议：5-8次/组，1-2组；注意事项：易出现的错误动作可通过拉弹力带练习进行纠正，强化肌肉感觉。练习2：甩毛巾动作方法：手握毛巾中间，三指握法，侧对击打方向，击打侧前方靠枕或其他标志物,体会快速出手的鞭打动作，可通过击打声音判断出手速度大小（图1-6）o图1-6在练习动作时，