如何进行有效的人际沟通+教学设计 心理健康通用七年级上册.docx

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1、如何进行有效的人际沟通教学设计教学目标：1 .对一般“人际沟通”有一个基本认识；理解“人际沟通”中常见的误解及矛盾情形；同时，要掌握非暴力交际的程序与方法。2 .通过一个交互式情景引入，引导学生在日常生活中找出“人际沟通”中的失误；普及非暴力沟通的理念及主要措施；结合情景解释和实例说明非暴力交际；操练中，以情景为例，引导学生运用“非暴力”的沟通方法来排练“人际沟通”。3 .在不使用暴力的情况下，体会“人际沟通”的感觉；要知道，为了个人发展，有效的“人际沟通”是多么的重要。教学重难点：1、对一般“人际沟通”的理解；理解“人际沟通”中常见的误解及矛盾情形；同时，要掌握非暴力交际的程序与方法。2、在

2、不使用暴力的情况下体会到“人际沟通”的感觉；要知道,为了个人发展，有效的“人际沟通”是多么的重要。教学过程：一、导入环节1、目标在情景一中引入情景一，使学生注意到日常生活中的“人际沟通”，并在此基础上提出问题，使学生对如何提高人际沟通的效率进行了思考。2、授课内容第一幕：小清这一次的期中考试成绩很差，她灰溜溜的拿着自己的成绩回家了。人物一：母亲，这是我的期中考试结果。母亲也许会说：你就不能每一次都动动脑筋吗，这一次的成绩那么糟糕，让我如何在老爸面前给你擦屁I股？你说，我是不是很累？在教学中，教师应引导学生经历生活中的“人际沟通”失败事例,并在此基础上反思如何运用“非暴力”手段来解决这些“人际沟

3、通”问题。二、非暴力沟通概念及步骤1、目标让学生明白非暴力交流的基本步骤，其中包含了非暴力交流的概念和步骤。具有使用非暴力交流的知识及经验。2、授课内容解释：事实上，要想获得一种有效的交流方式并不困难。问题：非暴力沟通是什么？解释：非暴力交流有四步之分：第一个步骤：观察说出你的看法，请记住，这是一个客观的事实，没有任何偏见和评判。在大多数情况下，我们一张嘴，说的第一句话就是要表达出自己的观点，而这种观点往往会带有自己的判断，这就很容易把彼此放到对立面，也有可能会激起对方的防御心理。举个例子：你和一个朋友一起去电影院，她晚了十分钟才到“你说，你这个人太不可靠了，这只是一个看法，而不是一个事实。”

4、这句话的意思是：你比我们约好的时间迟了10分钟又或者，你在打了一个小时的游戏后，听到了：为什么一天到晚只会玩游戏？但实际上你玩了一个钟头结论：非暴力交流的首要步骤是，在交流之初，把我们所看到的,不带任何道德评判的东西说出来。第二个步骤：感受解释：用客观的方式来表达自己的感觉，不要带有任何感情色彩许多人错误地认为，在有效的交流中，情感是不能表达的。事实上，感情和感觉都是人内心深处最温柔、最真挚的那一部分，它们并不致命。但是，更多的时候，我们会把自己的感情表露出来，这样在交流中往往是致命的。比如：表情平静，态度平静，嗓音不高，语速缓慢地说：这让我感到有点悲伤和悲伤，这是一种不带感情的情感表达。而剧

5、烈的表情和动作，提高自己的声音，加快自己的语速，甚至于歇斯底里的表示悲伤，都是一种带有强烈情感的表示。第三个步骤：需求解释：这个步骤要求您清晰、清晰地表达您的要求明确、直截了当地告知你的需要得不到满足这是许多交谈中所缺少的一点，因为一方面，我们会默认对方应该知道我们的需要，另一方面，我们一般都不太适应将自己的需要直接表达出来。正确的要求方案是这样的：我想要尊重所有人我希望我们能在一起多呆一会儿第四个步骤：请求解释：按照自己的需要，大胆地向别人提出要求。在提出要求的时候，要注意以下三点：要求不是命令；要求中要有礼貌，要有尊重。要求必须简单，简单，不能故意为难。用积极的要求例如：我能怎样做来代替用

6、抑制的要求例如：别这么做来表达，前者要比后者更能被接受积极的要求用语例如：下次一定要准时出席有节制的要求措辞是：下次别迟到了三、课堂演练：非暴力沟通的应用1、目标透过非暴力沟通的过程，让大家了解到非暴力沟通在日常人际关系中的运用；藉由实践活动，使学生更深入地了解什麽是!无暴力的交流，并学会运用无暴力的交流方式。就拿本课开头的两个“人际沟通”情景作为例子，指导同学们进行实践：场景一：小清这一次的期中考试成绩很差，她灰溜溜的拿着自己的成绩回家了。小清使用的是一种非暴力的交流方式首先，我们要注意：因为我们的疏忽，这次的考试成绩似乎并不是很好。小清的意思是：这件事对你，对父母，都有很大的负面影响，这让

7、我很愤怒，也很失望。再次表达自己的要求：我想让父母帮我找出为什么我的成绩会下降，不要太多的指责我。最后，他提出了自己的要求：我能不能跟你一起回顾一下我最近的学习情况？从经历中吸取教训，以后不能再犯类似的错误了。场景二：小波想在家里打个游戏，放松下小波可以用这样的方式与母亲交流首先是他的观察力：这几天，他好像把书包一丢，就趴在沙发上玩起了游戏。可能的感觉：这使我感到轻松，同时又有些担忧，因为几乎所有的家务都由母亲一人承担，长时间玩游戏还会对我的视力造成不好的影响。再次表达自己的要求：我想和母亲一起分担家务，通过做家务活来提高自己的生活能力。终于，她提出了自己的要求：“妈，等我玩够了，您能不能帮我做点家务？”四、小结1、目标回顾本课程的主要内容，并归纳出非暴力沟通的基本理念及程序。2、授课内容各位同学，这节课我们对“人际沟通”进行了简单的介绍，并对非暴力沟通进行了详细的说明，希望通过这节课，大家可以更好地与自己的家人和朋友进行沟通，建立更好的关系。