【青年教师心理健康分析与提升策略10000字（论文）】.docx

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1、青年教师心理健康分析与提升策略目录一、引言2二、相关理论概述2（-）教师心理健康标准3（二）教师心理健康对学生的影响4三、影响教师心理健康的因素4（）社会方面因素51社会压力52 .评价体系缺乏科学性53 .薪酬待遇偏低5（二）学校方面因素51 .学校所处地区原因62 .学校工作压力大63 .学校教育资源和机会匮乏6（三）教师职业性质及个人方面因素61教师职业性质62.教师个人方面原因7三、青年教师心理健康的现状分析7（-）我国青年教师的心理健康现状71 .优越感和自卑感并存72 .不协调的人际关系73 .工作中易产生低成就感8（二）青年教师心理健康存在的问题81 .对于学生的尊重存在不足82

2、 .缺乏对于家长的理解93 .专业素养有待提高9四、青年教师心理健康管理对策9（-）教育管理部门建议91 .评估教师心理健康水平92 .建立教师心理健康档案103 .改革教师工作评价体系10（二）社会层面建议111 .改善教师外部环境112 .营造尊师重教的氛围H3 .改善教师的生活水平12（三）教师个人层面建议121 .加强对学生的尊重122 .加强对家长的理解133 .提高自身专业素养13结论13参考文献错误!未定义书签。一、引言在公众意识中，教师是一个受人尊敬、让人羡慕的职业。作为培养学生和教学时代的人。在公共视觉行业的背后，隐藏着教师需要承受的心理压力。这些压力来自教育，来自学生的竞争

3、，来自他们的竞争，来自家长的期望，来自学校和社会，来自教师自身，生命周期教师的心理健康正受到越来越多的关注。现在社会已经达成了这样一个认识:只有心理健康教师才能培养出心理健康的学生。每个人都知道乐观和持续的感情是心理健康的基础。本文关注的焦点是一群教师,一群有着许多心理压力的年轻教师，来研究情绪的表达和调节。这是典型的教师心理健康研究。现代心理学研究认为，情绪是心理活动的核心，对心理健康有重大影响。自我调节、控制知识是心理健康的重要组成部分。在教育领域，教师的情感影响着教师教育、教学的发展，影响着师生和整个教师群体的建设。我们了解青年教师的情感表达和原因，加强情感的自我调节，以保持和维持青年教

4、师健康稳定的心理情感。二、相关理论概述(-)教师心理健康标准评价心理健康水平的标尺是心理健康标准，指个体的心理调适能力和良好的发展水平，是人在环境发生变化时，保持心理状态表现的行为。而教师的心理健康标准体现在许多方面，基本表现为智力，人格，适应性，自我调节能力和对工作生活的积极性。总的来说，教育工作者的心理健康是基于普通人的心理研究,另外融入教育教学工作中特定时代发展的要求。学界普遍认为教育工作者的心理健康标准应体现在：第一，认知正常，具有良好的自我意识和健全的人格。教育工作者应当对自身的角色有明确和正确的自我认知，他们可以恰如其分地进行自我评价，能够进行合理的自我调节，不只是简单地顺应教育环

5、境，还可以明确自身的能力，清楚怎样可以更好地发挥自己的能力。应当认清自己的教师身份，日常点滴行为方式可以做到同个人的教师身份相一致。第二，具有稳定的情绪和良好的人格特征，心态情绪稳定对外界事物反应的强度和刺激的强度相一致，且可以言行一致，以坚定的意志持之以恒。能够正确处理工作、学习和生活事务，客观深刻地认识周围事物；能以积极向上的态度对待社会、集体、他人和个人；能够正确理解别人、妥善处理与他人的相处方式；情绪稳定，可以做到胜而不骄、败而不馁，善于控制个人情绪，抑制负面的情绪。第三，教师具备良好的职业素养以及职业归属感和使命感。教师应当热爱本职工作，热爱学生，具备教学意志力和情感力在内的教育力。

6、教师应当善于自我调节，具有良好的环境适应能力，因为教学环境和理念总是处于不断的改革和变化之中，具备良好的环境适应能力的教师可以快速适应、创造和改造所处的教学环境，有较高的敏感度，对面临的事物能迅速作出恰当的反应。这不仅可以适应外部环境，还可对自我内部环境进行调节。同时面对教学任务及压力，教育工作者的内心还应当具备一定的抗压能力。第四，教师的性格开朗、人际关系良好。教师的工作职责是教书育人，教授过程中良好的师生关系对促进教与学的互动十分有帮助,这样有助于让他人了解自己的观点，也有助于自己得到他人的理解，受到同事及学生的接纳认可。若教师的性格孤僻忧郁冷峻，则不能同学生与其他教师建立和谐的人际关系。

7、人际关系处理不好影响各方面的工作，导致无法正确处理工作和生活中的挫折与琐事，十分不利于教育教学工作的展开。心胸狭隘、待人冷若冰霜、牢骚满腹，这都不符合人民教师的职业素养要求，对教师来说是一种病态的心理状态。(二)教师心理健康对学生的影响教师素质的重要组成部分之一是心理健康，不仅会影响其自身的健康及行为,而且会通过其教育行为深入而广泛的影响学生。(1)从自身身体健康角度而言。心理健康是身体健康的前提，没有积极向上的心态，在遇到困难时就很容易)捋压力转嫁给身体，造成身体方面出现问题。作为青年教师，职业压力高峰经常发生在学生考试前后，如果不能很好地调节自身心理状态，就很容易出现突发性压力过大，将直接

8、影响身体健康水平。(2)从自身工作绩效角度而言。青年教师绩效考核一般包括德能勤绩，在考核过程中，绩所占比例最大，即教学成绩。而在日常教学过程中，教师心理健康水平与教学成绩的高低是相互影响的。通常而言“积极的工作态度有利于提高生产率”员，对于教育教学工作同样适用。心理健康水平高的教师，易接受教学过程中他人的意见建议,易与学生进行良好地沟通交流,所以通常教学水平偏高。而心理健康水平偏低的教师，教学水平通常偏低，偏低的绩效成绩又反过来继续影响教师的心理健康水平，导致持续降低。(3)从自身职业倦怠而言。工作中的慢性情绪和人际压力的延迟反映是职业怠慢，是由于过大的工作量、过长的工作时间、过高的工作压力导

9、致的倦怠的工作状态。心理健康的教师可以在工作中很好地自我调节，缓解自身工作压力，释放负面情绪，从而减轻职业倦怠程度。反之，这种个体压力持续保持并不断增长的状态也会随之加重。随着其程度的加深，可能对教师造成心理与身体上的双重危害。(4)从影响学生学习质量和健康发展而言。教师的言谈举止对学生具有极大的权威性。中小学阶段，学生的价值观尚未完成形成，最常接触的就是教师，他们对于学生的人格养成具有极大影响力。具有健康人格的教师通常可以培养出具有健康人格的学生。再者，只有当教师处于积极健康的心理状态时，才能充分发挥主动性，取得满意的工作成果。反之，若教师心理状态过分消极，也会使学生日日惶恐不安，进而影响一

10、学生的健康发展。三、影响教师心理健康的因素()社会方面因素1 .社会压力教师被誉为“人类灵魂的工程师”，承担着教书育人的使命，人们总是会以高出一般社会道德的标准来要求教师，教师但凡有所失误，很容易受到社会舆论的谴责，这使教师承受着极大的心理压力。教师被人们奉为楷模，人们却忽略了教师本身也是一个有血有肉的个体，是一个具有独特个性的普通人。家长对于教师要求严茅，在自己孩子学习成绩、校园关系出现问题时，往往先拿教师兴师问罪，导致教师长期处于焦虑、担忧的工作状态中，极易产生心理问题。想成为一名好老师要承担很多角色：他们是学生活动的管理者和组织者，对学生起着教育管理的责任；他们是学生的“保姆”和父母的代

11、理人，时刻要负责照顾学生衣食住行；他们是教学岗位中的示范者和知识的引导者，需要做到学生问不倒；他们还是学生的朋友，需要与学生平等地交流思想和感情。社会对教师的多元性的角色要求，不仅增加了教师工作的难度,也给教师的心理造成极大的压力。2 .评价体系缺乏科学性此外，社会对于教师的评价体系缺少科学性，只看重成绩、名次、升学率，简单以排名来评价教师，只要教师教学成绩好，便认为他是优秀的教师。而缺失对教师的师德的培养。教师们沦为完成各项指标的工具。对教师的评价体系要突出教师教育教学的实绩。3 .薪酬待遇偏低教师工作是一项特殊的职业，教师每天面对的是思想价值观还未完全形成的未成年人，这就需要教师付出更多的

12、心血和努力来教导他们，同时教师工作还是一项庞大而又见效缓慢的复杂工作，并不只是每天上好几节课那么简单，作为班主任工作更为繁重。不仅是教书育人，教师还要确保学生在校期间的安全。如今形势下，无论是学制改革还是学时增减，无论是义务教育阶段早晚自习的取消还是非义务教育阶段早晚自习的存在，都在加重教师的工作负担，延长教师的工作时间。尽管如此，教师们仍任劳任怨地为教育事业默默付出着，但相比教师的辛勤付出，教师的工资待遇却是整体偏低，使得教师时常产生个人很努力，但回报不明显的感受，这种情况的出现可能导致教师工作效率的下降。(二)学校方面因素1 .学校所处地区原因乡村小学教师相比城市小学教师缺少地域优势及生源

13、优势，乡村教师没有城市小学教师的隐性收入和灰色收入，靠着普通工资度日，虽然国家呼吁教师工资不应当低于国家公务员平均工资水平,但教师实际收入也比其他需求同等能力的行业低得多。乡村年轻教师很多是城里分配去乡村教学的，教师的上下学交通、住房也成为问题。2 .学校工作压力大乡村小学教师的工作时间往往超过八小时，批改作业、备课、专业进修等都需要占用教师原定八小时工作时间之外的时间。教师为准备学校各种评比、考核和检查，还要额外花时间准备相关材料;为评职称，教师还要写论文、编教材、申报和研究课题等,长期的工作压力和疲劳的积压,必然会造成教师的职业倦怠。学校繁杂的考评工作，使教师往往陷身于超负荷的工作之中，身

14、心常常处在透支状态，但就是这样教师也不一定能获得学校的认可、同事的帮助、亲人的关怀。时间一长，负面情绪就容易迁移到自己的学生和同事身上，这也会诱发教师的职业倦怠。3 .学校教育资源和机会匮乏乡村学校教育资源和机会的匮乏会导致教师的厌倦、不满，乡村学校目前总体情况还是相对落后的。有些较为偏僻的小学，因为财政投入严重不足，造成学校办学条件落后，教学设备落后，办公设备不足，息至有些学校存在安保问题。另外，乡村学校信息闭塞，教师外出学习、进修、交流的机会很少，更缺少专家、名师的引领，教师工作成就感低并且发展空间小，容易引起教师职业倦怠。（三）教师职业性质及个人方面因素1教师职业性质首先，教师工作的复杂

15、性是常人难以预料的。教师除了要进行备课、上课、作业的布置与批改、组织活动、个别辅导等日常教学工作外，在休息时间还要提升个人，进行教研活动、撰写论文、上公开课等等。这些工作几乎占满了教师的休息时间，使得教师身心俱疲。其次，教师工作有着巨大的竞争压力，过去教师工作被大众认为是“铁饭碗”，但随着教育改革，教师工作面临着新的考验，很多地方取消编制，为的就是让教师竞争上岗，削弱教师工作的“铁饭碗”性质。日常工作中，教师承担着沉重的工作负担，但教师劳动的具有长期性，付出的多但短时间内很难获得成效的显现，长期的看不到成果可能会导致教师个人成就感低的状况，从而使教师丧失职业热情和兴趣。此外，教师的职业也存在许

16、多特殊性，平时多与学生和同事接触，工作重复而单调，会使教师缺乏与外界社交的机会，同时教师之间又存在的竞争关系，导致同事之间总是难以敞开心扉。长此以往，教师长期的心理问题堆积就容易诱发职业倦怠的产生。2 .教师个人方面原因很多教师个人缺少心理调控能力，面对工作和生活中的问题和压力无法积极应对，难以适应乡村教育职业环境。还有很多乡村教师存在心理问题，但个人不会主动地进行心理健康维护，从而影响工作和生活。在遇到挫折和困难时，很多教师无法抑制个人的消极情绪，也会加重问题的严重性。此外，教师的个人性格差异、生活态度、婚姻等因素也多多少少的影响着教师的职业倦怠程度。一个性格开朗且富有自信心的教师就很少出现职业倦怠