三年级上册《体育与健康》全册教案.docx

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1、三年级上册体育与健康教学计划一、指导思想新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教 学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目 标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使 学生身心健康成长。二、教材分析依据课程标准的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备 条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健 身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共 10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数

2、，小球类6时数，基本体操4时数， 乡土体育5时数，选学内容12时数。三、德育要求把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体 育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、 增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力 为主的教学体系。四、学生基本情况分析身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感 觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的都助下，逐渐学会比 较、分析

3、、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴 交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群 体的评价、赞同和指导。改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。六、教学目标1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简

4、单的运动动作，向同伴展示学会的简单运动动 作，向家人展示学会的运动动作。2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简单的组合动作；做出多 项球类运动的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单动作。3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正确的身体姿势；发展灵 敏和平衡能力；描述身体特征。4、心理健康学习领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出同伴在体育活动中的情 绪表现，在一定的困难条件下进行体育活动。5、社会适应学习领域：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体性体育活 动中如何与他人合作；与他人完成体育活动任务。理论课1教学内容：1、讲解

5、课堂常规2、运动时的呼吸方法3、奥运会简介教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。3、让学生了解奥运会的知识教学过程：师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话：引出课题（4分钟）三、教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）1、 不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙2、 要穿运动服和运动鞋。3、 生病要写请假条。4、 要爱护体育器材。板书：运动时的呼吸方法。四、教师讲解呼吸方法（10分钟）1、 鼻呼吸2、 鼻吸口呼3、 口鼻同时呼吸注意：儿童不要过多的憋气。4、 奥运会的简介（12分钟）内容见附件5、 小结课的内容。（3分钟）6、 表扬优秀

6、学生。2、 师生再见。理论课2教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、 走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲 究仪表美。教学重点：怎样做到仪表美教学过程：一、导入新课：1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。出示“仪表” 一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表” 一词的意思。2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？二、学习新课A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？ 先小组讨论，然后组织交流，交流

7、后组织学生阅读课文，进一步体会要求：1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰, 瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？理论课3教学内容：运动后的饮食卫生室内徒手操（14节）教学目标：1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性

8、。学会室内徒手操教学过程：一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话、引出课题（5分钟）板书：运动后的饮食卫生教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。室内徒手操（1-4节） （9分钟）1、头部运动2、上肢运动3、下蹲运动4、扩胸运动教法：老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课4教学内容：1、游泳卫生2、室内徒手操（5-8节）教学目标

9、：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程：师生问好，宣布课的内容。（1分钟）启发谈话，引出课题。（5分钟）板书，游泳卫生。教师讲解游泳卫生知识（21分钟）游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身 体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。游泳卫生：（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦 眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。四：附件：伟人毛主席的游泳趣事室内操（第5-8节）（10分钟）5、体侧运动6、体转运动7、

10、全身运动8、整理运动教法：老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课5教学内容：1、肺的位置与功能游戏：桌子球赛教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。教学过程：师生问好，宣布课的内容。（1分钟）启发谈话，引出课题（5分钟）板书：肺的位置与功能。教师讲解肺的位置与功能（21分钟）肺是身体与外界进行气体交换的器官。肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分 钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。四、桌上球赛。（10分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间

11、放一个乒乓球，听老师口令进行吹球, 在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。小结课的内容，宣布下课。（3分钟）理论课6教学内容：胃的位置与功能。大球追小球。教学目标：让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。教学过程：师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）启发谈话，引出课题（5分钟）板书：胃的位置与功能教师讲解胃的位置与功能（20分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的 消化系统比较好。四、游戏：大球追小球（11分钟）方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿

12、一个小球，同时开始 传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课7教学内容：1、看谁跑得快2、夹球走教学目标：教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程：师生问好，宣布课的内容与要求（I分钟）启发谈话，引出课题（3分钟）板书：看谁跑得快附件：刘翔等优秀运动员的介绍运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前 6T0名学生，以说明速度素质较好。（25分钟）速度分：1、反应速度：发令起跑2、动作速度：投掷的出手速度3、周期性运动的位移速度：50米跑。用符号表示跑的成绩（2分钟）“：”分 秒 十秒九10” 9一分六秒五1

13、6 ” 5学生黑板演示游戏：夹球走（10分钟）方法：略小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课8教学内容：1、运动与饮水2、游戏：人、枪、虎教学目标：运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容与要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（3分钟）板书：运动与饮水三、教师提出问题：（2分钟）运动后想喝水吗？一次喝很多水肚子会舒服吗？运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。（23分钟）教师归纳总结，写出正确的饮水方法。板书：正确的饮水方法：1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量多次喝水教

14、师提问：以后该怎么做？学生自由回答。游戏：人、枪、虎（10分钟）教师组织进行小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课9教学内容：1、准备活动和整理活动2、素质练习教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（2分钟）三、教师运用看图，让学生进行讨论（23分钟）1、学生自由回答，教师小结。2、准备活动：1、一般性准备活动：徒手操、慢跑。2、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。素质练习（11分钟）互推、压肩等方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。小结课的内容，师

15、生再见。（3分钟）理论课10教学内容：烟酒对人的危害教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的 酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害教学过程：一、导入新课：让学生看漫画：吸烟二坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。二、学习新课：1、分小组说一说吸烟的危害2、看一看烟对人类的危害（文字资料）3、说一个实验结果。4、议一议看了以后的感想。5、分小组说一说酒对人的危害。6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。三：学生讨论：家里的哪些人有吸烟行为？你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习 惯。四、作业：烟酒对人体有哪些危害？第一课学习内容：1复习广播操2、50米迎面接力跑学习目标：运动参与：使学生喜欢上