【新课标】水平四（初中）体育《田径短跑的弯道跑练习》公开课教案.docx

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1、新课标水平四（田径短跑的弯道跑练习）体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容田径短跑的弯道跑练习学习目标1 .运动技能：说出弯道跑技术动作要领和练习方法，发展腰腹核心力量，提高短跑速度和核心稳定能力。2 .健康行为：课后积极参与短跑练习，提高短跑能力并掌握健康的锻炼方式。3 .体育品德：培养勇敢面对困难和竞争竞赛，遵守竞赛规则和尊重体育道德。教学重点身体内倾，摆臂幅度差异教学难点上下肢协调配合和身体的稳定过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1教师指定地点集合2 .

2、检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律利安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttIttIttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身操1平举开合4*8拍2 .上下开合4*8拍3 .胯下击掌4*8拍4 .提膝下拉4*8拍5 .提膝触肘4*8拍6 .扩胸后踢4*8拍7 .下拉后踢4*8拍8 .原地踏步4*8拍二、跑的专项练习小步跑侧交叉步高抬腿车轮跑后蹬跑游戏：叫号追拍目的：体会圆周跑和直道跑区别方法：学生站在中圈上，逆时针1-3报数。游戏开始，教室喊号，相同号的学生逆时针

3、追拍他前面的学生。1 .教师讲解动作要求2 .教师示范动作并带领学生一起练习3 .教师喊口令4 .教师提示学生动作练习规格和要求1讲解示范专项练习2 .指导学生进行练习3 .提醒易犯错误和纠正4 .说明练习次数5 .讲解游戏方法1 .认真观看动作示范并明确动作要求2 .跟着教师一起认真做热身操3 .跟着老师一起喊口令4 .按教师提醒的动作要求进行练习1 .认真观看动作示范和听清楚要求2 .按动作要求和指导进行专项练习3 .尤其注意易犯错误的改正4 .按质按量完成专项练习任务5 .遵守规则组织队形tttIttItttIttIQ要求：1.按两臂距离散开站好2 .散开和集合动作要快3 .注意安全4

4、.注意力要集中过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分1 .组织学生观看视频或挂图2 .教师讲解动作要领3 .教师示范动作4 .组织学生进行练习5 .巡视指导和纠正6 .集体纠错7 .组织优生展示和互评8 .讲解示范比赛方法和规则9 .组织学生进行比赛10 .提示学生注意安全I1组织学生体能课课练12 .总结1 .学生要仔细认真观看挂图动作2 .仔细听讲动作讲解3 .认真观看动作示范4 .认真模仿练习5 .集体练习和分组练习摆臂6 .分组进行弯道各种速度跑7 .按教师要求纠正动作8 .认真观看优生动作展示9 .认真评价和听评10 .仔细认真听讲比赛方法11 .认真比赛，注意遵守规

5、则12 .按要求完成体能练习13 .仔细回顾和总结本节课动作练习组织队形IttttttQ要求：1 .队伍整齐，纪律严明2 .练习精神面貌强3 .注意力要集中4 .同学之间互助1 .弯道跑动作要领右腿前摆时膝关节稍内扣，并以前脚掌内侧着地左腿前摆时，膝关节稍朝外，用前脚掌外侧着地右臂摆动力量和幅度应大于左臂。2 .练习策略原地摆臂练习各种速度在中圈反复练习弯道70米中速和快速跑直道进弯道，弯道进直道3.弯道跑接力比赛方法：分组，每组纵队站立，第一位同学听到口令迅速起动沿弧线跑到终点绕过标志杆直线返回到起点将接力棒传给下一位同伴后落到队尾，依次进行。4,易犯错误：摆臂僵硬，动作幅度小纠正：加强肩关节灵活性，原地摆臂体会练习5 .体能课课练仰卧蹬车轮20次*2组俯卧撑15*3组结束部分1 .放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见教学反思预计负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%平均心率约135次/分钟场地器材田径场、标志杆、音响、挂图、秒表、口哨