【新课标】水平四（初中）体育《田径--蹲踞式跳远的助跑起跳》公开课教案.docx

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1、新课标水平四（田径蹲踞式跳远的助跑起跳）体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容田径蹲踞式跳远的助跑起跳学习目标1 .运动技能：说出助跑的丈量方法和展示助跑起跳动作，发展上下肢协调性，知道比赛规则。2 .健康行为：正确运用起跳技术，提高起跳能力并掌握健康的锻炼方式。3 .体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。教学重点跑跳结合教学难点上下肢的协调配合过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .

2、提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律利安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttIttIttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身操1平举开合4*8拍2 .上下开合4*8拍3 .胯下击掌4*8拍4 .提膝下拉4*8拍5 .提膝触肘4*8拍6 .扩胸后踢4*8拍7 .下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍二、跳的专项练习提踵练习原地半蹲跳跨步跳游戏：撕铭牌方法：分成甲乙两队，每队AB两组同学在规定区域内，用单脚跳的方式去互撕对方背后的铭牌。直至一方的铭牌被撕完。1 .教师讲解动作要求2 .

3、教师示范动作并带领学生一起练习3 .教师喊口令4 .教师提示学生动作练习规格和要求1讲解示范专项练习2 .指导学生进行练习3 .提醒易犯错误和纠正4 .提示练习次数5 .讲解游戏方法1 .认真观看动作示范并明确动作要求2 .跟着教师一起认真做热身操3 .跟着老师一起喊口令4 .按教师提醒的动作要求进行练习1 .认真观看动作示范和听清楚要求2 .按动作要求和指导进行练习专项3 .尤其注意易犯错误的改正4 .按质按量完成专项练习任务5 .遵守规则组织队形要求：1 .按两臂距离散开站好2 .散开和集合动作要快3 .注意安全4 .注意力要集中过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分彼岸本

4、依依1 .起跳：助跑的最后一步起跳腿几乎伸直，快速用全脚掌滚动着板；上体正直，目视前方，脚的着地点在身体重心投影前约30厘米。2 .摆臂摆腿快：双臂向前上方摆动，摆动腿离地后快速折叠前摆3.蹬伸起跳快：起跳腿屈膝缓冲时身体重心前移，随即快速蹬伸毓、膝、踝关节，抬头伸展。练习策略：原地上步踏跳练习上三步踏板单跳双落腾空步练习跳跃障碍物练习易犯错误：蹬伸不充分，脚跟先着地纠正方法：明确要领，反复练习4 .比赛:接力赛方法：分组，每组纵队排头听到信号单脚连续跳三次，第二位同学从第一位同学结束位置接着连续三次单脚跳，依次进行，完成距离远者为胜。5 .体能课课练：跨步跳15米*2组箪足跳15米*2组1

5、.组织学生观看视频或挂图2 .教师讲解动作要领3 .教师示范动作4 .组织学生进行练习5 .巡视指导和纠正6 .集体纠错7 .组织优生展示和互评8 .讲解示范比赛方法和规则9 .组织学生进行比赛10 .提示学生注意安全I1组织学生体能课课练12 .总结1 .学生要仔细认真观看挂图动作2 .仔细听讲动作讲解3 .认真观看动作示范4 .认真模仿练习5 .集体原地蹬伸摆臂练习6 .分组踏板单跳双落练习7 .按教师要求纠正动作8 .认真观看优生动作展示9 .认真评价和听评10 .仔细认真听讲比赛方法11 .认真比赛，注意遵守规则12 .按要求完成体能练习13 .仔细回顾和总结本节课动作练习组织队形ttttIttttttttt-i-tt要求：1.队伍整齐，纪律严明2.练习精神面貌强3.传球注意力度和距离4.同学之间互助结束部分1 .放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见tttft教学反思预计负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%平均心率约135次/分钟场地器材田径场、踏板、音响、挂图、秒表、口哨