【新课标】水平四（初中）体育《技巧：肩肘倒立》公开课教案.docx

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1、新课标水平四肩肘倒立体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容肩肘倒立平衡与跳跃练习教学目标1 .运动技能：经形式多变学习，80%以上的学生在教师引导与同学帮助下能够三角支撑稳定。立直腰背，双腿伸直，空中停留三秒钟，20%同学能够做到随同学习。2 .健康行为：发展学生身体的协调性，柔韧性，增强颈肩肘肌肉力量和腰腹肌力量，以及身体在空中的平衡能力。3 .体育品德：经小组合作学习，学生的合作意识及团队责任感不断增强，逐步形成克服困难的意志品质，并建立自信心。教学重点肩颈肘，成三角支撑，直立腰背教学难点紧身立腰动作连贯，支撑平稳过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始荒分课堂常规1 .体

2、育委员集合整队,清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttttItttt要求：快静齐准备部分一、热身活动1 .绕场地慢跑（夹肘挺身跑，足尖跑）2 .一般徒手操4*8拍（踏步、腿部、跳跃运动）3 .垫上专项操（头部、肩部、夹肘运动）【学练一】专门性活动1 .体前屈2 .屈腿翻臀3 .仰卧后倒翻臀两臂压垫1教师引导学生进行热身跑练

3、习。并做出两种辅助动作2 .教师示范动作并带领学生一起练习3 .结合学习内容教师引导学生做专项操练习4 .教师提示学生动作练习规格和要求1 .教师示范三总不同形式动作并引导学生进行练习2 .教师巡视指导，鼓励3 .优秀生展示1 .跟随老师绕场地路线，一路纵队慢跑并模仿老师示范动作2 .跟随老师积极做操并配合老师规范完成针对性徒手操练习3 .跟着教师一起认真做热身操4 .按教师提醒的动作要求进行练习1 .仔细观教师驶示范动作，牢记要点2 .模仿三种不同形式动作练习3 .跟随老师体验后仰、翻臀、压垫练习组织队形ttttttt t tt要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中组织形式：在体操

4、垫上做动作要求：积极主动，乐于体验，动作标准，注意安全过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练二】学习肩肘倒立1 .诱导启发合作练习（专门性活动进行组合练习）2 .后倒翻臀压垫脚触地练习（两人一组，单人练习，交换）3 .两人一组后倒屈腿触垫练习（大腿和小腿成直角）4 .完整动作练习【竞赛】看谁站的稳方法：学生单腿站立，身体成90度弯屈，双手打开，成燕子飞行式，看谁保持的时间长，保持时间最长者为优生者【体能】体能加油站（1）绳梯（2）三米横移动（3）波比跳（4）仰卧起方法：循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min轮1.1 .教师播放组合动作视频，并讲

5、解动作要领2 .教师引导学生进行连贯动作练习，教师巡视指导帮助3 .教师组织学生两人一组，进行单人触地，练习4 .教师示范正确动作与蚌湖方法5 .借助体操垫进行小腿触垫练习6 .教师示范完整动作并讲解动作要领方法7 .教师引导学生两人合作完成动作练习8 .组织优秀学生示范，评价交流9 .小结1教师讲解动作方法并示范2.组织学生进行比赛练习1 .在练习中讲解各个项目的动作要领。2 .分四个小组，循环进行3 .巡视指导、强调动作要求，点评激励。1 .学生仔细观看视屏出现动作，牢记要点2 .学生模仿正确、连贯3 .学生认真练习两种触地和触垫练习4 .学生两人合作借助体操垫完成触垫练习，积极交流同时注

6、意安全5 .学生认真观看完整动作示范以及动作要领6 .学生进行完整动作练习，注意安全保护7 .优秀学生进行展示交流1 .学生认真观看动作与方法2 .积极参与，遵守规则，挑战自我1明确循环练习的内容方法。3 .探究、了解各个练习项目的动作要领。4 .注重团队合作，指导同伴完成练习动作！T-3J1.组织队形要求：积极认真学练，注意安全组织形式：小组练习ttttttttttttttt要求：认真练习相互激励结束部分1 .放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见ttttttt学思教反预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：75%个体密度：50%场地器材体操垫，体操馆，音响，视频，挂图