《心理健康与调适》“挫折教育”实训任务书（团体版）(1).docx

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1、心理健康与调适“挫折教育”实训任务书课程名称系院班级成员指导教师学期实训时间教学周次四川建筑职业技术学院学生心理健康中心实训说明请仔细阅读本说明，按要求完成。一、提交资料：1实训任务书1份（电子版+打印版）o2 .成品视频1份。3 .实训答辩PPTI份（电子版）。4 .选做：拍摄花絮1份。二、实践项目内容要求：1 .主题：“战胜挫折的故事”2 .要求：内容原创；紧贴大学生生活实际，内容积极向上，给人以启迪。3 .拍摄5-8分钟的故事短片，舞台拍摄或生活场景拍摄均可；横屏幕，画面、音质稳定清晰，配字幕。三、参与成员要求：1 .同班级人员。2 .本任务为团体任务，成员限6-8人。四、格式要求：1

2、.填写内容应简明扼要，突出重点和关键。2 .实训任务书采用A4规格页面，左侧装订。3 .填写字体为小四宋体，内容过多时可调小一号。五、所填写内容需附页时，请按表格的顺序装订好作为附件附后。“挫折教育”实训任务书短片名闪耀短片时长一、小组成员承担的任务序号姓名学号详细介绍1黄套丽20232587视频剪辑，群演，实训任务书的次要完善者。2赵敏20234101旁白，群演，实训任务书的次要完善者。3庞雍奇20232584剧本中小C的扮演者，实训任务书的次要完善者。4姚友文20233972我是剧本中小B的扮演者，实训任务书的主要完善者。5姚星兆20234769导演，编剧，第一摄影师，群演，实训任务书的次

3、要完善者。6欧正伟20232254答辩PPt制作，拍摄，短片末尾演讲者，实训任务书的次要完善者。7游佳20232256剧本中小A的扮演者，实训任务书的次要完善者。8熊林20232378第二摄影师，剧本中小D的朋友，实训任务书的次要完善者。9张祥杰20232255剧本中小A的朋友的扮演者，实训任务书的次要完善者。10郑玉成20233180剧本中小D的扮演者，实训任务书的次要完善者。时间二、“挫折教育”小组讨论会5月15日地点B506教室工K一r7Zb一wI11子0X、4、ihR),u，等,f1姓名讲述的故事游佳在大一上学期的时候，由于学科太难，担心期末考试，产生想放弃的念头，最后在老师、室友、朋

4、友的帮助下慢慢的好了起来。姚友文在大一上学期和室友共同话题太少，开始拒绝社交。最后在室友的关心下，慢慢的敞开心扉，成就自我。庞雍奇在大一上学期，由于高考失利带来的落差感，使其开始否定自我，从而自暴自弃。最后在老师、同学、朋友的开导下，重振士气，努力奋进。2.2每个小组成员讲述自己真实的战胜挫折的故事2.1讨论会照片（要求所有人出镜，拍摄2-4张）郑玉成大一上学期，对自己要就过于严格，平常生活中没有丝毫放松自己的时间，导致情绪波动太大，时常崩溃。最后在老师、同学、朋友的开导下，开始学会劳逸结合。姚星兆在大一上学期，不太喜欢自己的专业，学习态度十分消极，在老师、同学的开导下，与家长交流后，选择转专

5、业。熊林一直觉得自己不够自信，来到大学，经过同学们的开导，渐渐地自信起来，参加学校的活动，演讲。黄鑫丽在第一学期期末挂科后，决定退学，后在老师、朋友、同学的劝导下，选择继续大学生涯。张祥杰由于自身任务太多，除学习以外还感受到不小压力，在经过同学帮助后，对于自己的职责也越来越得心应手。赵敏由于自己的体育成绩不是很好，在大一上学期的体育期末考试之前十分紧张，后来在室友的帮助下，开始对自己的考试科目进行练习，最终通过考试。欧正伟与自己高中女朋友考上的大学差别太大，导致分手，情绪低落，在老师、室友的开导下慢慢解开心结，开始新的生活。2.3以上述讨论为基础，确定的最终故事框架游佳、姚友文、庞雍奇、郑玉成

6、饰演的小A、小B、小C、小D四人都有属于自己的烦恼，再一次晚自习，因求知若渴的小A向小D寻求帮助，但是小D因为自己的心理问题并未提供帮助，并与小A等人发生争吵，虽然四人的初次交流并不不愉快，甚至伴随争吵，但是也把每个人自身面临的挫折和问题暴露了出来，在第二天的坦诚交谈中，大家都讲出心声讲出自己面对的挫折，于是四人决定互相帮助，帮助彼此解决每个人的问题，四人最后成了很要好的朋友。三、剧本3.1拍摄使用的定稿剧本(80OTOOO字)挫折教育小A：“怎么我们这个专业要学的课怎么难啊，明明都已经很认真了，但是有好多科目我都学不懂，这样到期末怎么去考试啊，我还不如直接摆烂，反正也学不会。室(朋)友：“就

7、是啊学都学不懂，这些课也太难了吧。小B：“我现在在我的寝室，感觉我自己就像局外人一样，他们平常聊得非常开心的时候，我就一点也插不上话，甚至他们聊的有好多东西我都不懂，平常一起吃饭，我也都很少说话，虽然我现在是班上的纪律委员，但是这也不能帮助我社交啊。好想念以前高中的室友啊，至少有话可以说。小C：“反正我现在都已经这样了，努力不努力都没什么改变，还不如摆烂，让自己过得轻松点。“大家有没有空啊？我们一-起去.，我直接旷课去，有没有人一起？不就是被通报嘛，又不怎样。小D：“我一定要考好成绩，一定要入党，任何东西我都要达到优秀，今天晚上我要把这个学期后面的课都预习一下,我不能被其他人超过朋友1：“小D

8、,要不要一起出去吃饭啊？小D：我才不去呢，多浪费时间啊。”朋友2：“下午没课，放松放松呗。小D：不了，我还有好多事没做，你们去吧。”一次晚自习小A：“哇，小D,这些你都会啊，我真的有些学不太懂了，有空的时候可以带带我嘛？”小D只是看了一眼小A并没有做出回应小C：“这些有什么好学的，学得再好，将来毕业以后在职场上也不会有什么竞争力。小A：“有时候我还真这样觉得，你说我现在上课也听不懂，作业又不会做，还不如直接摆烂。但是吧，我又觉得，我要是不学，以后就真的成了烂人一个了，我也不知道该怎么办了。小D：“你们要讲话不要在我旁边讲，你们不学我还要学呢，能不能有点素质？小C：“你能不能好好说话.”小B：“

9、怎么了怎么了，有话好好说，大家不要生气。小C：“小B你来的正好，这还没上课呢，我和小A在这里说点话，小D就这个样子，何必呢？真觉得自己学得那么好就很了不起了？”小A：我也只是想请教一下.”小D：“明明是你们吵到我了，只要是一个有素质的人都知道别人在学习的时候保持安静吧，没上课怎么了，没上课就是你们吵吵闹闹的理由吗？”小C：“哎，不是你.”看到情绪激动的小D,小B将即将开口回击的小C拉开，小A见状也只好起身离开。第一次相聚不欢而散。在下课路上小A：“小D今天也太可怕了吧，还没怎么就已经这样了。朋友1：“是啊，平常就一直看到他在学习，要么就是在忙部门的事情，经常到半夜还不睡觉。小C：这么拼？小A：

10、他把自己也绷得太近了吧，这样会不会出问题啊，不行，得劝劝她。”在宿舍里小B：“早知道就不当纪律委员了，现在还要调节这档子事，要和那么多人打交道，好烦啊。”第二天教室里小A对小B说：昨天小D那个样子，肯定是对自己太紧绷造成的，我们要不要劝劝啊，不然会出问题的。”小B：“那好吧，交上小C一起。”走到小C面前小A：昨天我们和小D闹了不愉快，要不要去道个欠，顺便劝劝她不要这么逼自己。小C：“行吧。走到小D面前小A：“小D,昨天我们吵到你学习了，是我们不对,可不可以不要生气了？”小D：“没事没事，昨天我也没控制住情绪。小C：“不过小D,你是不是也不要把自己绷的太紧了，就算要学，也不是这样不要命似的啊。小

11、A：“对啊对啊，虽然对自己要求严格些是好的，但是也要劳逸结合，不然会出问题的。小C：“对了，小B你也是，平常都不怎么说话，不管在教室里还是寝室里，你都沉默寡言的，你也不要不好意思嘛，大家都是同学，有什么说出来就好了。小B：“其实我也没有不好意思，就是觉得和大家没什么共同话题。小A：每个人都会遇到挫折，就像我，我就在担心自己的期末成绩。”小C：“这有什么好担心的，我就不care。小A：“你这样对自己完全没有要求也不对，既然我们都已经上了这个大学，就应该全力以赴，我们一起努力，总有一天，我们在自己的挫折面前会站起来的。小D：一起加油！”附页）四、剧本拍摄4.1拍摄现场工作照片（每个成员出镜，2-4

12、张）4.2拍摄花絮（选做）QQI濒20230523202356.mp4QQ20230523202524.mp4五、实训任务完成后的分享会时间地点5.1分享会照片（要求所有人出镜,拍摄2-4张）5.2每位小组成员完成此任务的所成员姓名感想感所得游佳感觉自己第一次表演一个角色还表演得不错，我也一定会像视频中小A一样，继续努力，不辜负自己。姚友文由于小B是由我自己的故事为原型的，所以我在出演的时候非常能感同身受，觉得自己把该呈现的都呈现出来了，今后的小组学习任务，我也会像这次一样认真完成。庞雍奇在今后的学习生活中，我也一定会像视频中小C一样，把摆烂心理抛到脑后，全力以赴自己的大学学习。郑玉成视频中小

13、D如此的逼自己是非常错误的做法，这也是我大一上学期的真实写照，如果我依然继续那样下去，我后果不堪设想，今后我也会随时注意自己的心理情况，以免再有类似情况发生。姚星兆第一次担任导演和编剧，虽然写的剧本和最终呈现的视频不是很好，但是之也算是我对于自己的突破，也很感谢小组成员对我的信任，以后我也会多尝试我没有尝试过的领域。熊林这一次的小组学习，我认为为自己已经把自己力所能及的事情做到了最好，以后如果还有类似的小组作业，我也会尽量多做一些，把自己该做的做到最好。黄鑫丽我们小组的这一次小组作业，我觉得已经完成得非常好，今后我也会在这样的小组作业中全力以赴。赵敏这一次我担任的旁白，也让我感到了制作一个短视

14、屏不是那么容易的，虽然有一些困难，但是我们也顺利完成了，大家也都积极参与。欧正伟看着大家完成短片时脸上洋溢的笑容，为自己也非常开心，今后我们一定可以在一起完成更好的作品。张祥杰我觉得我们小组在这次的小组作业中展现了非常好的凝聚力，我认为我们经过训练在以后的任务中一定能够完成的更好。六、实训总结总结完成此次任务的经验和不足（200字以上）：这一次的心里实训我们己经拿出了自己的全部实力，但是在过程中，也不是一帆风顺，比如演员们对于自己台词的不熟悉，导致了整个拍摄进度变慢，在以后的任务之中，我们也会更加重视对于台词的记忆，让整个过程更加顺利。另外，我们开始的时间有一些晚，导致我们准备的有一点点匆忙，虽然最后也顺利完成，但肯定会有一些不足，我们以后也会更加积极地完成任务，预留更多的时间来改正不足的地方。对于这样的小组任务，我们也明白了齐心协力的重要性，如果大家不团结，我们也不可能完成这样的任务。