疫情防控期间学生居家学习生活的建议.docx
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1、疫情防控期间学生居家学习生活的建议摘要:今年新冠肺炎突袭中国导致人心惶恐不安。虽然国家采取居家隔离的措施,对新冠肺炎进行了有效的控制,但是疫情防控仍然严峻。为了做好疫情防控工作,教育部分要求学校推迟开学时间,学生假期时间变长,但是学校开展了网络课程,这样不仅改变了学生的学习方式和生活方式,而且也增加了父母与子女之间的矛盾,给家长和学生带来了巨大的挑战。同时在疫情居家学习期间,学生养成了很多不好的生活习惯,因此,这就要求家长给予学生一些生活的指导建议。本文主要讲述了在疫情防控期间,学生居家学习的一些建议。关键词:疫情防控;学生;居家学习;建议一场突如其来的疫情,导致全国人民惶恐不安,国家要求人民
2、少出门、不串门、不聚集。新冠肺炎不仅延缓了学生的开学时间,阻碍了学生迈进学校学习的脚步,而且长期居家让学生和家长感到不自在,给他们带来了较多的压力。但是,网课的开展给学生提供了学习的平台,而且也为教师提供了传道、授业、解惑的机会。同时在长期的居家生活中,家长也发现了学生的一些问题,如长时间的玩游戏,对网课不负责任,作息时间不规律等。因此,在新冠肺炎疫情期间,家长应该在长期的居家生活中了解关心自己的子女,帮助学生上好网课,及时的调节不良情绪,做好疫情的防护工作。为此,我提出了一些有关学生居家生活的建议。一、调节情绪,科学防控新冠肺炎是一种传染性极强的病,目前国家仍没有特效药,导致人们情绪不安,一
3、提到新冠肺炎就害怕。如果家长不调节这种负面情绪,就会传递给自己的孩子,给孩子造成紧张不安的心里。当学生遇到这种不良情绪时,家长可以指导孩子通过打电话或者微信视频的方式跟亲朋好友聊聊天,转移话题,或者也可以采取一些心理调节的方法,来稳定情绪。如,深呼吸法。同时,也可以在居家生活时,倾听一些舒缓的音乐,来放松紧张的身心。如果真的遇到一些自身难以调节的负面情绪时,我们也可以向心理咨询师进行咨询,让其帮忙调节好情绪。总之,在长期居家生活期间,不管是学生还是家长要调控好自己的情绪,科学的看待防疫工作。二、注意个人卫生,保持作息规律新冠肺炎疫情防控期间,国家要求人们“戴口罩、勤洗手、少出门”,并且能够主动
4、居家隔离。因此学生应该响应国家要求,注意个人卫生,少出门,不聚集。而且学生要保证个人睡眠时间至少8小时,根据个人身体情况,调整好作息时间。同时,家长要每天合理搭配膳食,保持每天学生摄入的食物营养均衡,从而提高自身对病毒的免疫能力。三、灌输新冠肺炎知识,增强其判断的意识学生要通过新闻报道或者网络平台等,了解新冠肺炎的一些知识以及疫情防控工作的进展。同时,家长也要用恰当的方式向孩子讲解一些新冠肺炎的知识,以及目前国家主要采取的疫情防护措施。通过这种形式,可以增强学生的判断能力,学生可以自己判断有关新冠肺炎信息的真实性,从而做到不造谣。四、居家体育锻炼,促进身心健康在长期的居家生活中,学生可以进行适
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