水平三(五年级第二学期)体育《田径(18课时)》大单元教学计划.docx
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1、小学五年级第二学期田径大单元学习内容要点与课时分配表内容分类内容要点建议课时小计总计基本知识与技能单一技术:快速跑、弯道跑、8*50耐久跑、跨越式跳高、投掷:双手从后向前掷实心球、耐久跑呼吸节奏、组合技术;跑跳投综合应用13技战术运用无体能一般体能;柔韧协调、灵敏、反应、速度、耐力、专项体能:手臂力量,跳跃能力1展示与比赛耐久跑测试跳高比赛实心球比赛体能挑战赛4规则与裁判规则;50*8必须跑到对于得标志点才能折返跨越式跳高不限制起跳脚,但不能碰到跳高杆实心球:投掷时脚不能踏过标线裁判:踩线,碰杆,观赏与评价观赏:在单一比赛中能应用所学技能进行展示,并同伴动作做出简要评价评价;速度根据时间长短评
2、价投掷:根据远度及动作标准度评价跳高:根据跳跃得高度及动作得优美程度五、单元教学计划五年级年级第二学期18课时田径大单元教学内容年级学期课次执教老师单元教材分析耐久跑是以项周期运动,炼价值高,2身体有氧代旗走交替、往父呼吸与步幅白是在日常生*i落地四部分4教学目标,i双手从头后户素有蹬地、全身协调用)的成绩,通文力。打小强度用较长的时间总它既要求一定的速度,3常进行此项运动,它育K能力。本单元耐久跑累W跑、校园寻宝、匀速S1勺结合,途中跑的匀速,号中的自然跳跃发展起3日成。采用多种跳跃练二/展学生身体的灵敏、t可前掷实心球为主,以2攵腹、挥臂、出手速度不,并通过快速的挥臂Ht大量的练习来发展学
3、X包完较长的距离,发展耐久力的一又要求能跑持久,简单易行、锻自有效地增强学生机体功能和提高享足于400-600米距离,采取跑与生方式进行。在动作学习中,强调体力的合理分配。跳高这一项目K的。跳高由助跑、起跳、过杆、J方法和简单适用的技术动作达成小调等素质,提高弹跳力。投掷以t展投掷能力。影响投掷成绩的因角度、全身协调的用力等。体会2手和合理的出手角度来提高自己匕的上肢、腰背力量和身体协调能单元学情分析在1-4年级中,学生对跑跳投技能有着浓厚的兴趣及学习热情,喜欢这类的游戏活动。跑学习过自然站立式起跑,快速跑、跑走交替、接力跑等内容,初步掌握了途中跑基本技术和方法,有正确的跑姿。在接力比赛中运用
4、过往返跑方式,连续跑动约200米。学生会呼吸方法。跨跳动作学习过单双脚跳、单脚踏跳双脚落地动作,并在沙坑练习过助跑跳远。投掷学习过正面肩上屈肘及侧向投掷沙包垒球,能明白远度是需要靠身体发力的道理。在1-4年级的学习中建立了相应的课堂常规,能做到有序练习和遵守游戏规则。个人能力开始出现分化,有了明显的差异性。具有一定的自主学习和合作学习的能力。单元重难点重点:耐久跑体力分配,跨越式跳高起跳与依次过杆技术,投掷挥臂,出角J变难点:跑的节奏与呼吸节奏的稳定;跳高助跑与起跳的衔接;投掷快速挥臂、甩腕,动作连贯单元学习目标运动能力:学习跨越式跳高、耐久跑、双手投掷实心球、快速跑的技术动作要领及训练方法、
5、以及对应的裁判知识。通过学习提高各项身体素质并能够对技术动作做出评价健康生活:通过周期性的学习田径运动,养成运动的习惯、通过运动中的挫折环境变化提高学生环境适应能力。同时掌握基本的运动训练方法及运动损伤处理方法。体育品德:通过学习养成吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神,通过学习裁判知识在实际比赛中能做到尊重裁判,尊重对手的体育品德、最终养成团结协作、自强不息的体育平品格!课次学习主题学习目标基本部分学习活动练习活动比赛活动1校园定向跑一一游戏寻宝1掌握团队耐久跑的要求和技巧,2培养自主探究能力和团结合作精神;3发展奔跑能力和体能。校园定向跑游戏寻宝1讲解示范、并提出要求2.学习地图基础知识,了解学校
6、平米图3 .小组讨论确定路线4 .寻宝挑战寻宝挑战:根据寻宝地图依次找到对应的宝藏!2匀速耐久跑1,能掌握匀速耐久跑的跑步节奏和正确的呼吸节奏。22,90%以上学生能做到跑的动作轻快、协调,步幅均匀。发展灵敏和一般耐力,在练习中合理分配体能。O1.匀速耐久跑2.体能练习1.原地学习3步一呼气3步一吸气动作方法2.理解匀速跑的概念3.20米匀速跑训练(固定间歇提醒)4 .300米匀速跑训练5 .莱格尔跑莱格尔跑测试:间隔15米。要求在10秒内达到指定区域,进行多次折返3耐久跑与游戏:(1)定时跑(2)轮换领头人1能明确跑动方法,掌握稳定的呼吸技巧。2 .85%的学生掌握耐久跑的方法及呼吸方法。3
7、 .了解“极点”现象和克服办法。4.集合体能练习,发展耐力,力量、协调等身体素质。1 .耐久跑与游戏:(1)定时跑(2)轮换领头人2 .力量身体素质练习1 .热身游戏追逐跑2 .学习理论知识,找学生示范小组轮换领头人3 .小场地走步练习定时跑轮换领头人4 .定时跑比赛定时跑比赛:定时5分钟看那一组跑得最远41.耐久跑与游戏2(1)翻牌游戏(2)跑数游戏1.能明确跑动方法,掌握稳定的呼吸技巧。90%的学生掌握耐久跑的方法及呼吸方法。100%的学生明确耐久跑技术要领和在“极点”现象出现时调整方法。1 .耐久跑与游戏:(1)翻牌游戏(2)跑数游戏2 .跑与投掷的结合游戏1教师讲解示范2.小组谈论训练
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