水平三（五、六年级）体育《体操（18课时）》大单元教学计划.docx

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1、水平三体操大单元学习内容要点与课时分配表（18课时）内容分类内容要点建议课时小计总计基本知识与技能知识：知道各动作名称及动作训练方法，单项技能：前滚翻、后滚翻、跪跳起、肩肘倒立、组合技能;前滚翻成直腿坐+肩肘倒立、肩肘倒立+跪跳起、自编组合1218技战术运用无体能一般体能：力量、耐力、协调、柔韧专项体能：核心力量、专项柔韧2展示与比赛自由创编组合动作每节课择优展示4规则与裁判大单元考核观赏与评价分数评价标准90100体操创编动作符合动作力学，动作衔接流畅动作质量高，形体姿态佳，动作结合音乐。7589体操创编动作基本符合动作力学，动作衔接相对流畅动作质量高，形体姿态佳，动作结合音乐。6074体操

2、创编动作基本符合动作力学，动作衔接不流程流畅动作质量差，形体姿态一般，动作结合音乐。60分以下体操创编动作不符合动作力学，动作衔接不流畅动作质量差，形体姿态不佳，动作没有结合音乐。水平三体操大单元18课时教学内容年级学期课次执教老师单元学习目标运动能力：能说出各技术动作名称及重难点与学习方法，能掌握各项体操技能，并加以组合进行创编，提高各项身体素质，灵敏协调，爆发柔韧，了解体操裁判规则与鉴赏方法，提高对运动美的感受。健康行为：掌握保护与帮助方法并树立学生的安全意识，能顺利完成肩肘倒立组合动作，知道在不同环境下进行锻炼的方法，形成健康向上的生活方式。体育品德：积极参与体育活动，增强学生的爱国主义

3、精神，在遇到困难或挑战自身身体极限且保证安全的情况下能克服困难、坚持到底，与同伴一起顽强拼搏，能将本课活动中养成的良好体育品德迁移到日常学习和生活中。课次学习n学习目标重点、难点教与学的方法1认识体操走进体操1了解学体操运动为了形体美、要在在体操运动中充分展示形体美O2.学习体操运动种类分为：队列队形、基本体操和技巧体操口1 .体操对形体美的作用2 .弄清体操的种类1观看体操比赛视频。2 .学习体操起始与结束动作；3 .讲解体操活动的种类及什么才是形体美。4 .观看每个体操项目并讲解每个项目的特点和要求。5 .分组进行体操知识的竞赛。21前滚翻2.游戏：报数成团1学生能初步掌握前滚翻的基本动作

4、，通过练习发展自身灵敏协调、平衡控制能力。2.学会“叫号四角跑”的方法，体验自己在体重点：低头团身前滚用力压小腿难点：滚动圆滑协调，方向正1 .教师出示“前滚翻”的教学挂图。2 .教师示范，通过语言组织学生说出“蹲撑低头一蹬地一团身滚翻-一抱膝蹲撑,育活动中的情绪变化。3 .学生分组练习。4 .学生展示。5 .学生再练习。6 .教师讲解游戏方法、规贝儿组织学生进行游戏31.前滚翻成不同姿势的坐撑2.游戏：迎面接力1 .掌握向前滚翻成直腿、分腿、屈腿等坐撑动作。2 .发展学生的协调性和灵敏、柔韧等身体素质。3 .培养学生不怕困难、敢于挑战自我的良好品质。重点：翻滚基本动作。难点：滚翻动作连贯自然

5、。1 .教师带领学生做前滚翻的辅助练习。2 .采用“示范法”引出教学内容：“前滚翻成不同姿势的坐撑”O3 .学生模仿练习，教师巡回指导。4 .游戏：迎面接力。41.后滚翻2.游戏：横叉接力1 .学习后滚翻团身翻掌贴肩动作，学会身体滚动圆滑。2 .发展学生快速反应能力,提高学生灵敏、协调的身体素质。3 .积极参与体育活动中，提高学生学习兴趣和合作意识重点：团身紧，滚动圆滑难点：翻掌贴肩，动作连贯。1 .情景导入，理解动作。2 .教师降低练习难度，引导学生主动尝试练习。3 .教师讲解示范，采用分组集中形式组织学生练习，引导学生自主体验,4 .在学生练习中加入学生互动和比赛，教师观察指导，及时安排学

6、生展示，引导学生有效练习。5 .游戏：横叉接力D51.后滚翻2.游戏1.学习后蹬摆臂前脚掌着地动作，圆滑滚动O2.增强学生身体协调素质，提高学生速度素质。3.在活动中，学生能充分展示自我，表现出自信和勇气。重点：快速推手后倒难点：动作协调连贯1 .指导学生复习团身翻掌贴肩练习2 .教师运用提问、讲解、示范和多种练习方法，引导学生学习练习教学内容。3 .采用游戏竞赛法的形式，让学生在游戏中体验动作，感受学习的快乐4 .教师加强巡视指导，提醒安全活动要求U5 .安排学生展示，引导学生有效练习。61.跪跳起2.游戏：穿山洞1学会跪跳起中摆臂制动、脚背压垫、提膝立腰技术动作。2.能够借助垫子使学生独立

7、完成跪跳起摆臂制动、脚背压垫、提膝立重点：摆臂制动，小腿压垫，提膝立腰。难点：摆臂制动、小腿1、教师组织学生练习原地直腿跳体会摆臂和跳起，2、引导学生利用活动单小组合作学习，体会了解跪跳起动作，教师巡视。3、组织学生交流合作学习腰协调配合的技术动作，发展腰腹力量，3.培养学生敢于展示自已及勇敢、果断的心理品质O压垫、提膝立腰协调配合二，成果。4、教师讲授、示范动作要领。5、组织学生学练跪跳起，教师巡视指导。6、组织学生展示与评价。71.跪跳起2.游戏：巧拼文字1 .学会跪跳起中用力摆臂，提膝迅速，收腿快速技术动作。2 .能够在垫子上使全体学生独立完成跪跳起用力摆臂，提膝迅速，收腿快速协调配合的

8、技术动作，发展腰腹力量和灵敏素质。3 .培养学生自信心和敢于展示自己。重点：用力摆臂，提膝迅速，收腿快速。难点：用力摆臂、提膝迅速、收腿快速协调配合二1 .教师组织学生进行收腹跳练习。2 .情境导入，两人一组做牵手的跪跳起练习O3 .学生积极练习配合。4 .教师讲解动作要领，易犯错误和口诀O组织一人一垫跪跳起完整练习。5 .两人一组积极练习，互帮互助。6 .组织学生巩固跪跳起接挺身跳练习、前滚翻成跪撑接跪跳起练习，教师巡视指导。6.组织学生展示与评价。81屈体滚动与伸腿挺麒2.游戏：仰卧举腿顶球1 .学会由坐撑开始的屈体滚动与伸腿挺瓶的动作方法。2 .提高控制身体的能力，激发学习兴趣，3 .培

9、养团结合作、互帮互学业的意识行为，为进一步学习肓肘倒立打好基础。重点:直臂压垫。难点：伸腿挺髓协调配合）1 .教师组织学生进行直腿坐体前屈压韧带练习。2 .复习垫上滚动与前滚翻、前滚翻直腿坐垫。3 .教师组织直腿坐屈体后倒举臀脚尖触地。4 .组织学生进行屈体前后滚动一伸腿挺腿触高物练习。5 .跟模仿老师认真练习原地与垫上夹肘撑腰。6 .学生尝试帮助下完成肩肘倒立。7 .游戏：仰卧举腿顶球。9肩时倒立的动作方法1屈腿肩时倒立2.游戏：“哪组组亮的绿灯多”1能说出肩时倒立的动作名称。2 .在独立、游戏、比赛中，能做出屈腿肩时倒立动作，初步建立倒立的空间慨念，提升平衡能力，发展协调、力量等本能。3

10、.培养学生乐于展示，重点；翻臀立腰难点：夹时1 .教师组织学生双臂压垫直腿后倒翻臀夹纸传递游戏比赛练习。2 .组织学生练习立腰夹肘。3 .教师示范讲解屈腿肩肘倒立动作要领组织练习。4 .组合练习：坐位体前屈3次+屈腿肩肘倒立。5 .学生认真听动作要领，积积极进取意识。极参与练习。5.游戏“哪组组亮的绿灯多”；每位学生腰部贴一个绿园片，看看哪组做出屈腿肩肘倒立时立腰好，能完全看见肩部的绿园。10肩时倒立的动作方法：1 .直腿肩肘倒立2 .游戏：运物质1 .学生能说出肩时倒立完整动作要领，体验正确动作方法。2 .在独立、游戏、比赛中能做出直腿向上的肩肘倒立动作建立倒立的向上挺脆的动作，提升平衡能力

11、，发展协调及腰腹肌的力量。3 .培养团结合作意识，勇于挑战自我。重点:伸髓立腰难点：向上挺1 .情境导入：“蝴蝶飞”。练习夹肘反叉腰,2 .教师组织学生平躺两腿并拢90度举腿练习。3 .组织学生两人一组直腿向上触花球练习。4 .教师示范讲解屈腿肩肘倒立动作要领组织练习。5 .讲解保护与帮助。6 .学生认真听动作要领，积极参与练习。7 .游戏：“运物资”两人背靠背运球。11肩时倒立的动作方法：1.直腿肩肘倒立2.身体素质与游戏1 .运动能力：理解并运用肩肘倒立的动作方法，改善体形，保持良好的身体姿态，提高腰腹运动能力。2 .健康行为：掌握保护与帮助方法并树立学生的安全意识，能顺利完成肩肘倒立组合

12、动作，知道在不同环境下进行锻炼的方法，形成健康向上的生活方式。3 .体育品德：积极参与体育活动，增强学生的爱国主义精神，在遇到困难或挑战自身身体极限且保证安全的情况下能克服困难、坚持到底，与同伴一起顽强拼搏，能将本课活动中养成的良好体育品德迁移到日常学习和生活中。重点：挺,伸腿难点：控制身体平衡1 .热身游戏：跑操+热身操C发展身体平衡能力。2 .自主探究练习。3 .情境导入：搭楼房。4 .两人一组搭平房：后倒翻臀立腰双脚直腿后倒至与地面平行5 .两人一组双脚直腿后倒至斜上方，合作搭出高楼。6 .讲解保护与帮助要求，在保护与帮助下独立搭摩天大楼。7 .学生两人一组积极练习，互帮互助。8 .组合

13、练习：前滚翻成直腿坐+肩肘倒立。9 .学生评价（亮灯）o12肩时倒立的动作方法：1 .完整的肩肘动作2 .游戏：肩肘倒立用脚写字1 .能说出肩时倒立完整动作要领，体验正确动作方法。2 .在独立、合作、游戏和比赛中，能独立完成直腿肩时倒立动作，学会倒立游戏“直腿夹纸”，能独自完成“搭摩天大楼”提升平衡能力，发展协调、力量等体能。3 .增强个人的自尊和自信，培养学生团队意识和协作能力。重点：直体、直腿、绷脚尖难点：动作协调，控制平衡1 .情境导入游戏：“12点密报传递”（直腿后倒触地玩固翻臀立腰）。2 .教师组织学生观看视频动作，齐读动作要领。3组织学生进行肩肘倒立夹纸练纸。4 .教师提炼口诀，学

14、生齐读根据口诀独立完成向上“搭摩天大楼。”5 .游戏：肩肘倒立用脚写字：四人一组接力赛，肩时倒立每人用脚一个字，看哪组把字写完。131 .前滚翻成直腿坐+肩肘倒立2 .游戏：横叉接力1 .了解组合动作的前后衔接点及顺序。2 .能在独立、合作、游戏和比赛中，学会23种肩肘倒立与前滚翻的组合动作，前滚翻成直腿坐+肩肘倒立。3 .能控制身体的重心，表现出一定的连贯性，发展学生的协调性、灵敏性和上肢力量，乐于展示具有安全保护意识重点：滚翻团身紧，倒立稳定难点：组合动作协调连贯，1 .复习前滚翻动作。2 .仔细观看组合前滚翻成直腿坐+肩肘倒立视频，并回答老师的提问。3 .组织学生进行练习。4 .教师讲授、示范动作要领5 .组织学生学练组合动作，教师巡视指导。6 .组织学生交流合作学习成果；7 .组织学生展示与评价。8 .游戏：前滚翻成直键坐十肩肘倒立+写字游戏。9 .游戏：横叉接力。141.肩时倒立接后滚翻2.游戏：过独木桥1 .能说出组合动作前后衔接点及顺序。2 .在独立、台作、游戏和比赛中，学会23种肩时倒立与后滚翻的组合动作，如肩肘倒立+后滚翻、肩肘倒立+后滚翻+自创动作、夹纸肩肘倒立+后滚翻等，并能重点：滚翻团身紧，倒立稳定。难点：组合动作协调连贯。1 .发习后滚翻。2 .仔细观看组合前滚翻