排球正面双手垫球教案.docx
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1、排球一一正面双手垫球教案年级八年级课时第一课时人数28人任课教师教材排球一一正面双手垫球科务重点本任及难1 .认知目标:使学生初步了解排球正面双手垫球中的重要性;(教学重点)2 .技能目标:使学生初步掌握排球正面双手垫球技术,增强协调性;(教学难点)3 .情感目标:培养学生间的互帮互助,团结友爱,突破自我的品质:教学过程教学内容及手段组织方法时间开始部分一、课的常规1、整队集合.报告人数2、检查服装3、宣布本课内容4、安全教育5、安排见习生1、2、3、4、5组织:集合队形(四列横队)OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求:快静齐3分钟准备部分一、准备活动1、绕足球场慢跑两周2、韵
2、律操(伴随音乐)3、跳绳(伴随音乐)4、专项针对性活动(活动各个关节)28拍头部运动、肩关节、膝关节、踝腕关节、弓步压腿1、组织:足球场O要求:前后自然摆臂,注意调整呼吸2、3、4组织:广播体操队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求:左右两臂间隔.前后一臂距离左右手交替进行10分钟基本部分一、学习排球正面双手颠球1、动作要领:1、准备姿势:两脚自然开立,与肩同宽,双腿微屈,2、手型:双手叠掌,大拇指平行、掌根对齐、压腕手臂伸直3、颠球:用腕关节10厘米处击球的下部2、动作重点:手型和击球部位、动作难点:上下肢协调用力三、练习1、徒手模仿练习(喊1时准备动作,喊2时颠球动作)口
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