体育与健康（小学1-6年级）全年教学计划及大单元教学计划（全集）.docx

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1、教材分类学年时数上学期下学期时数教材内容时数教材内容体育常识84怎样上好体育课4爱护牙齿走、跑105各种方式的走、跑530米快速跑十跳跃41.5不同方式的单双脚跳2.5立定跳远支投掷42.5沙包掷远支1.5持轻物掷准体操4.52立正、稍息2.5向左（右）转、5.52.5纵叉3前滚翻4.52.5第三套小学生系列广播操2劳动模仿操3.51.5攀爬肋木2在平衡木上侧向行进3.52.5跳短绳（30秒）1单脚交换跳短绳韵律舞蹈3.52动物模仿操1.5基本舞步、小鸭舞发展身体索质练习41.5不同方式的单双脚跳2.5各种方式的压腿、踢腿球类4.52熟悉篮球球性的练习2.5小篮球：原地拍球游戏66.533.5

2、各类游戏33各类游戏自选105各种方式的打板段、打莲湘5板碳的基本动作总计1366868考核项目上学期1 .跳绳：跳短绳（30秒）2 .投掷：沙包掷远3 .技巧：纵叉下学期1 .跑:30米2 .跳跃：立定跳远3 .技巧：前滚翻注：一运动能力考核项目一一技评考核项目周次课次教学内容周次课次教学内容1体育常识：怎样上好体育课室内游戏：猜猜谁是领头人35自选教材游戏：角力2队列：立正、稍息游戏：快快集合36投掷：掷纸球5-1）游戏：抢尾巴3队列：原地踏步走一一立定游戏：行动听指挥十37体育常识：做早操的好处室内游戏：猜猜谁是领头人4走：各种方式的走游戏：地滚球38韵律舞蹈：动物模仿操游戏：挑战应战5

3、队列：集合、解散、向右看起一一向前看游戏：找朋友39投掷：正面持轻物掷远（5-2）游戏：快种快收6小篮球：熟悉球性的练习游戏：超级保龄球40攀爬：攀爬肋木游戏：红灯停、绿灯行7自选教材游戏：螃蟹走十41投掷：侧向持轻物掷远（5-3）游戏：袋鼠接力跳8走：各种方式的走游戏：美化校园42自选教材游戏：编花篮9技巧：各种方式的压腿、踢腿（5-1）游戏：动物爬行43韵律舞蹈：小碎步、后踢步游戏：换物赛跑10体育常识：如何安全的进行体育活动室内游戏：顶便转圈44跳绳：手臂用力摇绳（5-1）游戏：推人出圈11走：踏步走、拍手走游戏：走迷宫十45小足球：熟悉足球球性的练习游戏：地滚球12技巧：纵叉（5-2）

4、韵律舞蹈：分左右46投掷：持轻物掷远（5-4）游戏：袋鼠接力跳四13队列：排成四列横队、纵队游戏：赶球接力47自选教材游戏：接力赛跑14技巧：纵叉（5-3）游戏：切西瓜48投掷：持沙包掷远（5）游戏：猫和老鼠15自选教材游戏：猫捉老鼠十49体育常识：学会测量身高和体重室内游戏：打电话16走：两臂放在不同部位的前脚掌走游戏：冲过战壕50跳绳:并脚跳短绳（5-2）游戏：钻山洞五17技巧：纵叉（5-4）游戏：插红旗51小足球：各种方式的踏球游戏：传球比赛18技巧：纵叉（5-5）游戏：穿过小树林52韵律舞蹈：蹦跳步游戏：迎面接力19体育常识：知道身体各部位的名称室内游戏：汉语拼音比赛十四53自选教材游

5、戏：穿过小树林20身体素质练习：不同方式的单双脚跳游戏：斗鸡54跳绳：手脚并用跳短绳（5-3）游戏：推人出圈六21小篮球：原地拍球游戏：叫号接球55跑：跑走交替游戏：钻山洞22自选教材游戏：跳房子56跳绳：30秒跳短绳（54）游戏：拍球比多23第三套小学生系列广播操（12节）技巧：各种方式的滚动十五57体育常识：行路安全室内游戏：报数比快24第三套小学生系列广播操（34节）游戏：斗鸡58跳绳（考核）：30秒跳短绳（5-5）游戏：快快跳起来七25身体素质练习：跳台阶游戏：快快排队59自选教材游戏：快快跳起来26体育常识：正确的身体坐、立、行姿势室内游戏：报数比快60跑：听信号跑游戏：打木柱27第

6、三套小学生系列广播操（5-6节）游戏：钻山洞十六61攀爬：爬越6070厘米高的跳箱游戏：平衡木侧向行进28身体素质练习：双脚连续跳台阶游戏：地滚球62跳跃：深蹲跳游戏：传球接力A29第三套小学生系列广播操（78节）游戏：打靶比赛63跑：不同距离的跑游戏：娱蚣走30自选教材游戏：抓尾巴64体育常识：早睡早起身体好室内游戏：打电话31第三套小学生系列广播操（1一8节）游戏：跳房子十七65自选教材游戏：跳单双32跳跃：双脚连续跳游戏：青蛙过河66跑：30m快速跑游戏：传球比快九33攀爬：爬体操凳游戏：过独木桥67跑：接力赛跑游戏：赶球过洞34跳跃：收腹跳游戏：推小车68走：走成各种图形游戏：不倒翁人

7、周次课次学习内容周次课次学习内容一1体育常识：体育课的常规要求室内游戏：争上游（扑克）35攀爬：蟹行、象行、熊行、猩猩行游戏：绕物赛跑2队列：解散、集合游戏：美化校园36跑：直线跑（62）游戏：踏石过河3走：沿地面上的窄道走游戏：地滚球十37体育常识：做游戏的好处室内活动：劳动模仿操4跳跃：单脚跳（51）游戏：足球运球接力38小篮球：单手拍接球游戏：挑战应战5队列：向左（右）转游戏：冲过战壕39投掷：持沙包掷准游戏：打保龄球6自选教材游戏：过独木桥40跑:听信号跑（63）游戏：过龙门7走：朝向一定目标的直线走游戏：摸瞎十41健康常识：个人卫生游戏：指部位8队列：齐步走、立定游戏：左传右递42自

8、选教材游戏：连续换物赛跑9跳跃：双脚跳（52）游戏：足球运球接力43技巧：前滚翻（5-1）游戏：占方格10跳绳：并脚跳短绳游戏：钓鱼44韵律舞蹈：踏跳步游戏：迎面接力11走：原地摆臂练习游戏：报数换位十45跑：不同距离的快速跑（6-4）游戏：传球接力12自选教材身体素质练习：立卧撑46攀爬：攀爬肋木接力游戏：追球跑四13队列：向后转游戏：单脚跳接力47自选教材游戏：夹沙包比赛14基本体操：劳动模仿操游戏：青蛙过河48技巧：前滚翻（5-2）游戏：套圈15小足球：颠球游戏：占圈十49平衡：在平衡木上侧向行进游戏：掷飞碟16跳跃：多种方式的跳（5-3）游戏：老鹰捉小鸡50身体素质练习：各种方式的踢腿

9、游戏：分左右五17体育常识：认识自己室内游戏：汉语拼音比赛51技巧：前滚翻（53）游戏：套圈18跳跃：立定跳远（5-4）游戏：快快跳起来52投掷：持轻物投准游戏：快种快收19跳跃（考核）：立定跳远（5-5）游戏：踏石过河十四53体育常识：爱护牙齿室内游戏：拍拍手20自选教材54技巧：前滚翻（5-4）游戏：钻龙门比赛游戏：抢座位21篮球：原地双手拍接球游戏：传球接力55技巧：前滚翻(5-5)游戏：赶球过洞22队列：齐步走立定游戏：平衡木换位接力56自选教材游戏：三人一球跑23身体素质练习：台阶上跳上跳下游戏：大树、小树十五57跑：30米快速跑(65)游戏：抱球跑24韵律舞蹈：动物模仿操游戏：斗鸡

10、58跑：30米快速跑(66)游戏：投物入圈七25投掷：持轻物掷远游戏：快快排队59身体素质练习：立卧撑游戏：钓鱼26体育常识：保护视力室内游戏：传电话60基本体操：运动模仿操游戏：角力27跑：自然站立式起跑(6-1)游戏：爬行比赛十六61自选教材游戏：跳方城28自选教材游戏：小猴上山62韵律舞蹈：小鸭舞游戏：拉人入圈八29基本体操：拍手操游戏：蛇形跑接力63跳绳：单脚交换跳短绳游戏：钓鱼30篮球：双手连续拍球游戏：钻洞64篮球：单手连续拍球游戏：传球接力31身体素质练习：不同距离单双脚连续跳游戏：角力十七65体育常识：天天坚持锻炼身体室内游戏：传口令32韵律舞蹈：划船曲游戏：小伞兵66技巧：纵

11、叉游戏：赶鸭子33体育常识：晨间锻炼好处多室内游戏：猜猜谁是领头人67跑：接力比赛游戏：赶球过洞34自选教材游戏：火炬接力68自选教材游戏：集体搬运教学目标通过纵叉技巧单元的学习，掌握纵叉的练习方法和挺胸、立腰、沉微、挺膝的动作步骤，学会正压腿、侧压腿、弓步压腿、侧弓步压腿、原地踢腿、进行间踢腿的动作方法，能说出纵叉动作的简单要领，提高下肢肌肉、髅关节灵活性和身体的平衡能力，培养勇于克服困难、坚持到底的良好品质。课次教学内容、重点、要求教学目标教学方法及组织过程1技巧：各种方式的压腿、踢腿教学重点：一腿支撑一腿伸直，保持身体平衡教学要求：动作正确通过各种方式的压腿及踢腿动作的学习，掌握一腿支撑

12、腿伸直，保持身体平衡的动作技术，知道压腿、踢腿准备活动的安全作用，发展柔韧性与韧带延伸性的身体素质，培养坚持不懈的精神。1 .教师讲解方法，引导学生练习各种方式的压腿。2 .学生分组进行有一定高度的压腿练习。（根据能力分组，进行增加高度练习）3 .两人一组互帮压腿练习，教师评价。4 .学生原地练习各种踢腿动作，教师强调技术要领。5 .教师讲解行进间踢腿的动作要领，学生四人一排练习。2技巧：纵叉教学重点：两腿前后分开成直线，大腿接近地面，上体正直教学要求：能相互帮助学习纵叉的基本技术动作，初步掌握两腿前后分开成直线，大腿接近地面的技术动作，增大懿关节活动幅度，发展腿部柔韧、协调等身体素质。培养相

13、互协作，共同进取的优良品质。1 .教师组织学生进行各种方式的压腿和踢腿动作练习。2 .学生一腿跪撑，另一腿前滑，上体前倾，两腿交替进行的练习。3 .分组借助低单杠做纵叉练习。4 .两人一组互相帮助纵叉练习。5 .学生独立完成前后分腿站立，两手撑垫（地）前腿向前慢滑练习。3技巧，纵叉教学重点：幅度由小到大，关节伸直动作要求：身体保持正直继续学习纵叉的基本动作，进一步掌握两腿前后分开成直线，动作幅度由小到大，身体逐渐下振的动作技术，对自己动作能进行简单的评价，发展腿部的柔韧性和平衡能力，培养勇于克服困难的良好品质。1 .教师组织学生进行各种压腿、踢腿的练习，学生分组练习。2 .教师分解讲示纵叉动作方法及要领。3 .学生两手体侧撑地，两腿前后劈叉