跳跃：多种形式的跳跃教案.docx

《跳跃：多种形式的跳跃教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《跳跃：多种形式的跳跃教案.docx（2页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、第十周第1次课教案总28次m多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。教学目标1、学习多种形式的向上跳跃练习，能足或双脚跳,2、在多种练习吊，培养手臂摆动与起良好；3、60%Ik上的学生学会弹性组合并做44、培养学生良好的审美感和勇于挑战5、跳跃：56次；韵律体操与舞蹈：2够协调、正确地做出原地、行进间的单跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果好自评、互评；的精神；M次。学程I过一学容教师活动学生活动习数开始准备部分常薪A、队列练习准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，

2、齐步走；蛇行走、交叉走。三、1、教师领徒手操：上肢运动；体转运动；体侧运动；踢腿运动；腹背运动；跳蜥运动。2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队oooooooooo3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做好充分的准备。要求：动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。1f2次基本部分、跳跃一、组织学生复习跳绳练习，要求：动作自然、放松。强调：腿部尽量伸直，脚尖点地有力。二、1、学习原地纵跳摸高的练习。要领：屈膝半蹲

3、，双臂后摆；随双腿蹬地，双臂用力上摆，IO分一、学生回忆双脚跳、单脚跳、双脚交替跳的动作并认真完成。队行如下：oooooooooooooooooooo5f学程r过教上教师活动时间学生活动习数基本部分向上跳起。作用：练习摆臂与蹬地的协调配合，发展下肢力量和爆发Jjo2、教师示范原地纵跳摸高的动作。3、组织学生练习，教师巡回指导。4、请优秀学生演示，纠正错误。15分二、1、认真听教师讲解，记住动作要领。2、模仿教W的动作，掌握动作过程。3、分四组在组长带领下按要求完成练习。4、学习他人的成功经验，虚心接受教师的指导，改正错误。6次二、韵律体操与舞蹈二、1、放音乐拔根芦柴花，复习弹性组合第一个八拍至

4、第八个八拍的动作。2、组织学生学习第九至第十个八拍的动作。第九个八拍：12向左顶髅同时头颈左侧屈2次；3-4同12,方向相反；58重复14的动作。第十个八拍：IY右腿站立，左脚侧点地，双腿屈伸的同时左脚侧踏点地2次，双臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小绕环2次。3、先分解后组合，让学生形成动作概念。10分二、1、听音乐跟随教师一起复习弹性组合已学动作。2、学生四列横队听教师口令，随教师一起做动作。要求:注意力集中，动作到位，姿态优美。oooooooooooooooooooo3、学生相互观察，互喊口令，自由开展组合练习。3f4次结束部分整理运动M、小结一、教师领做放松操,领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度40%心率135次/分日期1、学生能回忆起弹性组合的已学动作且熟练；2、通过各种跳跃练习，发展了学生的身体协调性。场地器材绳60根、障碍物16个；篮球场2面；录音机1台；悬挂物（系篮球网）4个。