大学体育三、四（篮球）教学大纲.docx

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1、大学体育III-IV（篮球）教学大纲一、课程基本信息课程名称中文：篮球英文：Basketba11课程代码2300102-318课程性质公共基础课必修课总学时理论学时实践学时课程学分725672先修课程后修课程二、主要教材（指导书）及参考用书（一）选用教材球类运动-篮球，王家宏主编，高等教育出版社，2015第3版（二）参考书目1 .篮球规则，中国篮球协会审定，北京体育大学出版社，2023年2 .篮球运动技能的学习与提高，高兴贵著，吉林大学出版社，2017年（三）在线资源慕课，篮球-基本技术（北京师范大学）。https:/www.icourse163.org/course/BNU-10037660

2、17（四）学术期刊1 .教育研究2 .体育学刊三、课程简介本课程是针对普通本科学生开设的大学体育选项课程。该课程是集体能、心理、专项素质、技能、战术练习、裁判实践为一体的综合性课程，重点向学生传授篮球运动理论与实践知识，培养学生一般篮球运动和竞赛能力。四、课程目标1 .通过本课程学习，学生掌握篮球运动的基本知识、基本运动技能，具备参与篮球运动与比赛的基本能力，为终身体育奠定基础；2 .通过本课程的学习，学生养成体育锻炼的习惯，增进健康、增强体能、增强体质，提高对环境的适应能力；3 .通过本课程的学习，学生具备欣赏篮球赛的能力。4 .通过本课程的学习，学生具备规则精神与合作意识，具有较强适应社会

3、发展的能力及合作共事的能力。四、课程内容与课程目标的关系课程内容教学方法支撑的课程目标学时安排讲授学时实验学时实践学时讨论、习题课等学时体育舞蹈运动概述讲授法、探究法课程目标12OOO体育舞蹈技术讲授法、示他法、指导法、练习法、探究法课程目标1、2、3OO28O体育舞蹈战术讲授法、演示法、指导法、练习法、比赛法课程目标1、2、32OOO体育舞蹈竞赛组织与管理讲授法、讨论法、案例法、探究法课程目标1、22OOO体育舞蹈竞赛规则与裁判法讲授法、示范法、指导法、实豉法课程目标1、22OOO合计36学时五、教学安排第一章体育舞蹈概述【教学目标】1、了解体育舞蹈的起源及发展趋势。2.了解体育舞蹈的特点、

4、作用、意义和比赛方法。【重点、难点】重点：体育舞蹈的起源和形成、体育舞蹈的发展难点：体育舞蹈的分类、特点【课程内容】1 .体育舞蹈发展简介：体育舞蹈的起源和形成；体育舞蹈的发展2 .开展体育舞蹈的意义：健身作用；社会作用；教育作用【教学方法】1讲授法：通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明体育舞蹈运动基础起源、发展与特点、分类、配合方法、配合要求、配合时机和教学方法等。3 .演示法：通过PPT动画或在课前录制授课视频，进行演示教学，使学生更加直观的认识和了解体育舞蹈运动的风格等，形成表象认知。【复习思考】1 .谈谈体育舞蹈运动的分类和特点。五、教学安排第一章篮球运动概述（共1学时）教学目标：1了

5、解篮球运动的特点、作用、意义和比赛方法。2 .了解篮球运动的起源及发展趋势。第一节篮球运动的特点与作用篮球运动的特点、作用、意义第二节篮球运动的起源与发展篮球运动的起源、世界篮球运动的发展概述、中国篮球运动的发展概述第三节现代篮球运动的发展趋势篮球运动发展的趋势第二章篮球技术理论与实践（共31学时）教学目标：1了解篮球技术的概念、分类；2.掌握篮球运动各项基本技术及组合技术；第一节基本姿势与移动（共4学时）准备姿势、启动、急停、转身、变相跑、后退跑、变速跑、侧身跑、单足跳、双足跳、滑步、撤步。第二节运球（共6学时）高、低运球技术、体前变向；。背后变向、胯下变向、转身变向。第三节传接球（共6学时

6、）双手胸前传接球技术；双手反弹传球、单手肩上传球、单手体侧传球、单手接球；。行进间传接球第四节投篮（共8学时） 原地单手肩上投篮、行进间低手投篮；行进间高手投篮、行进间反手投篮、行进间勾手投篮、跳起单手肩上投篮。弱侧手行进间投篮。第五节持球突破（共3学时）交叉步持球突破、同侧步持球突破第六节个人防守技术（共2学时） 防守对手（防守有球队员、防守无球队员）、抢、打、断球。第七节抢篮板球（共2学时） 抢防守篮板球、抢进攻篮板球第三章篮球战术理论与实践（共20学时）教学目标：1 .掌握篮球战术的概念、分类；2 .熟悉篮球进攻战术基础配合的方法；3,熟悉篮球快攻配合；4. 了解全队战术配合的方法。第一

7、节进攻战术基础配合（共8学时）O传切配合、掩护配合、策应配合、突分配合第二节防守战术基础配合（共2学时）挤过、穿过、绕过、关门、夹击、换防第三节全队战术（共10学时）。快攻发动、接应、推进、快攻结束二攻一、三攻二配合半场人盯人防守、进攻半场人盯人防守2-1-2联防、进攻2-1-2联防第四章篮球竞赛规则与裁判法（共2学时）教学目标：1熟悉篮球运动的竞赛规则。2.了解篮球裁判方法。第一节篮球竞赛规则违例、犯规、竞赛通则第二节裁判法裁判手势，场上配合第五章篮球教学比赛与裁判实践（共8学时）教学目标：1提高技术运用能力2.提高配合意识3篮球裁判实践教学比赛：半场三对三、全场五对五第六章体能训练教学目标

8、：1发展学生体能、提高学生身体素质；2.培养学生吃苦耐劳精神。教学要求：1 .大学体育每次课体能练习不少于30分钟2 .结合项目特点注重发展专项素质第一节常规体能训练1 .发展速度素质训练30-5On1加速跑、50ToOnI跑或接力跑、Ioom、200m、400m、各种突发信号的快速跑、不同距离的往返快跑、各种不同形式的追拍游戏。2 .发展耐力素质训练800m、1000m、1500m、3000m、5000m、5分钟跑、12分钟跑、各种方式的变速跑、间歇跑。3 .发展力量素质训练立定跳远、立定三级跳远、蛙跳、台阶跳上跳下、跳过各种障碍、立卧撑、俯卧撑、仰卧起坐、仰卧体后屈、平板支撑、引体向上、双

9、臂屈伸。4 .发展协调性素质训练技巧运动、韵律操、敏捷梯、变向跑。5 .发展柔韧素质训练压腿、踢腿、肋木上体前或后屈、压肩、相互加外力的屈伸练习。六、课程考核内容及考核方式（一）考核形式1技能考核：学期末考试周进行。6 .体能考核：（1）课外体育：课外健康跑。（2）体能测试：学期末考试周进行。7 .平时成绩：考勤、作业、课堂贡献，其中，课堂贡献由实践表现、课堂发言、课堂纪律等构成。（二）考核成绩的评分比例1 .技能考核成绩为50%；2 .体能考核30机（体能测试10%；课外健康跑20%）3 .平时成绩20%o（三）技能考核内容及评分标准1第一学期（1）半场运球上篮（30分）方法：如图1所示，测

10、试者从中线一端的50cm半径的小弧内起动，计时，运球上篮，中篮后（不中，必须补中），运球至中线另一端小弧内（必须一只脚踩进），之后返回运球上篮，中篮后返回起点。然后再返回上篮，跑两个往返，投中四次篮。第二次返回停表，每人两次机会。评分标准：评分标准：成绩30282624222018161410842时间（秒）34374043464952555861646770（图1）（图2）方法：如图2所示，测试者从底线一角开始运球，遇如图所示的三个点（有标志），做三次变向运球（三种不同的变向换手运球方法）之后，行进间单手低手上篮；返回时做行进间双手胸前传球，之后接PI传球行进间低手上篮，每人两次机会评分标准

11、:等级评价指标分值优秀符合动作要领的规格，动作熟练，运球、变向、传球、上篮连贯，至少中一次篮27-30良好比较符合动作要领的规格，动作比较熟练，动作规范，比较连贯23-26及格基本符合动作要领的规格，整个动作基本能完成，稍有失误。18-22不及格动作不能完成0-174 .第二学期（1）定点投篮方法：测试者站在罚球线后，连续单手肩上投篮10次（可以跳起投篮），计进球次数与动作评价。每人一次机会。评分标准：进球数（15分）成绩3691112131415个数12345678动作评价（15分）等级评价指标分值优秀单手肩上投篮动作符合动作要领的规格，整个动作连贯、协调，至少中4次篮13-15良好单手肩上

12、投篮动作比较符合动作要领的规格，整个动作连贯、协调，至少中3次篮10-12及格单手肩上投篮动作基本符合动作要领的规格，整个动作比较连贯、协调，至少中2次篮9-10不及格单手肩上投篮动作不符合动作要领的规格。0-8（2）1分钟运球上篮方法：测试者从三分线外起动，计时，运球上篮，上篮后（不中不补篮），运球至三分线外（必须一只脚踩出三分线），之后返回运球上篮。一分钟内计中篮个数。每人一次机会。评分标准：成绩1014182124262830个数345678910（四）体能考核内容及评分标准1课外体育：依据“步道乐跑”APP校园课外健康跑、完成情况评分。评分标准，按“步道乐跑”每学期开展规则执行；2.体能测试：课外健康跑达标者，方可获得体育课体能考试资格，体能测试安排在每学期期末技能考周进行（男子测IOOO米、女子测800米），评分标准按大学生体质测试标准评分。七、教学方法和手段教学内容各教学环节学时分配教学方法章-主要内容理论讲授实践教学其它小计1篮球运动概述11讲授2篮球技术理论与实践13031讲授、示范、练习3篮球战术理论与实践21820讲授、演示、练习4篮球规则及裁判法112讲授、示范、练习5教学比赛及裁判实践88讲授、竞赛、练习6体质测试227机动448考核44合计5571072