体育教育专业《运动训练学》教学大纲.docx

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1、运动训练学本科课程教学大纲一、课程基本信息课程名称中文：运动训练学英文：SportsTrainingScience课程代码046410318课程性质专业拓展课必修任选总学时理论学时实践学时课程学分322842先修课程运动训练，篮球，运动生理学，运动解剖学后修课程运动营养学，运动生物力学二、主要教材（指导书）及参考用书（一）选用教材运动训练学田麦久，高等教育出版社2017年4月第2版。（二）参考书目1 .运动训练学田麦久，人民体育出版社2019年1月第10次印刷。2 .项群训练理论田麦久，人民体育出版社，1998年第一版。3 .竞技运动理论与方法胡益海，人民体育出版社，2014年第一版。（三）在

2、线资源慕课，运动训练学（福建师范大学）https:WWw.icourse163.org1earn/FJNU-1003195004?tid=1450290441#/1earn/content?1ype=detai1&id=1214542203&cid=1218280336（四）学术期刊1体育科学4 .体育与科学5 .北京体育大学学报6 .上海体育学院学报三、课程简介本课程旨在引导学生掌握运动训练学的发展特点、规律，掌握现代运动训练学的发展、基本原则、训练方法、训练手段、体能训练、竞技状态、运动训练计划制定等方面知识和理论，了解运动训练过程中容易出现的问题，以及不同项群运动员训练的特点，并能在掌握

3、这些训练学特点的基础上，结合运动训练教学实际，掌握该井训练计划制定的策略和方法，了解适合不同项目和年龄发展需要的运动员的运动训练计划策略，以及应对体育竞赛过程中常见问题的应对策略。在学习这些知识和方法的过程中逐步建立科学合理的训练理论，训练方法、训练计划的制定、运动队管理的理论体系，并逐步形成对运动训练工作的认同和热爱。课程目标1.能够逐步认识到教练在运动员发展中的重要作用，关注运动员成长，重视运动员儿身心健康，尊重运动员的个体差异，树立爱心、责任心和使命感，形成从事运动训练工作的的坚定信念，立志做运动员训练工作的领航员。课程目标2.能列举出运动训练的发展特点和规律，认识到训练原则、竞技能力、

4、体能训练、训练计划制定在运动员发展中的重要作用，加强保护运动员的身体健康、心理健康，注重运动员自律能力、阅读比赛能力等的培养，注重运动员自信心、正能量、团队协作的建立，树立正确的人生观、价值观。课程目标3.能列举运动训练各种训练方法、训练手段、训练计划的特点和规律，辨别运动员在体能、技能、心理、知识、战术等方面的个体差异以及运动员训练中容易出现的问题，能针对运动员个人特点制定出促进运动员全面发展的训练策略和训练方法，讲解、示范、指导、观察运动员训练过程的基本方法。课程目标4.能够制定出合理的运动训练计划、以及训练方法的基本策略，认识到体能、计划等各种因素对运动员训练和运动成绩的影响，建立整合各

5、种运动训练资源促进运动员竞技水平发展的意识，建立通过制定训练计划、带队训练等实践促进个人训练能力水平和经验的提升。四、课程内容与课程目标的关系学时t安排课程内容教学方法支撑的课程目标讲授学时实验学时实践学时讨论、习题课等学时第一章运动训练与运动训练学讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、211第二章运动训练的辩证协调原则讲授法、案例分析、讨论法课程目标2、3、46第三章运动员竞技能力及其训练(上)讲授法、案例分析、讨论法21第四章运动员竞技能力及其训练(T)讲授法、案例分析、讨论法41第五章运动训练方法及其应用讲授法、案例分析、讨论法21第六章运动训练负荷及其设计与安排讲授法、案例分析、讨论法5

6、第七章运动训练过程与训练计划讲授法、案例分析、讨论法31第八章教练员职责与教练行为讲授法、案例分析、讨论法4合计32学时五、教学安排第一章运动训练与运动训练学【教学目标】使学生对运动训练学理论具有框架性的全面认识，掌握运动训练学的研究任务和基本学科特征，了解运动训练学在体育学中的重要地位，了解运动训练学对运动训练实践的指导意义。使学生全面把握运动训练学在覆盖领域和范畴两个维度上的理论架构，了解这门课程所要讲授的内容、所要思考的问题，激发学生对运动训练学课程的学习兴趣。【重点、难点】1重点：运动训练学的发展，运动训练的基本理论概念、定义、特点。2.难点：运动训练构成的基本要素和之间的相互联系。【

7、课程内容】1 .运动训练与运动训练学；2 .不同层级的运动训练理论体系；3 .运动训练构成要素的理论体系。【教学方法】1 .通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动训练与运动训练学的定义、研究任务、研究内容、基本学科特征、运动训练学理论的体系等内容，促进学生知识结构的构建；2 .通过案例分析，展示运动训练与运动训练学的异同、研究的范围、研究方法，促进学生形成在理论层面中对运动训练和运动训练学的理解；3 .通过讨论，探讨运动训练在运动发展中的不同作用、分类以及发展规律对运动训练实践的指导，促进学生对该理论研究范畴的区分，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能

8、力。【复习思考】1结合学习内容，试述运动训练学的定义及主要学科特征。4 .试述依研究内容组构的运动训练学理论体系是什么，讲述你的理解。5 .根据所学章节，运动员竞技能力由哪些子能力构成？如何理解运动员竞技能力结构的“双子模型”？6 .运动训练中负荷强度和负荷量在运动训练负荷中各居什么地位？运动训练负荷控制的基本理念有哪些？第二章运动训练的辩证协调原则【教学目标】学习理解运动员竞技能力构成、发展与表现客观规律的内涵及表现形式，树立严格遵循客观规律组织训练活动的理念。学习、理解运动训练辩证协同原则的准确含义与科学依据，掌握在训练实践中实施各项原则的训练学要点，能结合优秀运动员训练案例或自身运动训练

9、经历进行解读和分析。【重点、难点】1 .重点：运动训练学的辩证协同原则，运动训练相关原则的基本理论概念、定义、特点。2 .难点：每项基本训练原则的内涵、科学基础和组织实施【课程内容】1 .运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律；2 .基于辩证协同思想的运动训练原则体系；3 .导向激励与健康保障训练原则；4 .竞技需要与区别对待训练原则；5 .系统持续与周期安排训练原则；6 .适宜负荷与适时恢复训练原则。【教学方法】1 .通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动训练的辩证协同原则的定义、目的、内容、任务特征，促进学生知识结构的构建；2 .通过案例分析，展示运动训练的各个原则的异同、作用、训练学

10、要点，促进学生形成在理论层面中对运动训练原则的理解；3 .通过讨论，探讨运动训练原则在运动训练过程中的不同作用、分类以及规律对运动训练实践的指导，促进学生对该原则体系的区分，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识综合运用能力，发展学生的反思能力。【复习思考】1结合学习内容，运动员竞技能力构成、表现与变化的规律各有哪些主要的表现形式？4 .试述基于辩证协同思想的运动训练原则体系有哪些主要特点？。5 .根据所学章节，简述你如何理解导向激励与健康保障训练原则的定义、科学依据与训练要点？第三章运动员竞技能力及其训练（上）【教学目标】学生应全面理解运动员竞技能力体能的内涵及构成要素，掌握力量

11、、耐力、速度、柔韧、灵敏、协调诸素质的内涵、分类及其基本训练方法；在掌握运动员技术能力定义的基础上，重点学习技术能力的构成要素和训练方法，了解运动技术能力的决定因素及评价方法。在学习时，应结合运动专项及运动训练实例，理解体能和技术能力训练的方法与要求。【重点、难点】1重点：运动员技术能力的构成因素和训练方法，及其决定因素及方法。6 .难点：竞技能力的训练方法与评价方法。【课程内容】1 .运动员体能及其训练；2 .运动员技术能力及其训练。【教学方法】1 .通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动员竞技能力及其训练的的定义、研究任务、研究内容、基本特征、其在运动训练学理论里面的体系内容，促进学生知

12、识结构的构建；2 .通过案例分析，展示运动员竞技能力和训练、研究的范围、研究方法，促进学生形成在理论层面中对运动员竞技能力和训练的理解；3 .通过讨论，探讨运动员竞技能力和训练在运动发展中的不同作用、分类以及发展规律对运动训练实践的指导，促进学生对该内容的理解，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1结合学习内容，试述体能训练的基本要求是什么？4 .试述儿童少年耐力素质训练要注意什么问题？讲述你的见解。5 .根据所学章节，结合所学专项，简述运动技术学习与训练的关系。第四章运动员竞技能力及其训练（下）【教学目标】通过本章学习，要求学生掌握运动

13、员战术能力、心理能力和知识能力的概念内涵及构成要素。了解运动员战术能力的特征、评价方法和战术制定策略，以运动员战术能力、心理能力和知识能力的训练方法和基本要求为重点，结合针对自身的专项特点和运动训练实例进行学习。思考不同竞技子能力间的协同发展关系，加深对战术、心理和知识能力培养的理解，提高和加强对各竞技子能力的认识和运用。【重点、难点】1 .重点：运动员战术能力、心理能力、知识能力的内容，以及竞技能力相关能力的构成、特征、评价、训练的方法。2 .难点：各种能力之间的相互关系，以及如何在实践训练中运用。【课程内容】1 .运动员战术能力及其训练；2 .运动员心理能力及其训练；3 .运动员知识能力及

14、其训练。【教学方法】1 .通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动员战术能力、心理能力和知识能力的概念内涵及构成要素等内容，促进学生知识结构的构建；2 .通过案例分析，展示运动员战术能力、心理能力和知识能力的异同、训练方法手段，促进学生形成在理论层面中对运动员竞技能力和训练的理解；3 .通过讨论，探讨运动员竞技能力在运动发展中的不同作用、类型以及发展规律对运动员训练实践的指导，促进学生对该理论的理解，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1结合学习内容，试述影响战术的因素有哪些方面？并结合实战举一例。4 .试述在运动训练800m的决赛中如何

15、制定队员的战术方案，讲述你的理解。5 .结合所学专项，谈谈提高运动员知识能力的途径有哪些？第五章运动训练方法及其应用【教学目标】促使学生能够掌握运动训练方法的基本概念，科学应用运动训练的基本方法及其应用方式，深刻认识运动训练控制方法的基本原理和主要功能，合理设计运动训练的基本手段。能够在运动训练的实践教学中自觉运用运动训练基本方法，在理论研究领域基本理解运动训练控制方法的主要特点，旨在提高理论与实践相结合的水平O【重点、难点】1重点：运动训练方法的基本定义与意义、分类依据、要素与功能。6 .难点：各种运动训练方法之间的相互关系和区别。【课程内容】1 .运动训练方法概述；2 .运动训练控制方法；3 .操作性训练方法。【教学方法】1 .通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动训练方法的定义、及其应用的任务、内容、特征、运动训