菜鸟入职前常见问题掌握技巧.docx

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1、关于菜鸟入职常见问题掌握要领意念技术提高您的技能并增加您的创造力提高您的技能并增加您的创造力秋风吹落向日葵关于菜鸟入职常见问题掌握要领是否想培养任何技能以在工作中为您提供帮助，例如文字处理、会话技巧或在会议中更好地沟通能力？你想变得更有创造力和生产力吗?这种意念力量技术可以帮助您在所有这些方面有所提高。为了提高任何技能，用你的能量创造一个心理形象来进行心理练习。为了增加你的创造力，利用你的思想力量来想象或思考新的做事方式。思想力量对人类成就的影响已经被研究人员和培训师广泛认可。例如，成千上万的运动员使用可视化技术来发展和提高他们的技能并赢得比赛。他们在日常运动中进行心理训练，作为实际锻炼的补充

2、，在重大比赛之前，他们通过想象自己正在赢得比赛来提供心理刺激。查尔斯加菲尔德等顶尖表现专家与教练合作，训练运动员最有效地使用视觉效果，这就是这种技术的力量。同样，艺术家、建筑师、作家、广告商和其他人不断利用他们的想象力在他们的创意作品中产生想法。有效使用可视化技术的三个人您还可以使用这种可视化技术在您的工作和业务中取得巨大成功。因为无论你想提高什么技能，无论你想如何运用你的创造力，这项技术都会对你有用。莎莎克服了她对演讲的恐惧，以实现她的职业目标例如，现在是研讨会负责人兼讲师的莎莎用这些方法克服了她对演讲的恐惧，成为了一名大学老师，后来成为了一名讲师。她一生都被这种恐惧所束缚，当她大学毕业并获

3、得政治学学位时，她决定如果要实现成为大学的梦想，就必须做一些事情来提高自己的演讲能力教授和做研究。这对她来说是一个重要的目标，因为她喜欢在教育环境中一直学习新事物。她很享受在研讨会上的奖学金，并且有几十篇她想做的研究论文想法。但当她在一大群学生或其他人面前时，她非常害羞,她知道她必须克服这个缺点才能继续前进。据她所知，要成为她所在领域的研讨会负责人或研究员，首先需要教本科生，而要获得这项工作的经验，首先需要做好助教的工作。这个前景让她害怕，尽管她知道她必须这样做。因此，她开始使用持续的练习和精神力量技术相结合来克服她的恐惧。为了获得公开演讲练习，她在研究生院第一年的暑假加入了自助演讲者团体。作

4、为这个小组的一员，她每周花几分钟时间在听众面前就某个话题进行即兴演讲。此外，她还撰写了几篇关于她的爱好和环境的简单演讲。与此同时，她每天花几分钟想象自己扮演理想的角色。她想象自己走到她的学生面前，向他们介绍今年的日程安排，并给他们做一次学习讲座。她表现出冷静、自信和见多识广的形象。她想象着学生们热情地回应。他们举手，提问，发表意见，她觉得自己完全控制了观众。由于这些练习，几周后，当学期开始时，她进入观众席时感觉完全沉着。在练习的过程中，她产生了自己可以做到的感觉，当她开始教学生时，她觉得自己几乎可以自动工作，因为她已经在心理上做了很多次腹稿了。所以现在她已经做了几乎所有事情，反过来，她将这种意

5、识和责任感传递给学生，学习也如她想象的那样顺利。她很好地传递了材料，她记住了她要讨论的要点，并且以前对做错事的恐惧已经消失了。尽管大部分培训都是在她的脑海中完成的，但她获得了经验带来的知识感和信心。周同学如何利用心灵的力量增加收入同样，周同学利用心理表征的力量成为更好的推销员并增加收入。大学毕业后，他涉足各种销售工作，最终参加了房地产销售培训课程,并为一家大公司销售房地产。但与其他旅行推销员相比，他对自己糟糕的业绩感到失望。他每个月只完成了几笔销售交易，放弃率约为95%，而公司的一些表现最佳的人平均完成了 4-5笔交易，并以大约10-15%的客户完成交易。然后，在他的销售部门的正式早餐会上，他

6、听到T立演讲者谈论创造性想象力的力量，并决定试一试。因此，他每天睡前花大约15分钟想象自己向潜在客户宣传产品。他想象着他正在带他们到房子里，一路热情地为他们改变前景，倾听他们想要的东西。他还想象他们来到房子里，他正在向客户展示环境并告诉他们可能对他们最有吸引力的几天后，周同学注意到了明显的效果。他发现自己在谈判出售房子时更加自信。在他看来，他似乎很清楚该说什么，什么时候说，因为他已经在心里做到了。并且，他说话的时候感觉更热情了，因为他在练习的时候就已经有了那种热情。反过来，他的目标客户反应更快。他们似乎对他所说的话更有信心，觉得他更有知识，也更相信他的说法。他们更积极的态度反映在杰里的销售上在

7、他开始做这些练习后的第一个月里，他就完成了四笔交易。我认识的其他人使用这些方法提高了他们的创造力。比如，miss杨，一个普通的家庭主妇，开始用自己的想象力设计娃娃，最终她产生了这种副业兴趣，开了一家娃娃制作公司。她通过在脑海中想象娃娃并画出她所看到的东西来发展她的想法。心灵的力量帮助胡俊找到解决公司问题的创造性解决方案组织改进专家胡俊发现，心灵力量技术有助于创建新的组织结构。他的工作是去一家有问题的公司，与员工交谈，找出他们认为错误的地方。有一次，他试图以一种完全合乎逻辑的分析方法使用信息来寻找解决方案。但后来他发现，利用他的直觉或创造力来寻找解决方案更有效。为此，他会闭上眼睛，将问题呈现在屏

8、幕上，然后开始在屏幕上滚动浏览一系列备选措施，直到他突然觉得其中一个备选方案似乎绝对合适。我一直使用这种技术来提出新的想法。例如，许多客户来找我询问营销信息，在他们描述了他们的情况后，我进入自动驾驶模式，并利用我的心理想象能力为每个人提出尽可能多的可能替代方案。公司。例如，一家公司想要促进新的专业食品的分销。我立即问自己一些问题，例如：谁会喜欢他们？有哪些可能的新方法来使用它们？什么样的口号可以表达这个产品的主要优点？然后，这是问题提出后的主要观点，我不试图以合乎逻辑的方式找到答案。我只是让我的想象力疯狂，等待答案。如果我一个人，我可以将答案口述到录音机中，或者在我想到答案时写下来。或者，如果

9、我有客户，我只会说出我的想法。有些想法会很好，有些则不会，但最重要的是不要打断创作过程。只要让心理意象的过程自由流动。再然后，当这个过程减慢或停止时，我会批判性地评估每个备选方案。这种方法与团队合作头脑风暴非常相似，每个人一想到他们的想法就提出他们的想法，然后其他人做笔记，以便小组稍后评估他们的想法。然而，在这种情况下，我正在集思广益，利用我们每个人所拥有的直觉力量，提出我稍后会评估的想法。使用思维力技术来提高你的技能用意念力量技术掌握技能的关键是在心里重复你想学的东西。通过这样做，你强化了你在实际练习中学到的东西，因为头脑并没有明确区分你在现实中所做的事情和你在心理上所做的事情。因此，您可以

10、缩短实际训练时间并减少完善技能所需的时间。此外，当您在精神上努力完善您想要掌握的技能时，您可以想象自己做得非常出色，这为您在现实世界中的工作提供了一个理想的模型。使用这种理想模型对您的成功至关重要。您需要想象自己拥有完美的这项技能才能实现这一目标。相反，如果你在心理训练中犯了错误,你也会在实际活动中犯同样的错误。因此，为了更好地打字，假设您正确按下了每个键。为了提高您的销售技巧，想象一下您擅长展示、提出正确的问题并进行所有交付。如果在可视化过程中发生错误，请想象您正在快速纠正它。你想创造一个卓越的形象来影响你在现实生活中的表现。以上可视化是一些示例，向您展示如何使用此技术。但是，由于您想要掌握

11、的技能和您当前的技能水平会因人而异,因此请使用这些示例背后的原则来创建您自己的可视化，以掌握您需要的技能水平。执行此操作时，请牢记以下要点。-首先，选择一个你已经真正掌握或见过有人使用过的方法，并在脑海中唤起这个视觉形象。例如，如果您已经掌握了一些基本的文字处理器操作，请想象自己正在执行这些程序。或者，如果您看到某人发表了富有表现力的演讲，请想象您正在使用与该演讲者相同的技巧进行演讲。 -想象你正在做你所做的一切，正确而有效，因为你的心理形象将逐渐成为现实。尽可能生动地想象您拥有所需的技能。想象你的周围环境，想象你和其他人穿着得体来练习这项技能，注意你周围的所有其他人。您可以通过心理训练创建的

12、图像越真实，转化为现实生活时就越强大。 一一遍又一遍地重复这个可视化，让它更有力量。感觉自己变得更加熟练和自信，并且在练习时感觉更加自信，因为这种感觉会延续到现实世界并帮助您表现得更好。当你恢复到正常的意识状态时，带着那种成功和自信的感觉。 -心理掌握的例子：提高你在观众面前说话的能力时间：5-10分钟闭上眼睛放松。 现在想象一下你在办公室或工作的安静地方。你有一些时间为即将到来的小组会议做准备，并且你在心里重复你将要谈论的内容。你想象自己在思考你将要做什么的关键点。你想象你将如何对听众说这句话，以及你会从什么问题开始。然后你在心里重复这些想法。你一遍又一遍地对自己说，直到你完全确定你想说什么

13、以及怎么说。现在，感到自信，想象自己在观众面前。你进入房间时对你将要说的话有着坚定的信念。然后你提出你的论点或发表批评意见。你以有说服力和权威的方式做这件事，你注意到其他人正在仔细听你说的话。当你完成时，他们同意你的看法。然后，随着对话的继续，你有时会提出新的问题，并且你再次确切地知道什么时候说你在说什么，并且你的措辞完全正确。反过来，小组中的其他成员也会欣赏你的想法,他们会通过仔细倾听和赞美你所说的话来表示他们的认可。继续进行几分钟的心理练习，注意你的信心和对情况的控制。请注意您的说话能力如何提高以及您的自信心如何增加。当您恢复到正常的意识状态时，这种感觉会一直伴随着您，并且当您下次在观众面

14、前讲话或进行演示时，您会立即注意到改善。心理掌握的例子：提高你的打字和文字处理能力时间：3-5分钟闭上眼睛，放松。想象一下，你在办公室里，像往常一样打字或使用文字处理器。您的打字机或文字处理器是您经常使用的东西。现在坐在打字机或文字处理器前，准备打字。你感觉很舒服。把你的眼睛放在字母键上。如果您使用的是打字机，请插入一张纸并将其拉直。如果您使用的是文字处理器，请打开设备，调用适当的程序，并使用适当的命令来准备系统进行书写。现在将手指放在按键上并开始打字。您的双手确切地知道该做什么,并且您的手指可以轻松地在按键上移动。想象一下您正在输入某个字母或报告，并想象您正在按下正确的键。继续输入几分钟，并

15、注意到你做得很好。后来，当你真正坐在打字机或文字处理器前时，你会发现打字速度更快，准确性也提高了，你对自己和自己的能力充满信心。为你的技能创造一个心理形象时间：3-10分钟您可以使用上述技术来创建您的技能的心理形象。决定你想要完善的技能，创造一个你使用该技能的心理场景，并想象你做得很好。练习几次后，您将立即开始注意到提高工作效率的结果。继续这个可视化，直到你达到你想要的这个技能的轻松程度。当你达到这个水平时，通过经常练习这项活动，这种程度的掌握将成为你日常习惯的一部分，你将能够自动有效地进行这项活动。因此，您不再需要定期进行心理训练。然而，不时地，为了磨练你的技能，在心里重复你的工作。如果您打算在某些关键时刻使用此技能,例如向客户进行重要演示或向一群商务人士发表主题演讲，请在脑海中重复您的行动，您将做好充分的准备，振作起来并达到最佳表现。使用意念技术来增加你的创造力每个人都天生具有创造力，因为创造力的本质是提出新想法，以不同的方式做事，并思考替