水平四（八年级）体育《健美操》单元作业设计.docx

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1、体育与健康健美操单元作业设计教师：XXX一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育八年级第一学期人教版健美操单元组织方式0自然单元口重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1基本步伐无冲击步加上肢动作第十章2基本步伐低冲击步加上肢作第十章3基本步法高冲击步加上肢动作第十章4踏步类动作组合第十章5小跳类动作组合第十章6踏步类创新动作组合第十章7小跳类创新动作组合第十章8完整套路表演第十章二、单元分析（-）课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准（2013版）（以下简称课程标准）中属于“水平四运动技能一一健美操”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。使学生了解健美操基础

2、知识、基本动作及其变化规律，掌握1-2个动作组合，初步提高运动认知的能力和水平。尝试探究学习，自主创编初级完整套路。使学生认识健美操动作的“节奏、制动、弹性和方位”等基本特性，掌握正确的基本动作技术要领，培养正确的身体姿态，发展灵敏、柔韧、耐力等身体素质，提高身体的协调性，韵律感及表现力。培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及大方自信、积极向上的心理品质。二、教材分析1 .健美操教材内容价值根据八年级学生的身心特点和运动基础，八年级健美操基本动作组合选择了健美操中较为基础的、具有代表性的踏步类、点地类和跳跃类等基本步伐，配合不同形式的举、摆、屈伸等上肢动作，编排了2个简单易学的、运动量与强度适中的

3、基本动作组合，编排了2个难度强度提高一些的踏步类与小跳类组合。激发与培养对健美操运动的兴趣与爱好。2 .健美操教材的设计思路在小学韵律操的基础上，教学内容继续由“单个动作一动作组合一动作套路”的形成规律。在学练健美操初始阶段，对学生“节奏感、肢体控制意识、重心移动技巧”等的培养，尤为重要。音乐或是节拍更是不可或缺。因此，该教材选编了健美操各类基本步伐(无冲击步、低冲击步、高冲击步)中具有代表性的动作作为教学内容。该教材符合学生特点以及健美操动作技能的形成规律，体现教材的基础性、系统性和规范性。3 .健美操教材搭配建议应注重学生节奏感、方位感的练习，建议在音乐的伴奏下，连续多次重复基本步伐、上肢

4、动作及其各种变化形式等练习。下肢运动负荷相对较大，建议搭配拉伸运动，以柔韧性、上肢力量性素质练习为辅。丰富学习内容，活跃课堂气氛，缓解下肢疲劳。(H)学情分析八年级学生正处在身体发育的快速时期，在课堂上表现为较为活泼，但是自制力不够，兴趣爱好广泛，但是缺乏坚持，。需要教师耐心引导，有很强的学习能力,由于身高增长很快，相对来讲力量比较薄弱。在进行健美操基本动作练习时可以适当增加力量柔韧性训练。在教师的调控下帮助学生更好的完成学习任务，提高学习积极性。三、单元学习与作业目标(-)单元学习目标1 .掌握健美操基本动作及其动作组合，培养良好的身体姿态，提高学生的协调性、韵律感和表现力。2 .发展学生的

5、力量、灵敏、柔韧和耐力等身体素质。3.培养学生大方、自信、积极向上的精神和心理品质，提高合作学习及相互交流的能力。(二)课时学习目标课时课时目标第1课时1 .了解健美操基本动作特点。2 .体验并初步掌握健美操的踏步类基本动作和上肢动作。3 .培养学生学习兴趣、发展节奏感、协调性。第2课时1 .掌握踏步类的脚下弹动，上下肢协调。2 .跟上音乐节奏。3 .熟练动作，练习表现力。第3课时1 .小跳步基本步伐和上肢基本动作。2 .跟着音乐提高动作的熟练度。第4课时1踏步类动作组合动作更熟练，更规范。2.动作与音乐完美结合。第5课时1 .小跳类动作组合熟练掌握，动作规范到位。2 .动作与音乐完美结合。第

6、6课时1 .学生自主组队进行踏步类动作加上肢动作组合的创新编排。2 .培养很好的节奏感与舞台表现力。3 .注重身体姿态。第7课时1 .学生自主组队进行小跳类动作加上肢动作组合的创新编排。2 .培养很好的节奏感与舞台表现力。3 .注重身体姿态。第8课时1 .熟练的掌握教学规定的踏步类小组合与自主创新编排的踏步类小组合。2 .熟练的掌握教学规定的小跳类组合与自主创新编排的小跳类组合。3 .有很好的动作表现力与舞台表现力。（三）单元作业目标1 .通过作业练习，掌握健美操基本动作及动作组合，培养良好的身体姿态，提高学生的协调性、韵律感和表现力。2 .通过作业练习发展学生的力量、灵敏、柔韧和耐力等身体素

7、质。培养学生大方、自信、积极向上的精神与心理品质，提高合作探究的创新学习能力。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型业能作功第1课时1 .接触基本的健美操踏步类动作与小跳类动作。2 .培养对于音乐的欣赏，找到节奏感。3 .上肢与躯干的力量练习。技能类体能类课后复习第2课时1基本掌握踏步类基本动作。2 .能慢慢体会到音乐里的节奏感，尝试动作与音乐很好的结合。3 .柔韧性练习。技能类体能类课后复习第3课时1基本掌握小跳类基本动作。2 .能根据节奏感得快慢调整动作的速度与节奏。3 .注意姿态练习，表现力练习。4 .躯干部位的力量练习。技能类体能类课后复习第4课时1尝试踏步类动作组合训练，提高熟练度。

8、2 .每个节奏点动作能做完整，做完美。3 .注意动作重心的移动。4 .上肢力量练习。技能类体能类课后复习第5课时1尝试小跳类动作组合训练，提高动作熟练度。2 .每个动作都要有相应的节奏点。3 .注意动作的幅度与力度。4 .柔韧性练习。技能类体能类课后复习第6课时1 .尝试探究学习，自主编排踏步类小组合。2 .自主选择适合的音乐。3 .与同学互助学习交流，组队练习与表演。4 .上肢与躯干力量练习。技能类体能类课后复习第7课时1 .尝试探究学习，自主编排小跳类小组合。自主选择合适音乐。2 .与同学相互学习交流，组队练习与表演。技能类课后复习第8课时1熟练掌握教学踏步类、小跳类动作组合。2 .熟练掌

9、握自主创新编排的踏步类、小跳类动作组合3 .能很好的进行各个组合的配乐表演。4 .完成自主套路的编排与表演。体能类课后复习四、单元作业设计思路1分析课标要求、教学内容和学情；2 .制订单元学习和作业目标；3 .作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业第一课时作业内容1作业内容练习（1）半蹲（腿屈伸）：两拍一动（4*8拍）一一一拍一动（2*8拍）一结合上肢举或摆动动作一拍一动（4*8拍）。（2）重心左右移动。（3）踏步类动作。（4）点地类动作。（5）辅助练习形体练习。2 .练习建议：开始阶段建议选取速度较慢，节奏较强的音乐辅助练习。3 .注意事项：注意身体姿

10、态，找到节奏感。4 .时间要求：二十分钟5 .评价设计健美操技能评价等级及标准建议等级分数标准备注优秀85-100* 体姿舒展、挺拔，有控制感和美感；* 动作准确、熟练，节奏清晰，过渡自然，表现力好；* 音乐配合准确。鼓励学生创编及展示，每次可加五分良好75-84*体姿舒展、挺拔，有一定的控制感和美感；*动作准确、熟练，节奏清晰，有一定表现力；鼓励学生创编及展示，每次*音乐配合准确。可加五分合格60-74* 体姿正直，有一定的控制感；* 动作基本正确，整套动作较熟练。（出现12次动作失误及12次遗忘）；* 音乐配合较准确。鼓励学生创编及展示，每次可加五分不合格60以下* 体姿较差，出现明显的含

11、胸、松胯等不良姿势。* 成套动作不熟练（出现3次以上动作失误或遗忘；* 音乐配不准确鼓励学生创编及展示，每次可加五分6 .作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过对动作与音乐的掌握与理解，体验到了健美操练习的乐趣，提高了上下肢协调能力。第二课时作业内容：1 .踏步类动作：原地踏步；走步；一字步；V字步；漫步；交叉步。2 .点地类动作：脚尖（跟）前、侧点地；脚尖后点地。辅助练习：上肢力量与躯干力量练习。3 .练习建议：每个动作开始两拍一动，熟练后在一拍一动，每次4*8拍4 .注意事项：注意身体姿态，重心移动，注意动作与音乐的结合。5 .时间要求二十分钟6 .评

12、价设计健美操技能评价等级及标准建议等级分数标准备注优秀85-100* 体姿舒展、挺拔，有控制感和美感；* 动作准确、熟练，节奏清晰，过渡自然，表现力好；* 音乐配合准确。鼓励学生创编及展示，每次可加五分良好75-84* 体姿舒展、挺拔，有一定的控制感和美感；* 动作准确、熟练，节奏清晰，有一定表现力；* 音乐配合准确。鼓励学生创编及展示，每次可加五分合格60-74* 体姿正直，有一定的控制感；* 动作基本正确，整套动作较熟练。（出现12次动作失误及12次遗忘）；* 音乐配合较准确。鼓励学生创编及展示，每次可加五分不合格60以下* 体姿较差，出现明显的含胸、松胯等不良姿势。* 成套动作不熟练（出

13、现3次以上动作失误或遗忘）* 音乐配不准确鼓励学生创编及展示，每次可加五分7 .作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，踏步类动作需要简单的动作重复练习，慢慢完成动作与音乐的结合。享受跟随音乐表现不一样的自己。增强学生的自信心。第三课时作业内容：1小跳类动作：吸腿跳；摆腿跳；弹踢腿跳；小马跳；后踢腿跑跳。2 .迈步类:并步；迈步吸腿。3 .辅助练习柔韧性练习。4 .练习建议：每个动作开始两拍一动，熟练后一拍一动，每次4*8拍5 .注意事项：注意重心的移动，动作的力度，脚下的弹动，要有节奏感。6 .时间要求二十分钟7 .评价设计健美操技能评价等级及标准建议等级分数标准

14、备注优秀85IOO* 体姿舒展、挺拔，有控制感和美感；* 动作准确、熟练，节奏清晰，过渡自然，表现力好；* 音乐配合准确。鼓励学生创编及展示，每次可加五分良好7584* 体姿舒展、挺拔，有一定的控制感和美感；* 动作准确、熟练，节奏清晰，有一定表现力；* 音乐配合准确。鼓励学生创编及展示，每次可加五分合格6074* 体姿正直，有一定的控制感；* 动作基本正确，整套动作较熟练。（出现12次动作失误及12次遗忘）；* 音乐配合较准确。鼓励学生创编及展示，每次可加五分不合格60以下* 体姿较差，出现明显的含胸、松胯等不良姿势。* 成套动作不熟练（出现3次以上动作失误或遗忘）* 音乐配不准确鼓励学生创编及展示，可加五分8.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过对小跳类动作动作重复的练习，找到音乐中的节奏感。享受跟随音乐展现不一样的自己。增强学生的自信心，提高学习积极性。第四课时作业内容：1踏步类动作组合（12*8拍）（1）原地踏步结合转体和上肢举动作（4*8拍）；（2）迈步、提膝、点地结合上肢屈伸、摆动动作（4*8拍）。（3）并步、交叉步结合