水平四（八年级）体育《跳远——腾空步技术》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、（初中组）XXX学校体育与健康课程（水平四）八年级跳远一一腾空步教学资料执教班级：（水平四）八年级执教教师：指导教师：上课地点：上课时间：体育与健康课程（水平四）跳远单元腾空步技术小单元计划项目跳远腾空步技术课时3教学目标1 .知道跳远腾空步技术动作方法和技术原理，掌握腾空步技术；2 .发展学生弹跳、柔韧、力量、灵敏等身体素质，增强学生上肢和下肢力量；3 .培养学生勇于克服障碍和困难，敢于超越自我、迎接挑战的精神。课次教学内容重点、难点教学方法、学习策略1助跑与起跳1 .重点：改进助跑和起跳技术。2 .难点：助跑节奏、准确踏跳。1.原地踏跳练习2、35步踏跳练习3、反复做6-8步助跑，注意后三

2、步的起跳节奏和上板姿势；2腾空步技术教学1重点：助跑与踏跳的衔接2.难点：腾空中身体姿势的平衡1原地摆手臂练习；2、原地跳起成腾空步姿势；3、反复做3-5步助跑，起跳后成“腾空步”姿势，摆动腿单腿落地后继续向前跑进。4、设置障碍物，体会空中的腾空并保持身体姿势的平衡；5、利用踏板，踏跳后在空中成腾空步姿势然后下体操垫。3复习腾空步1重点：熟练动作。2.难点:提高跳跃能力。1自主设计练习远度，争取达到目标，完成任务。2 .小组内的自主评价，评出小组飞人。3 .全班内的评价，评出班级男、女飞人。4 .展示创新动作，体能成功乐趣。教学提示1利用多种练习方式，发展学生的协调性和弹跳能力。2 .培养学生

3、的观察和模仿能力。3 .改造现有的场地器械，为学生提供更多的练习机会，以进一步发展学生的体能。5 .注意教学安全，注重学生的自我教育与自我测评，适时地渗透思想教育。体育与健康课程（水平四）跳远单元腾空步小单元第二课时教学设计一、指导思想：本课以健康第一为指导思想，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，发展学生个性，开发学生潜能。在教学中充分强调学生的主体地位，为学生创设合作学习的空间，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对跳远的强烈兴趣，并从中培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。二、教材分析：跳远是新课标下要求初中学生必须学习并掌握的跳跃技术之一，不仅可以增强学生肌肉、关节、韧带的力量和灵活

4、性，发展学生跳跃、平衡能力。而腾空步则是各种姿势的急行跳远技术的共同动作，是起跳与腾空技术完美衔接的保证，该技术掌握的程度在一定意义上决定了急行跳远的成绩。三、学情分析初中阶段学生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，求知欲强，学习积极性高，上进心强，学习中有一定的凝聚力和合作意识。但学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象，加上本教材相对比较枯燥，学生容易厌倦。教学中要由易到难需要反复练习，促进动作定型。四、教学目标1、复习与学习跳远的基本技术，让大部分同学掌握腾空步动作;2、增强学生下肢力量，发展身体协调性、灵敏性、提高跳跃能力；3、培养学生自

5、主学习能力，增强学生团结协作及顽强拼搏精神。五、教学内容一一腾空步技术六、教学重难点重点：建立腾空步动作的动力定型难点：动作连贯、协调七、教法与学法教法：（1）讲解示范法：讲解语言精练，讲解适度，示范正确优美，利于模仿。（2）启发引导法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，求异创新；（3）对比教学法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过不同的展示，其它学生经过评价、对比，获得正确动作的表象，激发学习和创造的欲望。（4）循序渐进法：在练习过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。学法：（1）观察法；（2）模仿法；（3）小组讨论探究法；（4）互相评价法：如

6、几位同学之间相互配合，通过相互之间的探讨，对动作优劣作出评价，加深对动作的印象，提高动作质量。八、教学流程为突出教材的教学重点，解决教材学习的难点，教学过程分成四个阶段组织实施。（-）活跃情绪、启发兴趣1、课堂常规。2、准备活动。通过结合垫子的热身练习，来激发学生的主动学习兴趣，形成和谐的良好氛围，并使身体的各项机能达到最佳的运动状态。（二）保持情绪、合作探究通过教师的示范讲解和集体练习，让学生认识和掌握正确的跳远-腾空步技术动作，教师进一步向学生提出练习的要求，让学生自主探究、互相讨论和合作学习，不断提高腾空步技术。（三）激发潜能、培养兴趣通过游戏的形式，强化运用本课学习的技术，让学生能更好

7、地掌握动作技能，并感受团队协作和成功快乐。（四）总结评价、课后延伸结束部分，利用舒缓悠扬的音乐伴奏进行放松练习，使学生的身心得到放松。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，为下节课继续学习打下基础。体育与健康课程（水平四）腾空步课时计划学1、复习及学习跳远的基本技术，让大部分同学掌握腾空步动作；习W2、增强学生下肢力量，发展身体协调性，灵敏性，提高跳跃能力;目标3、培养学生的自主学习能力，增强学生团结协作及顽强拼搏精神。内场地大体操垫8块、小体操垫20块容器材踏板8快、红旗8只重点重点：建立腾空步动作的动力定型难点难点：动作的连贯、协调教学顺序

8、课堂常规一图形跑一一韵律操一一腾空步技术教学一一学生个人演示一一放松、评价序达成目标教学内容教师活动学生活动组织形式与要求骨明确目标创设情景激情导入1、学生明确木节课的学习目标、内容及要求。课堂常规1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。2、整队检查人数；3、本节课内容及教学要求；4、安全教育，安排见习生。1、充分活动1、带领学生展各关节，让1、身体柔韧开柔性练习。身体进入预性拉伸练2、用语言和肢热状态，防习；体语言来调动止运动损学生拉开柔韧伤；性。2、激发学生3、带领学生进的学习热2、图形跑行图形跑。情，让学生4、调动学生图敢于表现自我；形跑的激情。1、学生集好队伍开始集合队形接受教师的检阅

9、。2、向老师问好!3、理解本节课学习内容及学习要求。要求：集合快、齐、静身体热身操队形1、跟老师一起做柔性练习。2、注意老师的语言提示及肢体表达。1、积极参与友情传递图形跑。2、师生友情互动。3、建立深刻的友情传递表象。图形跑队形要求：积极参与、启动思维之匙，注意安全。顺序达成目标教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间学习体验1、学生初步建立腾空步的技术概念；2、通过学习，基本掌握腾空步技术；3、发展学生的灵敏、协调、速度等素质。4、通过分组练习，培养自主学习、合作学习、探究学习的习惯。专项辅助练习1原地摆臂练习；2上一步起跳练习；3上三步起跳练习；二、提高难度1、腾空步越过海绵垫；2、提

10、高海绵垫面度，越过海绵垫：三、腾空动作改进助跑3-5步在踏跳板上起跳成腾空步姿势摆动腿落地向前跑几步缓冲1、讲解示范腾空步技术要领,指导学生在原地练习，强调重点难点；2、观看学生练习，纠正错误动作；3、在巡回指导学生时,提示最后一步踏跳要有力；及保持空中姿势的平衡4、组织学生展示及进行评价（表现力、动作组合等）1、认真听讲解，看示范，r解踏跳腾空的技术要领；2、练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆的展示优美的姿态；3、在踏跳板上体验腾空步练习；4、小组展示；评价自我及其他小组）注意助跑和踏跳的衔接踏跳有力20分钟2、/院注意空中姿势的平衡激发潜能提高身体的协调性，增强身体力量1、收腹跳2、立卧撑1、语言引导；2、提示注意事项听老师指令认真做身体素质练习素质练习队形MS6分钟恢复身心1、放松身体，陶冶身心，调节情绪；2、多元评价，互相激励1、放松练习“我和你”；2、评价小结，相互激励。1、教师带练放松身心；2、语言引导，激励评价；3、布置课后练习，师生互再见1、跟老师进行练习放松。2、认真总结本节课。3、欢乐下课。卜率印要求：学生精神集中，积极投入放松练习5分钟运动负荷预测平均脉搏：120130次/分练习密度：50%5%强度：1.31.4安全提示：1、注重场地、器材安全。2、重视热身和放松环节，防止运动损伤。3、预防危险动作出现。