水平四（九年级）体育《蹲踞式起跑及起跑后的加速跑》公开课教案.docx

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1、班级：九年四班教学内容部分开始部分基体育课教案时间:教师:一、短跑：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑二、游戏“你追我赶”三、选项练习教学目标1、使学生初步掌握蹲踞式起跑及起跑后的加速后技术动作。2、煨炼学生速度、灵敏、协调和力量的身体素质。3、培养学生对体育课的兴趣及团结协作、听从指挥的意志品质。教学内容组织、方法目的要求一、集队点名二、宣布教学任务、检查服装、报数。三、安排见习生。四、热身游戏“叫号抱团”方法：学生环形跑后跑成里外两圈，男生跑于外圈，女生跑于内圈.跑的过程中注意听教师的报数，再根据所报人数围成团，多人或少人均错误，罚高抬腿跑十次.一、蹲踞式起跑和起跑后的加速跑1、要领：各就位”：屈

2、体，支撑腿离起跑线一脚的间隔稍比肩宽。2、教学方法：学生听口令集体练习。1、示范、讲解动作要领。时间半的距离（普通式），后蹬腿跪地，两手成“八”字横向支撑于起跑线后沿，两手间（2）“预备”：臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，肩稍压过于起跑线集中注意听跑的信号。（3）“跑”：后蹬腿有力后蹬两手迅速离地，积极摆臂，上下肢协调配合“疾跑”上体逐渐抬起。2、重点：后蹬3、难点：起跑和加速跑的连贯性。4、分解动作：（1）各就位（2）预备（3）跑5、辅助动作：原地摆臂6、完整动作.2、集体练习（1）分解动作（2）辅助练习：原地摆臂（3）连贯动作3、纠错（1）学生动作分析（2）动作示范、分析（3）个别纠正与

3、整体指导相结合.4、巩固练习通过游戏和练习使学生集中注意力，达到充分热身的效果，为下面的内容做好充分的准备O初步掌握蹲踞式起跑和起跑后的加速跑的动作要领，使学生能够连贯的完成整个技术动作1、集队快、静、齐2、仔细听讲，认真贯彻3、慢跑队中活动韧带和关节.4、集中注意力，并进一步热身5、秩序井然1、仔细听讲，细心观察领会要领。2、听从指挥节奏统3、认真练习，体会动作.4、仔细观察纠正错误5、认真练习，身体协调掌握动作6、秩序井然注意安全5部分结束部分场地器材二、游戏：“你追我赶”以起跑线为起点，足球门远端为终点线，将学生分为8人一组，4人为一排.分别以前后两排起跑器为起点并同时听指挥作动作，若后

4、一排的同学在前一排通过终点线时未到限止线则为负方或者前一排的同学在终点线前被追上则为负方,负者罚做20个高抬腿。.规则：（1）按蹲踞式起跑及起跑后的加速跑动作要求执行。（2）不得窜道，疾跑过程中不得接触异道同学。三、选项练习（快乐体育）1、篮球（1）男子基础班（2）男子提高班（3）女子兴趣班2、足球3、田径4、武术5、综合项目6、乒乓球1、放松运动：各个选项项目负责教师自行安排2、小结本课3、回收器材，宣布下课.1、教师分组，组织练习.1、指挥练习.2、纠正错误，提出要求3、巩固提高练习1、组织：如左图2、学生选项，教师组织教学、练习。3、巡堂指导（1）动作讲解示范（2）纠正与指导动作1、组织

5、如图2、教师领操3、小结本课.学习起跑器的1、仔细听讲，9使用，锻炼学生的领会动作.奔跑能力，巩固提2、认真练习，高对动作技术的熟巩固提高练掌握，降低IB径3、遵守规则，练习的单调性，培秩序井然养竞争意识和体育4、注意安全兴趣1、仔细听讲，增强同学们的相互学习。体质，培养同学们2、积极参与，对体育的兴趣，落认真练习。实和开展新课程改3、遵守规则，17,革下的“快乐体育”秩序井然。教学。4、气第活动，进程流畅。放松及小结1、仔细听讲.2、认真练习3、充分放松起跑器8台绮心J标枪3枝八女也/习率的-足球若干此*。.r曲篮球若干蜜-呼啦圈若干度45%线80-排球2个预预;二产CW野）平135次/均/分钟/心.J率班理石十、I1，I汁键球若干O1Da）IoQOm（弁