水平四（七年级）体育《跳绳——多形式跳绳健身法》教学设计及教案.docx

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1、体验跳绳技术感受跳绳乐趣七年级“跳绳”一一多形式跳绳健身法5（2、3）教学设计一、指导思想基于新课标的要求，本课以跳绳教材为主线，发展学生的身体素质、激发学生的运动兴趣，让学生在课中成为课堂的主人。教师适时的点拨，学生反复的学练，掌握多种跳绳的方法，同时激励学生超越自我、战胜自我的学习动力。提高课堂的实效性。二、相关分析（一）学情分析作为初一年级学生的特性，总体应该活波、好动、求知欲强，有合作精神，学习兴趣容易激发，但保持时间短。课中则注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣，提供一定条件，促进学生的合作学习。对于学生来说，跳绳的教材既熟悉又陌生，因此课堂上的教法以及整个教学流程都做

2、了全面的准备，每个过程力求从个体表现好的学生身上找突破，以他们来带动更多的学生进行学法研究和实践体验。并由此让他们将这种精神深入到团结协作的练习中去。（二）教材分析跳绳这项运动作为我国的一项民间传统体育项目，不但具有强身健体的功效，还具有较强的娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。跳绳是摇绳和跳跃配合的运动，是发展上下肢肌肉力量，提高灵敏度、协调性的一项全身运动。本课所选的内容主要是跳绳各种方式，让学生在愉悦的体验环境中控制好手脚的协调性。并能在跳绳的基础上养成互相配合，积极协作，心往一处使的

3、合作探究能力。三、学习目标1、结合多种单人跳绳的学练，85%的学生掌握单人跳绳的技术动作，体验多种形式的跳绳方法且能做到手脚配合。2、有针对性的跳绳方法学练，发展学生的力量、灵敏等身体素质。3、培养学生向目标自我挑战、战胜自我的学习动力，形成合作、探究的学习方式，同时建立良好的人际关系。四、教学重点与难点：1 .重点：手脚配合。2 .难点：摆绳频率和起跳时机的把握。五、主要教学环节及策略在准备活动环节中，通过跳跃类游戏的方式，使学生充分热身、活动各个关节。在教学主题环节，本课通过提出任务、创造条件、给予提示、让学生体验等方法，让学生由易到难的方法逐步递进，从而帮助学生树立自信心有勇气尝试不同的

4、跳短绳方法。教师组织学生展示，加强学生间的交流，激发学生学习兴趣。最后组织学生大胆尝试伙伴合作式跳绳方法，提高学生友爱、互助、协作的能力。结束环节，在教师带领下，学生尝试同伴间抖动四肢放松法，让学生的身心得到一定的放松与疏解，并在宽松的互动交流中结束本课。体育与健身课时计划年级七人数日期执教班级组班形式自然班周次课次内容主题跳绳：多形式跳绳健身法5一（2、3）重点手脚配合难点摆绳频率和起跳时机的把握1、结合多种单人跳绳的学练，85%的学生掌握单人跳绳的技术动作，体验多种形式的跳绳方法且能做到手脚配合。学习2、有针对性的跳绳方法学练，发展学生的力量、灵敏等身体素质。日怀3、培养学生向目标自我挑战

5、、战胜自我的学习动力，形成合作、探究的学习方式，同时建立良好的人际关系。课序时间运动负荷教学内容次数时间强度教与学的活动组织与队形,6课堂常规1 .整队2 .师生问好3 .宣布课堂内容4 .安排见习生热身1、游戏：比比谁更齐2、绳操a、伸展运动b、体转运动C、体侧运动d、腹背运动e、踢腿运动1/24*82,3，小/中中向学生问好介绍本课内容、目标体委整队向教师问好听清本课的内容、目标快、静、齐认真听讲、精神饱满、明确目标讲解游戏方法及规则，安全提示，语言激励、巡视指导。认真听讲、主动参与、遵守规则、反应快，在音乐伴奏下轻松游戏。充分热身注意安全引导学生自然站成圆形状，围绕教师跟一起做绳操，语言

6、提示与激励。学生围着教师模仿一起做操。动作协调、有力到位。队形：游戏队形弥散形分布做操队形：三30,、跳跃运动各种方式跳绳1、并腿跳（复习）2、诱导练习各10/8，中讲解练习要点，引导学生，列举跳法，要求学生主动投入、手脚配合。队形：a、两脚交替跳b、单脚跳C、反摇绳跳d、两臂交叉跳e、蹲跳八3、“绝活”展示20次/大认真听讲，跟老师一起体验不同跳法，做到手脚协调配合，掌握摆绳频率和起跳时机。勤思考，勇尝试，主动投入。讲解练习要求，组织学生“绝活”跳法展示，教师语言鼓励。(4、自我检测5、尝试创想合作练习6、成果展示或比赛113/51，3，4，大/中中中拿出自己最棒的跳法，看谁跳得更多。积极投

7、入勇争先锋教师积极鼓励，给出参考标准。全体学生以饱满的姿态全力以赴。认真听讲积极学练讲解要点，引导学生合作练习，创想更多跳绳健身法。学生间互相配合，创想各种跳绳健身法，积极创想，音乐伴奏。积极探究主动参与乐于合作教师语言鼓励学生敢于展示。学生代表主动出列积极展示。积极主动大胆表现整队课堂小结讲解示范放松运动，激励表扬学生组织学生合作做肢体抖动放松练习相互放松，交流体会身心放松、轻松活泼、积极发言、气氛活跃队形：创想练习队形：弥散形分布队形：四3,结束部分1、集合整队2、课堂小结3、放松整理4、师生再见，小一邛1eJ队形：场地器材球类馆或操场短绳若干根安全保障1、提前到达场地布置。2、课中巡视，提醒学生注意安全减少在运动中发生事故。预计练习密度强度全课密度基本密度中55%左右40%左右课后小结课的开始，学生们有些紧张，也许是借班上课的缘故，或是听课老师较多有关。在经过引导，同学们渐入佳境，一起顺利圆满的完成了教学任务，但对陌生场地、器材等仍需要有足够的预设。学生教师要求