水平二（三年级）体育《仰卧推起成桥》单元教学计划.docx

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1、水平二（三年级）仰卧推起成桥单元教学计划单元教学目标通过本单元的教学，学生基本掌握仰卧推起成桥的技术动作，知道直臂顶肩、蹬地顶版相关术语名称。发展腕、臂、肩和腰腹力量，提高身体的柔韧性。在小组合作学习互帮互助中，培养学生合作意识，提升对标准技术动作的评价能力，勇于在体育活动中乐于学习和展示自我。重难点教学重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺麟。教学难点：蹬地挺髅，手脚协调用力，推起成桥。课次教学目标教学重难点实施过程4-1通过图例让学生了解仰卧推起成桥的动作结构。初步掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展腕、臂、肩和腰腹力量，提高身体的柔韧性。重点：直臂顶肩难点：手脚协调用力。1专门性辅助练习：小燕飞、

2、肩上推手、跪坐挺髅练习。2 .教师讲解保护与帮助的技巧。3 .在教师帮助保护下完成仰卧推起成桥。4 .个人初步完成仰卧推起成桥。5 .游戏：趣味往返接力要求：互相鼓励，遵守规则。4-2通过进一步学习学生基本掌握仰卧推起成桥的基本动作，知道相关专业术语名称和直臂顶肩、蹬地挺微的动作方法。发展上、下肢力量和身体柔韧性。重点：蹬地挺髅。难点：支撑有力，挺髅充分。1 .教师引导学生提出疑问导入本课。2 .学生自主学习探究。3 .教师带领学生认识脆关节。4 .仰卧推起成桥挺髅专项练习：5 .教师讲解保护与帮助。6 .学生两人一组大胆尝试，积极参与练习。7 .教师巡视，纠正错误动作。8 .教师教授口诀，学

3、生集体展示教学成果。4-3学生能够做出仰卧推起成桥的技术动作，运用卷尺测量手掌到脚后跟的距离，背部与体操垫的高度，形成正确的评价标准。发展学生小组合作及动手能力，培养学生团结协作意识。重点：直臂顶肩、蹬地挺毓、协调用力。难点：支撑有力，挺股充分。1 .肩上推手练习。2 .跪地挺魏推手练习。3 .通过测量手掌与脚后跟的距离，判定“桥”的稳固性。4 .通过测量背部与体操垫的高度，提升“桥”的观赏性。5 .学生集体展示教学成果。6 .辅助教材：跪爬接力。4-4考核学生能够做出仰卧推起成桥基本动作，能正确的直臂顶肩、协调用力、挺髅充分。重点：动作正确、协调优美。难点：协调用力、挺髅充分。1 .公布考核标准。2 .考核：仰卧推起成桥3 .公布成绩，正确评价激励。