健脾祛湿治疗方法汇总.docx

《健脾祛湿治疗方法汇总.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健脾祛湿治疗方法汇总.docx（3页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、健脾祛湿意仁花生粥健脾祛湿“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常,表现为大便稀清，腹满腹涨，不思饮食，暧腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。常用疗法有：食疗、药疗、外洗等。中文名：健脾祛湿时间：多在春季四医中医治疗保健方七注食疗、药疗、外洗性质：法方法：等健脾祛湿脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、.健脾祛湿食物(1)清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物，如：鲤鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲王、甚至、覆肚、鸭子等；祛湿食物有赤小豆、意米、黄笺、血豆、冬瓜等,或者平时坚持喝冶丽祛湿饮品。潮湿

2、往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。下面介绍几款去湿良方：食疗法白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克土茯苓煲龙骨健脾祛湿汤、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。田艾煲鲫鱼田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿,还可以预防蚕豆病。砂仁利米淮山粥砂仁5克，诙:米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。此方可健脾祛湿。淮山慈米莲子粥淮山、蕙米各30克，莲子肉15克,大枣10枚，小米60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加

3、白糖调匀即成。健脾益气，适用于脾胃虚弱,食少纳差，肢体无力。药疗法如果春季得了胃肠型感冒，感觉整身困倦、胃口不好、大便烂、脱腹胀满、舌苔厚腻，春季药补重在健脾祛湿可服蕾香正气丸或者蕾香正气水。如果平时脾胃虚弱者，出现胃口不好、大便稀滤，感觉困倦，可服参苓白术散调补脾胃。茵陈20g；15G；防风15G；柴胡10G：甘草5G：黄-10G：白术15G；党参15G：薄荷10G；慧仁15G：茯苓15G；益母草15G：猪苓IOG外洗去湿醒脾法方法：用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡作用：可以暖脾胃、去湿、解困，如觉得烦琐，可以用此水泡脚。脾虚的患者在饮食上还应小心注意，不要吃一些性质寒凉的食物，这些寒凉食物容易伤脾。比如苦瓜、冬瓜、茄子、葛笋、柿子、梨、绿豆、西瓜、空心菜、黄瓜、芹菜、金针菜等食物脾虚患者都不宜食用，这些食物会对脾气的运化功能造成阻碍。珂儿查找到的，希望对各位脾弱的朋友有益。2012-12-22了啊，世界未日过去了，展新的世界来临了。