蹦极的注意事项.docx

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1、蹦极的考前须知这种形式后来传到英国，被作为皇宫贵族的一种表演，表演者须穿燕尾服，头戴礼帽。首次使用橡皮绳蹦极是在美国，但蹦极跳的真正发扬光大是在新西兰。是新西兰人成立了世界上第一个反弹跳跃协会，并在1988年首次向社会公开展示高空悬跳，从此大力推广这一运动。到目前为止，世界上有很多国家都已建立了蹦极跳运动基地，例如新加坡、日本、加拿大、澳大利亚以及一些欧洲国家。2019年5月1日，蹦极跳首次传入中国，开展到现在，已有多种形式，大致可分为三种：桥梁蹦极在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台；塔式蹦极主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台；火箭蹦极顾名思义，将人像火箭一样向上

2、弹起，然后上下弹跃。蹦极跳作为一项勇敢者的运动，能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作为一项娱乐健身活动，平安可靠，只要心理健康，身体状况良好，男女老幼，均可参加。当您站在高高的跳台上远眺，群山叠翠；近观，溪水潺潺，优美风光，一览无余；而当您从跳台上跃下时，犹如凌空直下的燕子，在山水间，自由飞翔；随着橡筋绳的反弹力，您还能变换视野，表演各种动作，在空中悠然荡漾，是何等的舒展、畅快。蹦极的考前须知：1、蹦极对身体素质要求较高，但凡有心、脑病史的人不能参加2、但凡深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。4、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否那么暴光可没人管。5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到，否那么6、最后一条规那么就是没有规那么，发挥你的想象，尽情的把身心溶入，用心去体会那短暂而又刺激的感受吧！Good1uck!