常见的高效记忆方法及记忆规律.docx

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1、常见的高效记忆方法及记忆规律常见的高效记忆方法规律记忆法事物是有规律的，掌握其规律，好理解，易记忆，能到达事半功倍的效果。英语词汇记忆中，同学们可以根据构词规律，把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆，往往能很快记住单词。学物理时，掌握能量守恒和转化的原理，对理解力学、热学等不同运动形式有着共同的意义，也便于记忆。系统记忆法把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。心理学家作过试验，让学生读80个独立的词，读80遍后才能记住，并且很容易遗漏和颠倒。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同学们要记住英语单词，记忆语文中的优美词句，不妨放在课文中去记忆。

2、实验记忆法中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时，学生观察实验，亲自操作，能激发兴趣，集中注意力，因此，对学习内容印象深刻，因而记忆牢固。可见实验记忆是记忆的主要方法。协同记忆法把眼、耳、口和手等几个感觉器官都发动起来，集中记忆一个目标，往往会在脑子里留下比拟牢固的记忆。实践证明，边读边写，手脑并用，比单独用脑记忆得牢；而视、听、读、写并重，效果更好。常见的记忆规律1时间律研究说明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟；第二次、第三次就可能由几分钟到几小时；再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越多，记

3、忆时间就越长。2 .数量律当需要记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。研究说明，在这种情况下，把记忆的组织适当分散成假设干小单元后，再依次存贮，记忆的效果就可能好些。3 .联系律认识的循序渐进规律，揭示了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原来知识开展、衍生或转化而来的。所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想（接近联想、类似联想、比照联想、因果联想等），形成新、旧知识之间有机联系的系统，是有利于知识储存的。4 .转化律记忆是一个不断稳固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个转化过程；由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程，质变之后外来信息就能长期、牢固地保存在脑海中。5 .干预律当一个新的信息输入后，它与原有的知识储藏之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强，称为“正干预；二是前后信息互相干扰，称为“负干预。正干预有利于记忆，负干预那么对记忆起抑制作用，所以，同学们在学习时要充分利用正干预而防止负干预。6 .强化律刺激强烈、新鲜能激起兴趣，使人感受突出，就会使记忆强化。