2023中学生心理健康水平提升策略论文5400字.docx

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1、中学生心理健康水平提升策略目录引言2一、中学生常见心理问题和原因分析2（-）常见心理问题2（Z）原因分析31 .家庭因素32 .学校的教育因素33 .社会因素4二、中学生心理健康水平提升策略分析4（-）重视心理健康教育，博设心理健康教育课程4（二）立足学生的实际情况，强化心理健康教育5（三）多方位实施心理健康教育5（四）加强学生自我调控，引导学生有效调节自己的情绪6（五）加强和家庭之间的联系，强化心理健康教育效果6结束语7参考文献：7摘要：在素质教育背景下，在人才培养过程中，不仅仅要关注学生的文化素质、身体素质和心理健康，进而推动中学生的健康成长和全面发展。尤其是针对当前中学生来说，在成长的过

2、程中，受到来自家庭、社会和学校多方面因素的制约，致使学生在成长的过程中，出现多种心理问题，严重制约了学生的健全成长和全面发展。本论文立足于中学生的心理健康，对中学生常见的心理问题和原因进行了分析，并在此基础上提出了相应的改进策略，提升了学生的心理健康水平。关键词：心理健康；中学生；常见心理问题；原因；提升策略引言心理健康教育是学生素质教育体系中最为重要的组成部分,是构成学生德育的重要内容，学生的心理健康教育与德育工作相辅相成，共同承担着学生的素质教育，是推动学生全面发展的重要因素。尤其是针对中学生来说，在成长的过程中，受到多方面因素的制约，在成长的过程中，常常出现各种心理问题，例如：消沉、自卑

3、、孤独、攻击、焦虑、抑郁等，严重制约了中学生的健康成长。我们学校有近三分之一的留守学生，由于父母不在身边，这些学生更容易出现一些心理健康问题。因此，必须要重视中学生心理健康教育，并采取积极有效的心理健康教学措施，帮助中学生形成健康的、阳光的心理。一、中学生常见心理问题和原因分析（-）常见心理问题中学生正值青春期，正在从懵懂走向独立、从幼稚到成熟的关键时期，学生在成长的过程中，受到自身生理特点、外界因素的制约，致使学生在成长的过程中，产生多种心理问题。具体来说，中学生常见的心理问题集中体现在以下几个方面：（1）过渡敏感。在这一心理问题下，学生常常因为情绪比较激动、容易受到外界干扰等现象，使得中学

4、生在学习、生活的过程中，极容易受到外界干扰，产生情绪反应过激的现象，进而对教师和家长批评过分在意的现象，使其产生情绪低落、自暴自弃等现象；（2）逆反心理。这是中学生在成长过程中，最为常见的一种心理问题，学生在强烈的逆反心理下，常出现多疑、孤僻、暴力和偏执的性格，如果放任下去，就会导致学生在逆反的心理下，产生病态心理、犯罪心理问题；（3）社交恐惧。主要是中学生在日常学习和生活中，常常对群体活动拒之千里，无法与学生正常相处，不能融入到集中，常常产生被冷落、孤立的现象；（4）自卑与傲慢。学生对自己的认知不够全面、科学，在对自己进行评价的时候，常常出现评价过低、过高的现象，进而致使学生产生各种心理问题

5、；（5）学习焦虑。中学生在学习的过程中，受到学生观察能力低、语言表达能力弱、计算能力差等因素的制约，在学习的时候常常出现学习困难、学习焦虑的心理问题，甚至在学习的过程中，产生厌学的情绪，严重制约了学生的正常学习口。（二）原因分析在研究中发现，导致中学生出现各种消极心理问题的主要原因则来源于三个方面。1 .家庭因素在中学生健康成长的过程中，家庭教育尤为重要，是引导学生形成健康心理的重要因素。但就当前的家庭教育来说，家长教学观念陈旧、教学方式不当，一味地关注学生的学习成绩，忽视了学生的心理健康；由于父母忙于工作，交流越来越少，交流时间越来越短，交流的内容保持不变。随着父母外出工作并增加中学生的年龄

6、，中学生已经适应了父母不在家并与父母沟通的环境。交流仅仅是形式上的，更多的人不愿意接听父母的电话，不愿听到父母不断的唠叨和叮嘱，更多的是对父母的抱怨和不满。由于中学生无法从父母那里获得心理安慰，他们逐渐在情感上变得冷漠，自私和古怪，一系列接连不断的心理问题随之而来。同时，部分家长在对孩子进行教育的时候，基本上都是采用嘲讽、谩骂的形式，致使学生在学习和成长中，产生了严重的逆反心理；最后，学校有三分之一的学生处于留守状态，缺乏家长的管束和教育，学生无处倾诉，更容易出现心理方面的问题。2 ,学校的教育因素学校是对学生实施教育的重要场所，直觉决定了学生的心理健康教育质量。在当前高中教学中，教师片面追求

7、升学率，将学生的成绩作为唯一的教学目标，忽视了学生的心理健康教育。久而久之，导致学生在交的学习压力下，产生各种各样的心理问题；另外，学生在学校的生活中，还会因为部分教师对自己的行为举止和品德修养重视不够，以至于学生在学习的过程中，产生多种心理问题。这所学校缺少专业的心理学老师。尽管许多地区和学校，特别是经济发达地区的学校，已经有足够的专业心理教师或辅导员，但在经济欠发达地区的农村偏远学校中，尽管国家行政部门大力支持心理学的发展。学生人数方面，学校的心理教师人数仍然不足，供不应求。由于学校心理不是传统的必修科目，因此学校在心理健康教育方面的精力有限。另外，与其他学科的老师相比，学校的地位不低，待

8、遇还不错，教学效果没有参加考核与评价，这使得一些刚开始教学的年轻心理学老师其他传统科目。如果这样下去，就更加缺乏心理健康教育老师，心理健康教育教学的效果更差，未成年人尤其是中学生的心理健康问题更加突出。学校提供的心理健康课程不足。根据国家必修课程的设置，每个年级必须开设不同内容的心理健康课程，每周不得少于2节。但事实并非如此。在许多学校中，尤其是偏远的农村学校，他们的心理健康课程只是停留在课程表上：首先，学校严重缺乏专业的心理教师。只要开设心理学课程，其他学科，尤其是外语学科都将使用它。替代;其次，学校领导者没有对心理健康教育给予足够的重视，认为提供心理健康教育课程的学校既不参与学科评估,也不

9、会对学校的入学率有所帮助，因此最好让其他考试学科代替。这样，可以掩盖真相，欢迎上级行政部门的均衡发展和接受，并提高考试科目的考试成绩。更重要的是，有些学校没有向学生分发由国家配置的免费心理学教科书，而是把它们放在架子上，而且学校的心理咨询室也闲置了很长时间。这些不合理的现状严重剥夺了学生的受教育权和全面发展权。可以看出，未成年人，特别是中学生的心理健康问题没有得到及时有效的解决。3 .社会因素伴随着社会的发展，学生在成长的过程中，受到成长环境、社会消极文化等因素的制约，使其产生多种心理问题。同时，由于高中学生正处于这一特殊的阶段，受到自身因素的影响，也会在学习和成长的过程中，产生各种心理问题2

10、。首先，国家立法机关缺少系统全面的，能够维护中学生心理健康合法权益的法律法规。当中学生心理健康合法权益收到不法侵害时，无法可依。其次，国家相关机构没有履行监管教育职责。当中学生心理健康教育权受到剥夺，心理健康教育设施缺乏，心理健康资源不足时，国家相关职能部门却没有及时解决。再次,社区或居委会对所在辖区的中学生工作不细致，呵护关爱不够。很多社区和居委会不了解本辖区中学生的数量和具体情况，没有及时的请相关专业人员进行心理疏导和干预。最后，社会经济环境下，“读书无用论”、“学历不值钱”的错误观念仍有市场。很多家长对中学生期望低，希望接受完九年义务教育后，孩子出去打工挣钱来减轻家庭负担。二、中学生心理

11、健康水平提升策略分析(-)重视心理健康教育，增设心理健康教育课程在素质教育背景下，教师在开展中学人才培养的时候，必须要认识到心理健康教育的重要性，并将其纳入到学校的日常教育中，给学生构建一个积极乐观的教育环境，引导学生在良好的学校教育环境中，逐渐形成健康的、阳光的心理；另一方面，学校在加强中学生心理健康教育的时候，还要开设相应的心理辅导课程，结合学生的实际情况，增设相关的心理健康课程体系，引领学生在相关理论知识、学生常见心理问题的讨论过程中，掌握基本的心理健康知识，并逐渐改变不良的心理问题，帮助学生在学习的过程中，逐渐形成一个健康的、积极的心理；需要说明的是，学校在开设心理健康教育课程的时候，

12、必须要立足于学生的实际情况，在遵循科学性、实用性的原则下，设置心理健康课程，使其与学生的学习需求相适应，进而促使学生在有效的心理健康教学中，实现学生的全面发展引。（二）立足学生的实际情况，强化心理健康教育在对学生进行心理健康教育的时候，学校作为实施心理教育的重要场所，必须要采取积极有效的措施，不断加强心理健康教育的程度。具体来说，在强化学生心理健康教育的时候，应遵循以下四个原则，即：（1）学校遵循全体性的原则。学校在开展心理健康教育的时候，应以“提升学生心理素质、开发学生心理潜能”为主要教育目标，面向全体学生开展心理健康教育，进而不断提升学生的心理健康水平；（2）遵循学生差异性原则。这主要是因

13、为学生个体差异性不同，心理健康水平也有所不同，不同的学生也存在不同的心理健康问题。因此，学校在对学生进行心理健康教育的时候，必须要考虑学生的独特性，结合学生的实际情况，筛选心理健康教育内容、调整和优化心理健康教学手段，不断提升学生心理健康教育质量；（3）活动性原则。学校在开展心理健康教育的时候，应逐渐改变单纯的、理论性心理健康教育，应以活动为载体，将学生的心理健康教育活动渗透到丰富多彩的实践活动中，完成心理健康教育；（4）发展性原则。学校在对学生进行心理健康教育的时候，应立足于学生发展的现状，并结合学生的长期发展，设计心理健康教育方案，进而提升心理健康教育的效果4。（三）多方位实施心理健康教育

14、学校在开展心理健康教育的时候，必须要结合学生的实际情况，实施多样化的心理健康教育。（1）营造心理健康教育的环境。在对中学生开展心理健康教育的时候,环境是最为重要的影响因素,在很大程度上决定了心理健康教育的效果。因此，学校在对学生开展心理健康教育的时候，首要的任务就是给学生营造一个舒适的、愉悦的环境，使得学生在良好的环境下，受到熏陶，逐渐形成健康的心理；（2）开设心理咨询室，加强个体辅导。中学生在成长的过程中，受到自身、外界环境等因素的制约，常常出现各种各样的心理问题。面对这一现状，学校可以开设心理咨询室,针对学生在成长过程中出现的各种心理问题进行疏导、解决,逐渐帮助学生形成一种健康的、阳光的心

15、理；（3）设立热线信箱。为了进一步加强中学生心理健康教育，应立足于学生成长中常见的心理问题，设立热线信箱，针对中学生成长中存在的问题进行针对性的解决；（4）渗透到实践活动中。在加强中学生心理健康教育的时候，不仅仅要重视理论知识的心理健康教育，还要结合心理健康教育内容，设置丰富多彩的心理健康教育活动，引导学生在积极参与实践活动的过程中，缓解自身的压力，并逐渐形成一个健康的、阳光的心理品质。具体来说，在开展心理健康活动的时候，可结合学生的实际情况，开展帮困扶贫活动、军事夏令营活动、歌咏女比赛和书画展览等活动，促使学生在丰富多彩的活动中，展示自我、发展个性，并逐渐形成一个健康的心理。（5）渗透到日常

16、教学中。学校在对学生进行心理健康教学的时候，无需将其作为一门单独的课程，而是结合班级日常教学，将其渗透到各个学科课程的学习中，进而促使学生在日常学习中，形成健康的心理状态。（四）加强学生自我调控，引导学生有效调节自己的情绪就中学生这一特殊的群体来说，正处于人生价值观形成的关键时期，并且中学生精力旺盛、充满活力、情绪变化强烈、非常容易冲出，无法借助理性对自己的情绪进行控制。因此，中学生在日常学习和生活的过程中，经常出现感情用事的现象，产生不健康心理的现象，进而严重制约了中学生的健康成长。因此，在对中学生进行心理健康教育的时候,应加强学生的自我调控，引导学生反省自己、认清自己，及时对自己的心理状态进行调整，使其更好地应对学习和生活中存在的问题，进而形成健康的心理。（五）加强和家庭之间的联系，强化心理健康教育效果在相关研究中显示，家庭教育模式也是影响学生心理健康的重要因