耐久跑教学设计公开课.docx
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1、耐久跑说课各位老师大家下午好,我是史家教育集团体育教师张凯,今天我说课的内容是耐久跑800-1000米跑走交替。一、指导思想与理论依据本课以健康第一为指导思想,依据体育课程标准,落实“以学生发展为中心,重视学生主体地位的基本理念。参照人教版第四册教学用书,结合四年级学生认知规律及身心特点,根据教学基本规律设计本课教学,发展学生跑和走的能力,提高学生心肺功能。二、教学内容教材内容:8001000米跑走交替教材版本:人教版第四册授课年级:四年级三、教学背景分析(-)教材内容分析耐久跑是发展学生耐力素质的重要教学手段,对培养学生跑和走的正确姿势,发展跑和走的能力,提高心、肺功能,以及培养儿童意志品质
2、,养成锻炼习惯有良好的效果。本课重点:步幅均匀,难点:呼吸有节奏。在上一节课中,学生已经掌握了跑和走的基本动作方法,能够做到跑步中前后摆臂和前脚掌轻快落地的技术,因此本节课重点解决跑步过程中步幅均匀的动作要领,同时培养学生克服服困难、顽强拼搏的优秀品质。(二)学生情况分析四年级学生正处于身体生长发育阶段,身体的灵活性较高,反应较快,容易接受新鲜事物,有较强的好胜心理。12班学生36人,身体素质较好,有较强的团队意识、竞争意识。在本课前学生已经掌握了基本的跑、走的动作姿势,能够做到跑步动作轻快、协调,为本节课的学习打好了基础。四、单元课次本单元共设计2课时4课次,本课为第二课次五、教学目标1.9
3、5%以上的学生能够用口诀描述出跑步的基本动作方法和要领,90%左右的学生能够做到跑步过程中步幅均匀,发展学生耐久跑能力,提高心肺功能。2 .学生在分小组练习中,通过体验、探究、比赛的学习方法,学习并掌握耐久跑中跑步步幅均匀的动作方法。3 .激发学生的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性,培养学生不怕苦不怕累、顽强拼搏的优秀品质。六、教学过程(一)开始部分:上课式:教师引导站队,师生问好,宣布本课内容队列练习:三面转法、跑步走及立定在开始部分中,培养学生良好的组织纪律性,用时3分钟(二)准备部分:运动模仿操:教师放音乐领做前两节后巡视,提示动作要领,请做操较好的学生上前带操。专项准备活动:高
4、抬腿跑、后蹬腿跑在运动模仿操中,有跑步、武术、健美操、游泳、滑冰等动作,既复习了学校的特色体育课程,并介绍了冬奥冰雪项目,乂充分活动了身体各个关节,为下面的教学做好铺垫。用时5分钟。1.基本部分:根据由易到难、由浅入深的教学基本规律,我将从以下几点进行阐述。利用口诀“两臂屈肘前后摆,前脚掌着地轻又快”,引导学生复习上节课所学的跑步动作与方法,复习方法是将学生分成四组,每组9个人,发一份地图,利用定向越野的方法,由上节课跑步动作较好的学生领跑,带领组员打卡,完成5次打卡后返回。教师对练习效果进行鼓励,提问如果在更远的距离中进行跑走交替,怎样能合理的分配体力,引导学生回答出匀速跑、步幅均匀等答案,
5、提出本课重点:步幅均匀。要求在下一组练习中,在9个打点位置中,寻找3个奥运知识点,并记住奥运知识点,提高学生学习兴趣。练习方法:依然分四组,每组9个人,由上组练习中跑步节奏较好的学生领跑,跑步过程中注意控制节奏,教师提醒跑步步幅均匀,走路姿势轻松自然。在打点处寻找奥运知识点,全组记下知识点后继续跑向下一个打卡位置,完成9次打卡后返回。教师对各组练习效果进行评价,带领学生边做放松边进行奥运知识问答,达到放松身心、灌输奥运知识的目的。教师放音乐,音乐是。要求学生们在下组练习时,跟着音乐的节奏进行跑走交替,引出难点,呼吸有节奏。练习方法:将四组队伍分成九组,每组4个人,用一份新的地图,要求组内每名学
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