初中学生学习方法教育主题班会设计.docx

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1、初中学生学习方法教育主题班会设计f1ag不倒有技巧，目标实现不会少！【活动背景】根据埃里克森的自我发展理论，处于初中阶段的学生正处于自我同一性和角色混乱的冲突阶段，容易迷茫和困惑，找不到目标和方向，进而引发一系列的学习和心理问题。元旦伊始，万象更新。人们都在期盼，新的一年能有一番新的气象，有一个崭新的起点。元旦，正是一个带领学生订立合理可操作的目标，朝着目标前进，激发学生动力，鼓励其实现梦想的良好契机。本节班会课旨在通过活动体验的方式，帮助学生合理制定目标,学会管理目标,带着持续前进的动力，朝着目标信心满满，昂然进发。【活动目标】1 .知识与技能：认识f1ag及其重要性；提高学生合理制定目标、

2、管理目标的能力。2 .过程与方法：通过体验式活动激发学生对生活目标的思考；掌握用SMART原则合理制定目标的方法；学会运用目标管理九宫格。3 .情感态度与价值观：感受到目标达成需要有持续的动力，不断坚持，对未来目标的实现抱有更大的信心。【活动对象】初中学生【活动准备】白纸、笔、眼罩、视频、粘贴展板【活动过程】环节一、f1ag入门一一认识f1ag,坚定信心教师引入：f1ag原意是旗帜，后常被人们引申为目标，也指一个振奋人心的决心或者行为。但是，实际生活中，我们曾立下的f1ag很容易与结果完全不同，f1ag轰然倒塌。既然f1ag那么容易倒，那我们还需要立f1ag吗？学生活动：热身游戏一一蒙眼画图1

3、每位同学各准备两张白纸，一支笔，一个眼罩。2 .请同学在蒙住眼睛的情况下，在一张白纸上画一个笑脸。3分钟时间后结束。3 .摘下眼罩，观察自己和同学的画作。4 .接着，在另一张白纸上，不用蒙住眼睛的情况下，画一个你喜欢的笑脸。5 .对比两幅作品，说说你的感受。教师活动：在学生分享自己的感受和想法后，对学生的答案进行小结，自然总结出f1ag的重要性。f1ag具有指引性。就像画画时，被蒙住双眼一样，看不清目标，我们就会没有前进的方向，感到空虚、不安焦虑、茫然无措。不管是学习还是生活，因为有了重心，有了前进的目标，所以我们才会更有冲劲，有不断坚持的信心。（设计意图：通过有趣的蒙眼画图活动，吸引学生的注

4、意力，激发其学习兴趣，让学生在活动中体验到无法看清目标时的迷茫和紧张,从而延伸到本节课的主题一一f1ag（目标），深刻体会到目标的重要性。）环节二、f1ag初阶善用SMART,立f1ag用心学生活动：观看视频一年一度喜剧大赛片段，并思考这些年你曾立过的f1ag有哪些？它们的现状如何？教师活动：展示那些年，我们立过的f1ag。学习上，每天记200个单词，每天泡图书馆等，现实中f1ag倒下；形象上，要减肥、健身、游泳，现实中身上赘肉越来越多；生活上，发誓再也不熬夜了，现实中刷微博、朋友圈，还是不停熬夜。学生活动：小组分享：1 .说说这些年你曾立过的最想与大家分享的一个f1ago2 .这个f1ag是

5、否已经倒下？倒下的原因有哪些？3 .这个f1ag是否已经实现或者还在屹立不倒？原因有哪些？教师小结：导致f1ag轰然倒塌的原因非常多。当我们归纳大家f1ag倒下的原因，不难发现，其中最明显的原因之一是，我们制定的f1ag本身就不合理。制定目标，我们需要善用目标设定SMART原则。1SPeCifiC具体的。很多时候，设定的目标没有实现，可能是因为目标设定的太含糊，不够明确具体。如：“我要减肥”应该改为“我计划要瘦3斤”。2. Measurab1e可衡量的。目标设立一定要可衡量，拒绝有争议的标准。尽可能用数学、程度、时间等准确客观描述。如：“我要进步”应该改为“我要争取比上次总分进步20分，排名进

6、步5名”。3. Attainab1e可实现的。拒绝不切实际的目标。需要设定跳一跳就能够得着的目标。如：“我要下次考试从倒数第一名考到第一名”应该改为“我要下次考试排名进步5名”。4. Re1evant相关的。目标设立要和人生目标、现阶段目标相关连，拒绝天马行空的目标。如：“我想学习进步，订立目标每天刷视频2个小时”应该改为“我想学习进步，订立目标每天学习2个小时”。5. Time-based有时限。目标设定需要有时间起点、终点和固定时间段。如：“我要每周完成周末作业”应该改为“我要周六早上开始做周末作业，周日中午全部完成”。（设计意图：通过一年一度喜剧大赛片段视频及有趣的图片展示，让学生在自嘲

7、的同时也扪心自问，我的f1ag怎样了呢？接着通过小组讨论分享的方式，让学生积极思考f1ag能够坚持或实现的原因，生成相关的知识和体验。教师可以自然顺畅地根据学生的答案,归纳出让f1ag不倒的技巧一：制定合理的目标。）环节三、f1ag进阶一一f1ag九宫格，理f1ag称心教师引入：在生活中的各种领域，我们会可能有非常多目标，学习上、家庭上、人际关系上等等。这些目标在我们头脑中杂乱地存放着，因此,我们会容易混乱，造成f1ag一面接着一面倒下。我们需要对目标进行有效的整合和管理。接着，让我们来体验和研究f1ag不倒技巧二：制定f1ag不倒九宫格。学生活动：制定f1ag不倒九宫格第一步：每个同学拿出一

8、张你喜欢的纸或笔记本，在纸上画出一个九宫格。第二步：安静地、不被打扰地、有仪式感地对自己回答以下问题：1 .明确身份：新的一年，你想成为一个什么样的人？你想拥有什么样的生活？2 .坚定信念：你每天醒来最想要的是什么？3 .真实需求：你现在最需要或最想解决的是什么？4 .生涯规划：你最重要的优势是什么？你最向往的领域是什么？5 .复盘过去：过去5年，你最成功的经历是什么？6 .自我突破：2023年往后5年，你最想体验突破的是什么？第三步：在表格的最中心，写上你的名字。根据SMART原则，开始在九宫格的相应部分，列出你的目标。例如：小林的f1ag不倒九宫格。第四步：让我们把自己的f1ag不倒九宫格

9、粘贴在展板上吧！教师活动：组织并指引学生按照要求顺利完成f1ag不倒九宫格，并安排学生有序地把自己的成果粘贴到展示板上。（设计意图：通过创作和体验f1ag不倒九宫格，让学生学习如何协调和管理各个生活领域的目标，从而让他们管理目标时能够更有平衡性和系统性，进一步提升他们保持f1ag不倒的能力，科学地往目标实现而前进。）环节四、f1ag高阶一一持续动力，为f1ag动心教师引入：当目标被合理地制定出来，并且进行科学地管理，我们已经大大地增加了目标实现的可能性。但是这些可能还不够，我们还需要其它让f1ag不倒的技巧。学生活动：神秘的纸盒游戏同学们使用固定句式“是吗？”来提问，比如：是（人）吗？是（物品

10、）吗？每次只能提一个问题。老师只能回答“是”或者”不是”。同学们逐渐缩小答案范围，直至猜出正确的答案。并思考：我们是如何猜中纸盒中的物品呢？教师小结：刚才游戏中的f1ag是我要猜中盒子中的物品。在游戏过程中,同学们发挥了自己的聪明才智，不断探索，最终成功。同学们说，归其原因是，这个游戏我觉得很有趣，很好奇里面是什么，而且老师每次都会让我知道这次是对了还是错了，有了思考的方向，所以经历了一次次被否定和失败之后，我依然可以坚持到最后。这正是f1ag不倒的技巧三：持续的目标动力。动力来源：1.对未来的好奇心。好奇心促发强大的兴趣和喜爱。于是，我们可以不断尝试，不断探索，坚持f1ag,直至成功。2.及

11、时反馈。老师给与了及时的反馈,及时调整方向，加速了同学们的成功。我们需要注意的是，实际生活中，有时无须他人，我们自己也可以给自己适当的正向反馈。（设计意图：通过有趣的神秘的纸盒游戏，吸引学生的注意力，在游戏过程中，让学生切身经历到具有持续目标动力时的情绪状态和体验，自主生成知识点的同时，感受到朝着目标不断前进直至成功的成就感，增强学生不断坚持、实现未来目标的信心。）环节五、活动延伸一一21天行动计划同学们用21天时间，进行f1ag不倒九宫格打卡，如果当天有做能够促使某一目标实现的事情，就在该九宫格相应的格子中画一个笑脸。21天后，老师将会进行打卡小结及表彰。（设计意图：根据行为心理学的“21天效应”，新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天。把本节课的内容延伸到课后，通过21天打卡活动，帮助学生根据自己所立的f1ag不倒九宫格积极去实践、行动起来，并坚定自己的信念，朝着目标，不断前进。）