警棍盾牌操教案.docx

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1、警棍盾牌操教案主讲：王高帆蓝滨鸿作业准备课目：警棍盾牌操目的：通过训练，使同志们了解警棍盾牌的基本知识，熟练掌握警棍的使用方法，提高攻防能力，为完成执勤和处突任务奠定基础。二、上挑下切四、左挡抡扫六、抡扫下劈八、转身劈推十、侧摆劈击十二、上架劈击组织练习、小结讲评内容：一、劈弹戳击三、撩劈下砸五、横踢推击七、左挡抄击九、侧踹前戳十一、右格横扫方法:理论提示、讲解示范时间：12课时地点:训练场要求：1刻苦练习，积极钻研，切实掌握动作要领;2 .发扬吃苦耐劳的精神，把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来；3 .充分发扬军事民主，互帮互学，达到共同提高；4 .严守纪律、遵守操作规程，防止训练事

2、故的发生。作业进程理论提示警棍盾牌操，是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作，结合实际需要，组成的攻防综合动作，经常练习警棍盾牌操，可增强防护技能，提高部队处置突发事件的战斗力，全套动作由十二个动作组合而成。预备姿势：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，身体半面向左转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前，据身体约二十厘米，盾牌上沿稍高于下颌，有手持警棍屈臂上举后位于头部右侧，成格斗势。（一）劈弹戳击讲解示范：用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹，戳击喉、面。动作要领：1脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目视前方；2.手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方；3.重心

3、前移，右弹踢，右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。动作要求：劈击要猛，弹踢要犹，戳击要准。动作要点：警棍戳击的路线要正确，弹踢要到位。易犯毛病及纠正方法：推挡不到位，要强调左手持盾牌向前推挡。（二）上挑下切讲解示范：用途：挑击裆、腹、下切腹、大腿部位。动作要领：1.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，右手持警棍收于腰侧,目视前方；2.左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。动作要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。动作要点：盾牌向前上挑击的高度要适宜。易犯毛病

4、及纠正方法：向上挑击不稳，强调挑击要有定点。（三）撩劈下砸讲解示范：用途：撩击裆、腹、面部，劈击头、肩、背部，砸击脚面、脚趾及小腿。动作要领：1脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地稍外摆），左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方；2.体右转的同时，右手持警棍向右下方劈击（两腿微屈，左脚跟离地稍外摆），目视右下方；3.脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向下砸击，盾牌下沿着地（距左脚约10厘米），右手持警棍收于腰际，目视前方。动作要求：撩击要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致。动作要点：转体要快，撩击要有力度。易犯毛病及纠正方法：撩击与劈击易混淆，强调第一次为撩

5、击，由下往上，第二次为劈击，由上往下（四）左挡抡扫讲解示范：用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿、踝部。动作要领：1脚上步，左手持盾牌向左挡格，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡（警棍前端与左肩同高），目视前方；2.体向右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。动作要求：左挡、平抡要快，下扫要猛，重心要稳。动作要点：盾牌向左挡格要到位，转体要快。下扫要有力度。易犯毛病及纠正方法：1.格挡幅度太小，注意格挡时，手臂略直。2.抡扫力度不够，注意两次转体的连贯性，重心要稳。（五）横踢推击讲解示范：用途：

6、横踢腰、肋部，推击正面。动作要领：1.左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌,右手持警棍收于腰际，目视前方；2.身体左转，右横踢，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，目视前方；3.右脚向前落地成右弓步，上体右转的同时，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高），右手持警棍收于腰际，上体微向前倾，目视前方。动作要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳。动作要点：盾牌向前推挡要有力，攻防兼备。易犯毛病及纠正方法：推击幅度过小，强调推击动作明显，上体微向前倾，重心要稳。（六）抡扫下劈讲解示范：用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。动作要领：1身体左转180度成左弓步的同

7、时，右手持警棍由右下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持警棍置于身体左侧，目视前方；2.左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌置于身体左前，目视右后方；3.右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下猛力劈击，左手持盾牌置于身体正前方，目视前方。动作要求：抡扫要猛，劈击要狠。动作要点：转体要快，抡击要猛，横扫要快。易犯毛病及纠正方法：警棍抡扫幅度过小，强调抡扫时手臂伸直。(七)左挡抄击讲解示范：用途：左挡防守，抄击脚后跟。动作要领：1右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍上举置于头部右侧，目视前方；2.身体左转180度成的同时，右手持警棍随身体转动右手

8、略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。动作要求：上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。动作要点：骑龙步重心要稳，转体要快。警棍要经前下向后上擦地抄击。易犯毛病及纠正方法：1.左挡幅度小，防守空挡大。强调左挡速度要快，左手臂略直。2.抄击不到位，注意抄击要擦地，右手略低于肩，手腕稍内扣。(A)转身劈推讲解示范：用途：劈击头、肩、背部，推击正面。动作要领：身体右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右斜下劈击，随即左手持盾牌（正面向左）向推击，），目视前方。动作要求：转身要快，劈击要猛，推击要狠。动作要点：身体右转要快，盾牌正面向左向推击。易犯毛病及纠正方法：1.劈击力度不够，注意转身要快

9、，弓步要大。2.推击盾牌不稳，注意推击时，左脚向左前滑步约10厘米。（九）侧踹前戳讲解示范：用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部。动作要领：1左脚向右脚后垫步，身体左转的同时，右侧踹,左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，目视前方;2,右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰际向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，盾牌置于身体左侧，目视前方。动作要求：侧踹要猛，快踹快收，击要准，重心要稳。动作要点：警棍向前戳击要有力，主要警棍的路线。易犯毛病及纠正方法：戳击不猛，主要是因为重心不稳，因此，要注意弓步要大，要稳。（十）侧摆劈击讲解示范：讲解示范：用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背。动作要领

10、：1左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左大臂约与肩同高，右手持警棍置于身体右腰侧，目视前方;2.上体左转，右脚上步落地的同时，右手持警棍向左斜下劈击（右脚跟离地稍外摆），盾牌置于体左侧，目视前方；上体右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下，盾牌摆于向体左前方，警棍置于身体右侧，目视前方。动作要求：摆吉要猛，劈击要狠。动作要点：盾牌向右前斜上方摆击的幅度要大，注意警棍盾牌的路线。易犯毛病及纠正方法：1.侧摆不到位。强调马步要稳，左大臂约与肩同高。2.劈击幅度过小，注意两次劈击之间的连贯性，手臂伸直。（十一）右格横扫讲解示范：用途：格挡防守，横扫腰、肋部。动作要领：1左脚上步成马步

11、的同时，身体右转90度，左手持盾牌向右格挡，盾牌上沿稍高于下颌，警棍置于腰侧，目视前方;2.右脚向左脚后插步，身体右转270度成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右后侧（警棍略平，与腰同高），盾牌置于身体左前（上沿与下颌同高），目视前方。动作要求：上步格挡要快，横扫要猛。动作要点：转体要快，盾牌向右格挡要到位。右手持警棍横扫要有力度。易犯毛病及纠正方法：格挡不稳，强调马步要稳，转体格挡要快。（十二）上架劈击讲解示范：用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击胸、喉部。动作要领：1左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋，经身体左前上架外格于左上侧（左大臂略高于肩，盾牌置于左左臂外侧），右手持警棍置于

12、身体右侧，目视前方；2.将盾牌向左下猛力劈击，随即将警棍向前下迅速劈击，成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身体右后侧，目视前方；3.右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，上体微向前倾，警棍前端高于肩，左手持盾牌置于身体左侧，目视前o动作要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准，重心要稳。动作要点：左手持盾牌屈臂内旋的角度要到位，左大臂略高于肩，盾牌置于左左臂外侧。易犯毛病及纠正方法：1.防守空挡大，注意马步要稳，左大臂稍高于肩，盾牌贴于左大臂外侧，上架要快。2.盾牌劈击不猛，注意上架之后，先将盾牌猛力向下劈击后，然后再将警棍下劈。结束姿势讲解示范：动作要领：1身体左转180度成左弓步的同时

13、，左手持盾牌置于身体前方，右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响，两臂微弯，目视前方；2.上体右转的同时，左手持盾牌，右持持警棍，同时收于腰际，左脚收于右脚后侧，脚跟离地，两腿挺直，左脚靠拢右脚的同时，恢复持警棍盾牌立正姿势。动作要求：转体击盾牌要快，靠腿、放警棍要协高一致。动作要点：弓步不宜过大，注意保持重心的稳定。易犯毛病及纠正方法：结束时重心不稳，注意左弓步不宜过大训练方法与步骤1体会练习2 .分解练习口令：劈弹戳击一一1,2,3停动作示范：（略）3 .连贯练习口令：劈弹戳击一一1,2,一一停动作示范：（略）4 .分组训练5 .评比竞赛6 .抽测评比7 .全班合练8 .小结讲评作业讲评1重述课目，目的和内容；2 .评价训练效果；3 .训练中的特点；4 .训练中存在的问题；5 .训练中好的班和个人；6 .布置下节课所学内容。