砚山县健康家庭考核评分表.docx
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1、砚山县健康家庭考核评分表乡(镇)社区(村委会)村小组编号:户主姓名:家庭联络员姓名:联系方式:项目分项目应得分m分家庭主要健康问题健康家庭促进行动开展内容合理膳食,戒烟限酒合理膳食低盐低油低糖饮食(3分)多食蔬菜水果(3分)经常食用豆类奶类及其制品(3分)适量摄入粮谷类、肉类及蛋类食品(1分)戒烟限酒无人吸烟(8分)无人酗酒(2分)适量运动,心理平衡适量运动经常进行有氧运动锻炼,每次30分钟以上(10分)心理平衡具备自我心理调节能力,无不良心境(10分)主动学习健康知识,树立健康理念主动学习健康知识经常通过健康知识讲座、宣传栏、公众健康咨询活动、新媒体等多形式学习健康知识(5分)树立健康理念树
2、立正确的健康理念,主动追求躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四个方面的健康(5分)养成良好生活习惯,讲究个人卫生养成良好生活习惯生活起居规律,三餐规律,睡眠充足,多喝水,勤排便。无熬夜等过度透支情况。(5分)讲究个人卫生不共用脸盆、毛巾、牙刷、指甲刀、剃须刀、拖鞋等个人用品。重视手卫生。不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻(5分)项目分项目应得分家庭主要健康问题健康家庭促进行动开展内容优生优育,爱老敬老优生优育育龄人群戒烟,注重婚前医学检查、孕前和孕期保健(5分)爱老敬老爱护和孝敬老年人(5分)家庭和谐,崇尚公德家庭和谐重视家庭成员间的交流,家人间和谐相处,无明显矛盾(5分)崇尚公
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