川教版心理健康教育五年级下册 第5课 学会坚强应对挫折 教案.docx

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1、川教版中小学心理健康教育五年级教学设计课题第五课学会坚强应对挫折单元学科心理健康年级五学习目标1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的挫折。3、正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。4、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。重点能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。难点能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课鱼dP白曜I习图片面对挫折激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，出示图片面对挫折，你害怕挫

2、折吗？遇到困难怎么办呢？师：今天我们就来学习学会坚强应对挫析，板书课题为后文铺垫。讲授新课一、心灵故事阅读27页心灵故事故事中的楠楠遇到挫折后是怎样做的？生：楠楠遇到挫折就觉得自己的世界都要塌了，严重影响到自己的情绪和学习生活C但是，楠楠后来看了名人的事迹后向他们学习，振作起来。她重新审视了自己的特点和能力，努力发展自己的特长，她成为一名优秀的跆拳道队员。生：二、指点迷津(-)什么是挫折1、挫折是来自学习、生活过程中遇到的大小不同的各种阻碍，遇上它们我们会产生各种悲伤、焦虑、愤怒心理状态。讨论交流讨论交流通过事例了解在生活中我们遇到挫折后应该如何应对挫折。了解挫折是什么2、每个人在挫折面前都会

3、或多或少产生一定的畏惧心理，这是一件非常正常的事情。(-)为什么有些人会在挫折面前丧失信心，而不是坚强面对呢？第一,低估了自己的能力。心理学家认为,丧失信心的理由有千万条,但根本的原因只有一条,那就是认为自己学不会,或觉得自己做不好。一旦自己有一点儿做不好,就会丧失信心，倦怠、懒惰的情绪也随之产生,造成“学不会-没信心一没兴趣一更学不会”的恶性循环。第二,高估了自己的能力。有的同学不能客观地认识自己的能力,总给自己提一些过高的要求,往往又达不到,这时他们就觉得自己很没用,丧失了信心。以后遇到挫折,也不愿动脑筋,心想自己反正不行,动脑筋也没用。第三,没有养成解决问题的习惯。有的同学在家里倍受宠爱

4、,从不做自己力所能及的事,什么事都依赖父母或祖辈。这些同学每当遇到一点困难,就让父母或者爷爷奶奶来帮忙,长此以往,他们就养成了遇到问题不愿意动脑筋解决的毛病C(H)在困难和挫折面前,保持一种积极向上而又乐观的心态,坚强面对,是自我尊重的表现。(四)坚强,能让人在黑暗中看清前方的光亮;坚强，能让人在荒漠中寻到洁净的清泉。(五)古今中外,有很多这样的事例：司马迁用坚强写出流传千古的史记，贝多芬用坚强谱出对命运的激情和抗争，文天祥用坚强唱出浩然的正气歌，哥白尼用坚强勾画出心中的日心说，李大钊用坚强在中国撒下红色的种子了解在挫折面前丧失信心的原因。三、活动在线（一）活动1杯塔游戏5分钟内,将纸杯搭成一

5、座金字塔。规则:小组成员共同合作,通过操控纸杯上的线将这参加活动，讨在活动中了解如6个纸杯搭成一座金字塔,每组派一个人记录经历的挫折及次数。学习任务单：1 .在这个过程中,你们组经历了多少次挫折？生：我们组是第三次成功的，前面都是放到第二层的时候，因为绳子没有拉紧，皮筋太松，纸杯掉了。生：我们组是第五次成功的，前面几次都是太紧，没有配合好，纸杯掉了。生：2 .如果再有一次机会,你们会做出哪些改进？生：我们组在第一次失败的时候，就想出了由一个人发指令，其他人配合的方法，很快就成功了。生：我们在失败的时候，刚开始都更加紧张，特别是看到别的组成功，更是着急，最后由组长说休息一下，冷静后再试，才成功的

6、。生：（二）活动2论交流何应对挫折请列举你在学习和生活中遇到的困难,并写出你克反思在学习和生服这些困难的方法。活中遇到的困难学习上的困难：生：英语成绩不太好，不喜欢学英语。生：克服学习上的困难的方法：生：妈妈就给我买了磁带，让我每天都听朗读，并且和我一起看英语电影，我渐渐喜欢上了英语。生：生活上的困难：及应对方法生：我每次弹琴时遇到难的曲子经常要练很久。生：克服生活上的困难的方法：生：我遇到难的曲子就会分段练习，先练习一小段，练习好后，再练下一段，一点点地学，就可以解决困难。生：（三）活动3、名人故事阅读31页爱因斯坦对嘲笑的故事，思考你还知道哪些杰出人物在学习、工作和生活中遇到过挫折?他们遇

7、到了哪些挫折?他们取得了哪些成就？讨论交流讨论交流了解杰出人物遇到过挫折后坚强不屈的精神。了解克服困难和挫折，学会坚强的方法。防史告诉我你所热杰的杰出人物他（她）遇到的爪人挫折他（她）取狗的成就张必迪痛疾翻译、作贝多芬失的成为*名作曲家赧的失去视觉、听力女作家、教育家、社会活动家四、实践指南（-）如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。（二）任何人要想有所成就，一定要有不怕失败、不怕挫折、百折不挠的顽强精神。（H）我们怎样才能克服困难和挫折,学会坚强呢？第一,正确评价自己。每个人都有自己的长处和短处,我们要如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人

8、差,在任何事情面前都要理直气壮,让懦弱与自卑远离自己。第二,积极表现自己。学会在适当的场合积极表现自己,多做一些力所能及、把握较大的事情,不断增强自己的自信,逐渐改变懦弱的性格。比如,我们可以在课前做些准备,课堂上积极回答老师提出的问题，主动向全班同学讲解自己的思路。第三,不断提高自己。面对自己的不足,我们不能放任自流,而是要认清这些不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足,不断学习,提高自己。第四,善于总结经验。经常总结不同困难的克服方法,以后遇到同样的困难,就知道如何克服了。比如，自己做事情有拖拉的习惯,那么,我们可以将自己的小目标放在一个显眼的位置,以此督促自己行动起来。（四）克服困

9、难和挫折还可以这样做：1、正视挫折，认真分析2、分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨练自己的意志O3、分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向学会幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。4、“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。五、课堂练习根据本课内容，在下面的括号中填入合适的内容。1、每个人在挫折面前都会或多或少产生一定的（）,这是一件非常正常的事情。2、在困难和挫折面前，保持一种（）的心态，坚强面

10、对，是自我尊重的表现。3、每个人都有自己的（），我们要如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事情面前都要理直气壮，让懦弱与自卑远离自己。解析：通过对课文内容的阅读就可以答出：完成练习巩固学习内容1、每个人在挫折面前都会或多或少产生一定的畏惧心理,这是一件非常正常的事情。2、在困难和挫折面前,保持一种积极向上而又乐观的心态,坚强面对,是自我尊重的表现。3、每个人都有自己的长处和短处,我们要如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事情面前都要理直气壮,让懦弱与自卑远离自己。课堂小结在我们成长的道路上,难免会碰到各种各样的挫折。我们要学会坚强地应对挫折,越挫越勇。让我们微笑着去面对每一次挫折，让我们坚信阳光总在风雨后！板书学会坚强应对挫折什么是挫折.在挫折前丧失信心的原因克服困难和挫折，学会坚强4-